你是愿意和一個相貌堂堂女人喝茶養生知識，打扮精致，穿衣時尚的人相處還是一個逢頭垢面，不會打扮自己的人？相信更多的人選擇的是前者。是的，前者確實是能吸引更多人的目光。但是，在這快節奏的時代，就有些人寧愿多睡幾分鐘懶覺也不愿去打扮自己，讓自己看上去無精打采的樣子。特別是那些整天要面對電腦工作的人，電腦的輻射，讓皮膚受到傷害，更容易出現斑點，面色憔悴。有些人就會認命，有斑點就有吧，憔悴點也沒事。錯了，別放棄，做一個精致的人不難。每天一杯桑葉荷葉茶，簡單方便衛生，讓你成為精致的人。

桑葉荷葉茶是由荷葉 山楂 決明子 桑葉 羅漢果等多種有排毒養顏功效的植物配方的結合研制成。

桑葉有美容作用，對痤瘡、褐色斑有良好療效。其葉富含黃銅忒、酚類、氨基酸、有機酸、胡蘿卜素、維生素以及多種人體必需的微量元素，可以改善和調節皮膚組織新陳代謝，特別是抑制色素沉著發生發展均有積極作用。

山楂有抗衰老的作用。其還能養顏瘦身，山楂富含維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷病減少自由基的生成，能抗衰老。女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收有美顏瘦身效果。

荷葉能促進腸道蠕動，排出毒素。荷葉茶里含有大量膳食纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。

桑葉荷葉茶不僅能排毒養顏還能減肥瘦身，飯后一杯茶，讓你踏上一條精致不歸路。

建議：

應該盡量避開“ 飯前半小時至飯后一小時” 這個時間段，其他時間喝桑葉荷葉茶是可以的。而在飯前2至1小時之間，喝荷葉茶，效果會最好。因為這個時間段，胃中食物基本已經排空，而又不是非常饑餓。這時間喝荷葉茶，最利于吸收。因此效果能達到最好。

女人一般喝什么茶葉好呢？由于女性的體質特殊，所以在喝茶時要選擇合適的茶飲用，這樣對身體的好處才會更多。

平常適合女性喝的茶：

一、春季適合飲用花茶。因為花茶香氣濃郁，能幫助人們散發冬天積在體內的寒氣，促進人體陽氣生發。

二、夏季適合飲綠茶。因為夏季天氣酷熱，人們更需要消暑解渴，而綠茶清湯綠葉，給人以清涼之感，是消暑降溫的上等飲料。

三、秋季適合飲青茶。青茶性味介于綠茶、紅茶之間，不寒也不熱，既能消除余熱，又能幫助消化。把綠茶、紅茶混在一起飲用，也不失為一種很科學的飲茶辦法。

四、冬天怕冷的女人可以喝紅茶，生熱暖腹。紅茶味甘性溫，可以養人體陽氣，而且紅茶紅湯紅葉，從感觀上就給人一種很暖的感覺。

五、女生也可一年四季選擇花茶和紅茶?；ú璺枷惴家巳?，紅茶性暖適合女性。

六、女生不管選擇什么茶，特別是顏色比較重的茶，都應該少放，一般在三克以下，因為濃茶茶色會漬染牙齒，特別牙齒的內面喝濃茶的時間長了，會有很多茶漬，顏色較重刷牙也刷不掉。

幾款適合女生生活調理的茶：

（1）百合花 綠茶：最適合辦公室電腦前工作的女性飲用，堅持每天喝一杯感覺更好。

（2）?普洱茶：喝普洱茶碎銀子，可放點杭白菊,口味比原先的要好。在普洱茶中可以根據自己的喜好，加些調料添些味道，讓口味更適合自己。

（3）?玫瑰花 桂花：玫瑰花茶，是理想的美容養顏飲品。桂花，清心、明目。這兩款花茶加在一起感覺更好，而且對我們的皮膚有作用。

（4）?藏紅花：藏紅花檔次較高，也是調理女性生活佳品。

?綜上，不同的季節適合女性喝的茶葉不同。并且冷茶，濃茶都是不適合女生喝的，在用量方面也是適量即可。另外，女性要喝茶養生的話，建議在專業人員指導下使用。

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