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                    1.  > 養生資訊 > 養生知識

                    養生知識尿酸過高怎么辦,有哪些簡單可靠的降低血尿酸水平的方法?

                    對于已有高尿酸血癥的患者來說養生知識尿酸過高怎么辦,如何穩定控制血尿酸水平,減少并發癥的發生,是我們大家所關心的地方。我們建議高尿酸血癥患者一經診斷,應積極正規就醫,在專業醫生指導下進行規范化的治療。

                    養生知識尿酸過高怎么辦,有哪些簡單可靠的降低血尿酸水平的方法?

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                    養生知識尿酸過高怎么辦,有哪些簡單可靠的降低血尿酸水平的方法?

                    高尿酸血癥是以我們正常飲食下,非同日兩次空腹八小時以上測得血尿酸水平升高超過420umol/L為標準。對于高尿酸血癥患者來說,其治療主要為生活方式干預,當生活方式干預無效或血尿酸水平過高時,可考慮使用降尿酸藥物。

                    對于絕大多數高尿酸血癥患者來說,通過嚴格的生活方式干預就可以將血尿酸水平控制達標,所以我們要注意嚴格限制高嘌呤食物的攝入、戒煙限酒、適當規律運動、保暖、多飲水、規律作息和保持良好的心態,并注意控制體重,肥胖者注意減肥。

                    對于血尿酸水平超過540umol/L或有高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中等基礎疾病,血尿酸水平超過480umol/L或出現痛風等并發癥的患者,建議使用降尿酸藥物,并注意監測血尿酸水平變化和定期復查。

                    感謝閱讀,本文由@全科掃地僧原創寫作,歡迎點贊、評論、轉載,關注作者,獲取更多健康知識。不足之處,敬請指正。圖片來源于網絡,僅供參考。

                    尿酸升高在我們生活中十分常見,許多人在體檢的時候都會發現尿酸升高,面對尿酸升高,我們應該怎么辦呢?今天我們就一起來學習一下相關知識。

                    養生知識尿酸過高怎么辦,有哪些簡單可靠的降低血尿酸水平的方法?

                    1、了解尿酸的正常范圍和高尿酸血癥的診斷

                    養生知識尿酸過高怎么辦,有哪些簡單可靠的降低血尿酸水平的方法?

                    正常男性血尿酸水平應低于420umol/L,女性在絕經前由于雌激素的作用,血尿酸水平應低于360umol/L,絕經后與男性相同。高尿酸血癥的診斷是以我們正常飲食下,非同日兩次空腹八小時以上測得血尿酸水平升高超過420umol/L為標準。

                    養生知識尿酸過高怎么辦,有哪些簡單可靠的降低血尿酸水平的方法?

                    2、明確是否是高尿酸血癥?

                    對于體檢發現尿酸升高的人群,建議大家再復查一次,尿酸檢查前應避免進食高嘌呤食物、飲酒等,同時要空腹八小時以上檢查,以排出飲食等因素的影響。

                    3、注意改善生活方式

                    對于診斷明確的高尿酸血癥患者,建議大家在日常生活中應注意:①嚴格限制高嘌呤食物的攝入,不吃動物內臟、帶殼海鮮和肉湯,少吃肉類;②戒煙限酒,需嚴格戒煙,最好不飲酒,特別應避免飲啤酒和黃酒;③多飲水,以白水為宜,也可適當飲用蘇打水、淡茶水和咖啡;③適當運動,以有氧運動為主,講求循序漸進;④控制體重,肥胖者注意減肥;⑤注意保暖,避免突然受涼;⑥規律作息和保持良好的心態。

                    4、必要時可使用降尿酸藥物

                    (1)無合并癥的高尿酸血癥患者,建議血尿酸水平超過540umol/L時開始使用降尿酸藥物,建議將血尿酸控制在420umol/L以內;

                    (2)存在以下任意合并癥,建議血尿酸水平超過480umol/L開始使用胰島素藥物,具體有:高血壓、糖尿病、脂代謝紊亂、肥胖、腦卒中、冠心病、心功能不全、尿酸性腎結石、腎功能損害(CKD2期)等,建議將血尿酸水平控制在360umol/L以內;

                    (3)存在以下任意合并癥,建議血尿酸水平超過420umol/L即開始使用降尿酸藥物,具體有:痛風發作次數≥2次/年、痛風石、慢性痛風性關節炎等,建議將血尿酸水平控制在300umol/L以內。

                    5、監測病情變化和定期復查

                    高尿酸血癥患者在正規治療的同時,也要注意監測血尿酸水平變化和定期復查,以便醫生更好的了解血尿酸控制情況,做出針對性處置,改善預后。

                    如您有任何疑問,歡迎文末留言,一起探討。本文由全科掃地僧為您解答,轉載務必注明出處。不足之處,敬請指正。文章不具備醫療指導條件,不作為醫療治療意見。

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