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                    1.  > 養生資訊 > 養生知識

                    頭部養生知識圖片,五一小長假你的養生活動有哪些?有頭療嗎?(頭部走的9條經絡是哪些)

                    謝邀。今年五一又快到了頭部養生知識圖片,無論有沒有小長假的年份,我都不出去旅游,在家里養生保健。 一是,在家里可以按時吃好飯,睡好覺,做做家務活,不必像出去旅游那樣著急趕路擠車,也不用擔心風吹日曬雨淋。

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                    二是,在沒有電視的年代我就看看書;有了電視看看戲曲,看看新聞;現在有了頭條,看看別人東奔西跑的視頻,看看熱點問題的評論,看看關注我的和我關注的朋友的文章,贊同的點點贊,轉一下,或評論評論。

                    我就是這樣,心態平和,不驚不躁,過好每年的五一小長假,平穩地過了一年又一年,逐漸成長為一個老年人,身心還算健康。

                    這就是我的養生保健。

                    答案是肯定的,我是一名養發師,從事這個行業5年,根據我這么多年的經驗,中醫能有效的使白發轉黑,禿頭生發,今天我簡單說說白發,脫發由外到內形成的原因,和解決方法,有興趣得朋友可以留言,我們更深入的研討,希望能對你有所幫助!

                    1、身體外部:不管是什么原因造成的白發,白發的根源問題在于毛囊環境不好,毛乳球受損、退化。由于內部或外部等原因的影響,導致毛囊營養不足,進入休止期后無法回歸生長期,無法正常合成黑色素,導致越來越多白發。解決問題的關鍵,就是要先修復毛囊環境,使毛乳球修復健康狀態,恢復毛囊的正常功能,促進黑色素再生。

                    2:1.腎與白發的關系

                    中醫講,肝藏血,腎藏精,腎氣充盈上榮于發,腎精不足發失所養。意思是說頭發的營養雖然來源于血,但其生機根源在于腎。

                    體內腎氣的盛衰在身體和毛發上都能表現出來。頭發隨著人的一生,從童年、少年、青年、壯年到老年的演變,均和腎氣有直接和密切的關系。

                    腎對毛發的生理作用主要有三種形式。

                    第一,腎藏精生血液,營養毛發;

                    第二,腎藏精生腎氣,促使人體健康成長;

                    第三,腎精通過督脈和精氣作用而充養毛發。人體腎精充足,頭發則發育正常,表現為濃密、光亮、柔潤;反之則稀少、枯萎、不澤。所以中醫美發第一法即為補腎。

                    中醫學認為,頭是氣血匯集之處,五臟六腑之精氣皆上注于頭面,同時與心、肝、脾、肺、腎經絡系統關系密切,故有‘牽一發而動全身”之功效。在日常生活中常有這樣的感覺:每當疲勞、煩惱時,洗頭或理發后,就會頭腦清醒,全身輕松、精神振奮,原因就是在洗頭或梳頭的過程中,大腦的許多穴位受到梳具或手指的刺激,從而使經絡暢通,陰陽調和的效果。例如,我在上課時,提問學生回答問題,發現學生站起來,先撓一下頭,稍傾,便能正確的回答。還有我發現在考試時題,也有些同學時不時地在撓頭。這些例子還有很多,不再一一列舉,這說梳頭的好處。

                    梳頭用梳具或手指刺激頭部穴位,將操作所產生的生物信息,通過經絡傳感和反射,使頭部毛孔開泄,邪氣外排,同時疏通經絡,宣通氣血,振奮陽氣,調理臟腑,提高機體抗病能力,加強器官組織細胞的新陳代謝。所以,梳頭不僅能生發、烏發、美發,還具有養生保健功能,梳頭養生保健法實用、方便、安全,只要方法得當,持之以恒,就一定取得有病治病,無病強身和延緩衰老的效果。

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