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                    1.  > 養生資訊 > 養生知識

                    冠心病冬季養生知識,冠心病患者在冬天需要注意什么?

                    冠心病現在的發病率越來越高,而且出現了年輕化。要說冠心病患者在冬天最怕什么,小編要說,怕的東西太多了。怕冷冠心病冬季養生知識、怕患者不愛運動、怕呼吸道感染、怕血壓控制不好、怕霧霾缺氧等等。下面,小編來一一分析。

                    冠心病冬季養生知識,冠心病患者在冬天需要注意什么?

                    冠心病冬季養生知識,冠心病患者在冬天需要注意什么?

                    1.冬季氣溫低冠心病冬季養生知識,心臟負擔增大

                    冬季交感神經比較興奮,能使心率加快、心臟負荷加大,可能會引起供應心臟血液的冠狀動脈痙攣,使得原有粥樣硬化斑塊狹窄的血管更加狹窄或堵塞而引起心絞痛發作或心肌梗死冠心病冬季養生知識。

                    所以,冠心病患者冬天一定要做好防寒保暖工作,千萬別著涼。

                    2.冬季活動少,血液粘稠度高

                    人體膽固醇水平呈季節性變化,冬季膽固醇水平比其他季節相對高。加上冬季人們室外活動相應減少,容易引發疾病。冠心病患者在冬季應注意飲食要低鹽低脂,多吃富含維生素及纖維的食物,每天都要保持1個小時左右的運動時間,如散步、打太極、慢跑等。

                    3.冬季霧霾嚴重,可誘發心梗

                    霧霾容易引發呼吸道疾病,導致肺的氧交換能力弱,容易誘發急性心肌梗死。霧霾天,冠心病患者盡量不出門,等霧霾散后再出門。

                    4.血壓升高,誘發冠心病的發作

                    冬季體內多種激素水平變化,導致血管收縮、血壓升高,可誘發冠心病的發作。有高血壓的患者一定要遵醫囑用藥控制血壓,不要擅自停藥。平時也要注意監測血壓變化。

                    冬季,冠心病患者應做好以下三件事:

                    1.防寒保暖,適度鍛煉。

                    2.飲食清淡,戒煙限酒。

                    3.心態平和,生活規律。

                    最后,提醒冠心病患者, 一旦出現異常,應及時就醫,不要說扛一扛就好了,既然有癥狀了,說明心肌缺血了,心臟病扛不得,你說呢?

                    為什么冠心病患者容易在冬天發作死亡?

                    你好!

                    冠心病冬季養生知識,冠心病患者在冬天需要注意什么?

                    冠心病冬季養生知識,冠心病患者在冬天需要注意什么?

                    冠心病屬于中醫“胸痹”、“心痛”范疇,冠心病的發生與心、肝、脾、腎諸臟的盛衰有關。

                    從西醫角度來看,冠心病受多重因素的影響,如情緒、勞累、暴飲暴食、環境因素等方面。在氣候方面,寒冷季節可引起交感神經興奮,兒茶酚胺分泌增多,血壓增高,心率增快,周圍血管阻力增大,易引致冠心病的發生。 國內有研究對 1955 例冠心病患者的心臟事件發病季節研究也顯示,冬季、春季、秋季和夏季的心肌梗死事件構成比為34. 6%、28. 8%、19. 8%、16. 8%,也提示冬春季節為冠心病而且冠心病患者通常為老年人,身體機能減退,合并疾病較多,身體適應能力差,抵抗力弱,更易在冬天和溫差較大的季節交替節氣發病。因此,冠心病患者及家屬的冬季家庭護理就注意做到以下幾點。首先,要掌握患者的病情,熟悉心絞痛患者的急救方法,定期陪同患者到醫院檢查。

                    其次,要督促病人遵照醫囑,按時服藥。由于老年冠心病、心絞痛患者絕大多數有反復發作的病史,故仍需用藥物控制,以預防病情發作或減緩疼痛。因此,病人的親屬要督促病人按時服藥,并提醒病人隨時攜帶急救藥

                    第三,創造舒適和諧的家庭環境。對家中的冠心病患者不僅要在生活上關心照顧,還要在精神上加強情感交流。在飲食方面應給病人多吃些高蛋白、低脂肪、粗纖維、少油膩、易消化的食物,并保持大便通暢。老年人抵抗力差,冬季更應注意保暖,適時增減衣服。第四,根據病人情況,合理安排一些有益的活動,如聽一些舒緩的音樂。

                    總之,冬末春初是冠心病的多發季節,此時期就加強冠心病患者的自我預防和預防保健工作。

                    今年冬天特別冷,冠心病患者如何過好冬天?

                    小寒節氣后,進入一年之中最冷的時節。人一遇到寒冷刺激,血液循環就會加快,心臟負荷增加。這對于冠心病患者來說,無疑是危險時期。為了使順利度過寒冬,冠心病患者應做到以下幾點:

                    冠心病冬季養生知識,冠心病患者在冬天需要注意什么?

                    飲食宜清淡,少食脂肪、糖類,少食多餐,晚餐量少,不宜喝濃茶和咖啡。還應多吃富含膳食纖維的食品,預防便秘,以免排便時用力過度,導致腹壓升高、心跳加快而誘發心絞痛,甚至引起心肌梗死。

                    適度鍛煉,鍛煉時不要起得太早,因為早晨交感神經的興奮性占優勢,會使血管收縮,血壓升高,更易導致冠心病的發作。選擇下午較暖和的時間段適量運動,如散步、慢跑、游泳等。如遇暴雪、大風天氣,避免迎風雪疾走。

                    及時增添衣服。用溫水洗臉,洗澡,衣服鞋帽不宜穿得過緊。日常工作不能過于勞累,保持情緒穩定,避免搬抬重物。堅持遵醫囑服藥,如發生心絞痛,要及時到醫院就診,不可延誤。

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