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                    1. 首頁 > 養生資訊 > 養生知識

                    每日美容養生知識,蜂蜜美容護膚的8個方法?

                    蜂蜜美容小秘方1(蜂蜜+水)  

                    每日美容養生知識,蜂蜜美容護膚的8個方法?

                    蜂蜜含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類每日美容養生知識,有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2~3倍水稀釋后,每日敷面,可使皮膚光潔、細嫩。

                    每日美容養生知識,蜂蜜美容護膚的8個方法?

                    蜂蜜美容小秘方2(蜂蜜+醋)  

                    每日美容養生知識,蜂蜜美容護膚的8個方法?

                    蜂蜜和醋各1~2湯匙,溫開水沖服,每日2~3次,按時服用。長期堅持,能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。

                    每日美容養生知識,蜂蜜美容護膚的8個方法?

                    蜂蜜美容小秘方3(蜂蜜+雞蛋+橄欖油)

                    蜂蜜100克,雞蛋一個攪和,慢慢加入少許橄欖油或麻油,再放2-3滴香水,徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時,將此混合劑涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外),10分鐘后用溫水洗去,每月做兩次(多做效果更佳),能使顏面細嫩,青春煥發。

                    蜂蜜美容小秘方4(蜂蜜+蘋果+乳脂)將蘋果煮沸,搗碎,加入蜂蜜與乳脂,制成潤膚面膜膏敷面,令你膚潔如玉。

                    蜂蜜美容護膚小秘方5(蜂蜜+雞蛋清)  

                    蜂蜜50克,雞蛋清一個,兩者攪拌均勻,睡前用干的軟刷子刷在面部,慢慢進行按摩,約30分鐘自然風干后,用清水洗去,每周2次。能減少皺紋,緊縮面部皮膚。

                    蜂蜜美容護膚小秘方6(蜂蜜+甘油+水+面粉)  

                    蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份,混合均勻制成敷面膏,敷于面部20分鐘后,用清水洗去,此法適用于普通干燥性衰萎皮膚??墒蛊つw嫩滑細膩,除去皺紋及黃褐斑,并能治療癤子、痤瘡。

                    蜂蜜美容護膚小秘方7(蜂蜜+蜂王漿+蛋清+花粉+水) 

                    蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個,加入適量花粉和水調成糊狀,涂于面部,30分鐘后用溫水洗去;再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻涂于面部,每周一次。對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。

                    蜂蜜美容護膚小秘方8(蜂蜜+奶粉+雞蛋清)  

                    蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個,混合均勻制成面膜,用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層,20分鐘后用溫水洗去。連續使用一個月。對皮膚干燥有明顯效。

                    題主好!

                    “養身”就是保養身體。有哪些保養身體的好方法呢?這個問題不能一概而論。我就從退休老人的角度來回答這個問題。

                    一、從身體方面來說

                    1、律:要養成生活規律的好習慣?!俺院壤鏊薄裕喊磿r、定量、葷素、咸淡、冷熱;喝:白開、淡茶、溫熱、少酒;拉:最好是每天早上5—8點、短時;撒:男人要站立、平靜;睡:23點前入睡。11點至13點午睡兩刻鐘(子午覺)。

                    2、動:要適量運動別逞強。早上日出后,到公園或者周邊綠化好的場地去運動。走4至6千步;選擇打太極拳、習劍或者跳交際舞等量和幅度小的運動項目。晚飯半小時后,再出去走一走即可。要學習實踐正確的自我保健按摩。

                    3、會:要會用手機和電腦。領退休金、購物支付、發紅包、溝通、聊天、看資訊等。要跟上時代的潮流。

                    二、從心里方面來說

                    1、靜:心靜如水不激動。睡前不看書、不想事;平時不糾結、不著急、不沖動、不管閑事。

                    2、思:用腦思考不能少。適當看書、寫字、看新聞資訊等;遇到不認識的字,要學會查字典。

                    3、樂:樂觀向上好心態?!扒倨鍟嫛币獣环N;穿戴整潔,修飾邊幅;見面微笑,主動招呼;與家人朋友要常溝通;要主動分擔家務事等。

                    總之,退休老人要擺正位置,明確身份,順其自然,隨遇而安。

                    俗話說:“上梁不正下梁歪”、“貪小便宜吃大虧”。日常社會生活中,在言談舉止上,要給年輕人做榜樣。在外,要學會謙讓,別倚老賣老,要身先示范,以身作則;在家,看央視保健養生節目,別聽信“保健門店”的虛假宣傳和假情忽悠;不用每年都去做體檢,平時感覺哪里不舒服,就去看大夫;要吃新鮮果蔬食品;讓你花錢的事要三思而后行;與家人既是至親又是朋友,遇事要商量,不能獨斷專行;與兒女相處時,最好不要在一起生活;別牽涉太多,少添亂;他們需要時,力所能及去幫忙;要留好養老錢,留住自己的屋。

                    最后,祝福老人們都能保持好的養身方法和樂觀向上的好心態;都能平安快樂的度過余生。

                    希望我的回答能幫到您。

                    歡迎關注、評論。

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