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                    1.  > 養生資訊 > 養生知識

                    體內氣機養生知識,肝郁氣滯會不會自愈?平常要注意什么?

                    很高興回答

                    肝郁氣滯是中醫疾病中最常見的證型體內氣機養生知識。因為肝的疏泄功能失常,氣機不利,出現氣滯,表現為心情抑郁,或者易怒,胸脅脹痛,女性乳房脹痛,月經不調,噯氣,等表現。

                    肝主疏泄,條暢情志,肝氣主升,肝最容易抑郁,情緒的過分變化,太過或者不及都可以造成肝郁,太過生發異常,多以暴躁體內氣機養生知識。升發不及多以抑郁。

                    所謂解鈴還須系鈴人,肝郁問題引起的最大原因就是情緒,所以一些輕癥的肝郁,是可以自愈,通過放松心情,出去旅游,聊天,心情釋然就會自愈體內氣機養生知識。但肝郁日久,就不好自愈了,肝郁日久,氣滯血瘀,這時候從氣滯的無形之邪變成了血瘀的有形之邪,這時候單純的放松心情,就不一定有用了,就需要結合藥物。

                    預防肝郁,平常需要注意這些:

                    一、保持愉悅的心情,不以物喜,不以己悲。

                    二、堅持運動,運動可以促進代謝,促進氣行,就可以預防氣滯。運動還可以釋放壓力,可以選擇跑步,打拳等。

                    三、出去看看外面的世界,打開內心的世界,肝郁的人一般最喜歡封閉,所以多溝通,出去走走,增加眼界,就可以看的遠,看的開!

                    胃里有氣,按哪個穴位能排出來?

                    胃里有氣,千萬不要胡亂按摩穴位或者針灸,小心得不償失。我是一名胃腸外科醫生,在臨床上面見過很多這種的患者,我來舉一個例子,這是一位50多歲的中年人,出現胃脹,嘔吐,惡心等癥狀,有好幾個月了,他認為是胃脹氣的癥狀,不去醫院看病,找了一個江湖郎中,給他做針灸,針刺穴位治療,剛開始的時候還有點效果,但是后來,癥狀越來越厲害,吃什么吐什么,一吃東西就非常的脹氣。他感覺到了不對,來我們醫院看病。

                    體內氣機養生知識,肝郁氣滯會不會自愈?平常要注意什么?

                    體內氣機養生知識,肝郁氣滯會不會自愈?平常要注意什么?

                    做了一個CT掃描,發現整個胃脹的非常大,醫生懷疑是胃癌引起的胃流出道堵塞,給他做了一個胃鏡,確實如此,胃癌已經把胃給堵死了,吃進去的食物完全不能往下走,全部都堵在胃里面。而且除了胃里面,癌細胞已經轉移到肝臟和腹膜了,屬于四期的胃癌,沒過兩個月,這位患者就去世了。

                    體內氣機養生知識,肝郁氣滯會不會自愈?平常要注意什么?

                    通過這個例子,曾醫生想要告訴大家,如果經常出現胃脹,脹氣的情況,一定要去醫院看病,最好做一個胃鏡,排除一下有沒有胃潰瘍,胃炎或者胃癌的情況,如果胃鏡沒有發現問題,那可能只是單純的胃動力不足,可以適當的采取穴位按摩或者其他的中醫中藥治療。

                    在臨床上,我們經常按摩或者針刺的穴位是足三里,對于功能性胃腸道動力不足,確實有一定的效果。

                    總而言之,引起胃脹氣的原因有很多,一定要去正規的醫院看病,明確病因之后,才能選擇合適的治療手段,不建議在家自行穴位按摩或者針灸治療。

                    氣機升降出入的樞紐是什么?

                    氣的升降出入,也叫“氣機升降”,是氣在人體內運動的最基本形式。人體臟腑、經絡、腠理、官竅等都是氣升降出入的場所,故《素間·六微旨大論》說:“升降出入,無器不有”。氣機的升降規律,主要體現于臟腑的各種機能活動和各種物質的代謝運動。人體是一個統一的整體,一般來說,心肺在上,在上者宜降、肝腎在下,在下者宜升,脾胃居中,為上下升降之樞紐。如肺氣清肅下降,肝氣條達升發,從而使氣機調暢、氣血上下通達;脾氣主升(升清)、胃氣主降(降濁)、共同維持飲食物的消化、吸收和輸布、排泄。心為火、位于上,心火須下濟腎水而使腎水不寒,腎為水,位于下,腎水須上滋心陰,而使心陽不能獨亢,這種水火(心腎)上下互濟的關系中醫學稱之為“心腎相交”,或叫“水火既濟”。氣機的運動是維持生命活動的根本。所以《素問·六微旨大論》說:出入廢則神機化滅,升降息則氣立孤危,故非出入則無以生長壯老已,非升降則無以生長化收藏”。就是說氣的升降出入運動,存在于整個生命活,動的始終,若一旦氣機運動停止,生命活動也就終止。

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