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                    1.  > 養生資訊 > 養生知識

                    手術后養生知識,剖腹產后的保養應該注意些什么?

                    剖腹產后保養,產婦要注意如下這幾點手術后養生知識:

                    手術后養生知識,剖腹產后的保養應該注意些什么?

                    1,剖腹產后不管刀口多疼,產婦一定要盡早下床活動。懷孕之后由于子宮不斷增大,壓迫到盆腔充血,加上孕期血液呈高凝狀態,這樣容易導致靜脈血流緩慢出現瘀滯。所以剖宮產媽媽容易誘發下肢血栓,如果到達肺部就形成肺栓塞,這是最危險的一種情況。

                    手術后養生知識,剖腹產后的保養應該注意些什么?

                    所以,不管剖腹產后媽媽多么疼,一定要盡早下床活動。為了預防因為眩暈而摔倒,應該要在家屬陪同下,比如將媽媽從床上扶起來,陪媽媽一起走一走,粑粑要做好監督工作。

                    手術后養生知識,剖腹產后的保養應該注意些什么?

                    手術后養生知識,剖腹產后的保養應該注意些什么?

                    2,剖腹產后要及時排氣,促進胃腸道蠕動,要預防產媽腸脹氣。剖宮產過程中,由于麻醉藥的影響,以及手術過程中腸管處于暴露狀態,或者手術過程中醫生不可避免地要翻動或刺激到腸管,再加上低血鉀的因素、手術前禁食的因素,這些因素都可能造成產婦腸道蠕動麻痹,或者蠕動減少。

                    所以剖腹產后24小時一定要盡早排氣,超過48小時如果還是沒有“肛門排氣”,產婦不但容易腸脹氣,還會導致嚴重的盆腔組織粘連,這是需要及時找醫生檢查的。

                    另外,剖宮產后3天以內,要以流食或半流食為主。像牛奶、豆漿、包菜,紅薯這些容易誘發腸脹氣的食物,也是不能給產媽吃的。

                    3,剖宮產媽媽由于出血量較大,要多吃含鐵量高的食物,以此來補氣養血。剖宮產后媽媽要每天補充鐵元素24~25mg,以彌補產婦氣血虛虧。比如說:絲瓜豬肝湯,枸杞子蒸蛋羹,紅棗山藥湯,花生紫米糊等等。以上這些食物利于消化和吸收,而且含鐵量比較高。另外,產后第5天之后還可以增加醬牛肉、豬血、雞肝等食物。

                    4,補鈣、補DHA,補維生素A,C等。不管剖腹產還是順產,產后及時哺乳,可以刺激母乳分泌更多的乳汁。分娩過程中會導致鈣的大量流失,因此產后媽媽每天要補充1000毫克的鈣。

                    補充DHA是為了增加母乳當中的DHA含量,促進寶寶大腦和視覺系統發育成熟,媽媽可以多吃魚。比如說黑魚不但對恢復刀口有好處,還含有豐富的DHA。另外媽媽還要每天補充維生素A1300微克,補充維生素C150毫克。

                    5,產后42天是坐月子,月子過完子宮恢復才差不多,所以產后42天以后才可以同房,并且要做好避孕措施。一般來說母乳喂養會影響月經周期推后,但是排卵出現在月經之前也非常多見。所以,為了產后更好地恢復,產后坐完月子才能同房,并且一定要做好避孕措施。

                    6,為了母乳充足,媽媽要多喝水,可以吃蛋白質豐富的肉類,但是肉湯要減少,以預防乳腺管堵塞影響母乳不足。產后每天要補2100~2300ml水,媽媽多喝湯湯水水能夠疏通乳腺管道,但是葷湯要少喝。蛋白質豐富的食物,主要包含在肉類、蛋類和奶類當中。比如說有牛肉,魚肉,蝦肉,雞蛋、牛奶可以多吃一些。

                    要說的還有很多,如果有不明白的地方,請在下方評論區給我留言。

                    這個問題的答案就很大了。因為不同的手術,對應的康復方法差別很大的。而錯誤的康復方法反而會加重癥狀,延長康復時間。

                    就以膝關節手術來說,半月板修復的手術跟前交叉韌帶修復手術的運動注意事項差別就很大。

                    我們知道屈膝的角度越大,半月板承受的壓力越大。因而術后4周內最好不要讓膝關節屈曲角度超過45度,尤其是承載重力的狀態下,這會增加早起愈合時錯位的風險。

                    而前交叉韌帶最重要的作用是防止脛骨前移。因而在康復過程中,反而要謹慎伸直膝關節強化肌力的運動。這跟半月板修復手術恰恰相反。

                    所以,在加快康復進程的時候,我們首先應該了解手術,了解術后的禁忌事項,不能盲目錯誤的康復。

                    不過總體來說,有一點是最重要的,如果沒有特殊情況,是不會建議長期臥床休息。應當在可忍受范圍內恢復運動。因為長期臥床很有可能造成肌肉力量下降,肌肉萎縮,關節活動度下降,更不利于康復,也會增加康復時間。

                    感謝大家看到這里,祝大家早日康復。

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