<th id="d7xd5"><big id="d7xd5"></big></th>

          <menuitem id="d7xd5"><var id="d7xd5"></var></menuitem>

          <listing id="d7xd5"></listing>

                <form id="d7xd5"><menuitem id="d7xd5"><form id="d7xd5"></form></menuitem></form>
                <em id="d7xd5"></em>

                <nobr id="d7xd5"></nobr>

                    <cite id="d7xd5"></cite>

                    1.  > 養生資訊 > 養生知識

                    養生知識前列腺,什么運動對前列腺有好處(前列腺增生的人做什么體育運動好?)

                    為防止前列腺增生的進一步發展,很多患者會選擇做體育運動,對前列腺增生患者來說,跑步是最簡單也是最具有保護性的運動,另外還可以做一些游泳、打球等運動,適當進行前列腺按摩等養生知識前列腺。

                    養生知識前列腺,什么運動對前列腺有好處(前列腺增生的人做什么體育運動好?)

                    養生知識前列腺,什么運動對前列腺有好處(前列腺增生的人做什么體育運動好?)

                    前列腺增生的患者已有防患的意識,都知道病應從小抓起,那么對于沒確診為前列腺增生的患者應該怎樣預防呢養生知識前列腺?

                    養生知識前列腺,什么運動對前列腺有好處(前列腺增生的人做什么體育運動好?)

                    據有關資料統計,國際上,50歲左右的男性患前列腺增生的概率在50%左右,60歲的男性是60%,70歲的男性發病率是70%,80歲的男性就達到了80%-100%。而我國,據不完全統計,約50歲的男性患前列腺增生的概率為20%,且有逐年攀升的趨勢。那么,為什么前列腺增生患病率會逐年增加養生知識前列腺?應該如何治療及預防呢?

                    養生知識前列腺,什么運動對前列腺有好處(前列腺增生的人做什么體育運動好?)

                    從流行病來講,前列腺增生是引起中老年男性排尿障礙原因最為常見的一種良性疾病。男性從35歲開始就有不同程度的前列腺增生。其中41-50歲的男性,約20%患有該病,51-60歲的男性約50%患有該病,80歲以上的男性約90%患有此病。55歲時,約25%的男性出現排尿梗阻癥狀,75歲左右的男性,50%出現尿流變細變弱。

                    患病率增加的原因從西醫角度看:前列腺增生發病原因并不完全清楚,目前較認同的是多因素受內分泌控制,增生的兩個必要條件是雙清睪酮和年齡增長。近年來,也注意到了吸煙、酗酒、肥胖、遺傳、地域因素與前列腺增生的關系。

                    從中醫角度講:前列腺與脾腎兩虛、氣滯血瘀、濕熱蘊結有關。年老腎衰、脾腎兩虛,造成津液推動乏力,最終導致痰濕阻滯于尿道而生本病。肝氣郁結、疏泄失常,可致氣滯血瘀阻于尿道;或年老陽氣虛衰,不能運氣行血,久而聚痰聚濕,阻于尿道發為本病。飲食肥甘厚味或酗酒,內生濕熱痰濁,下注于尿道,蘊結不散,發為本病。

                    由此看來,中國前列腺增生的發病率增高可能與老齡化人口增多、暴飲暴食或飲食肥甘、生活壓力增加致情志不暢、肝氣郁結等有關。

                    預防從以上發病原因來看,若想預防前列腺增生,從年輕開始必須少吸煙、少喝酒,忌肥甘厚膩之食,保持心情舒暢,學會放松減負。老年人,陽氣漸衰,可適當進補一些溫陽之品,比如羊肉、韭菜、干姜等。

                    最后,我們應該形成這種觀念,把它看成一個癥狀而非病,只要服藥把癥狀控制了,和正常人就沒什么區別,患病后,關鍵還是在心態。

                    文:中日友好醫院男科碩士研究生 盧冬冬/王傳航主任醫師

                    前列腺患者如何在冬季保養?

                    前列腺患者冬季如何保養?最關健的就是一條,給前列腺保暖保溫!

                    給前列腺保暖保溫,也不就是專門給那個栗子大小的前列腺保暖保溫,而是給男人的整個腹部保暖保溫,讓男人的小肚子,及男人的陰囊的部位都保暖保溫,這樣那個小肚子及男人下面的三角區域始終都處于溫暖的狀態之中,這樣就可以比較好的保護了前列腺!

                    那么具體的怎么去保暖保溫?就是要穿得厚一點,而且要穿柔軟的棉毛衣褲,也就是保持前列腺的部位舒適溫暖,冬天要坐在厚的柔軟的墊子上,別坐冷板凳,別吃涼東西,別喝涼水,別洗涼水澡!

                    還要不喝酒,不吃辛辣的東西,酒與辣也會對前列腺帶來傷害的!

                    每天晚上睡覺的時候,都要按摩小腹以下包括前列腺所在的位置,讓你按摩產生的熱度與身體自身的熱度融合在一起,當你感到熱度已經滲透到你按摩的腹部之后就可以了,這樣你一個晚上前列腺就會一直溫暖著的,腹部與前列腺也就會非常舒服的,前列腺也就是在你晚上休息的時候,他自身也在保養著!

                    即使是前列腺的患者,每天晚上這樣的按摩,也能起到治療前列腺的效果的,而且是能起到非常好的效果的!

                    如果冬季穿的衣服少了,腹部總處于涼的狀態下,那就會對前列腺造成傷害的,所以冬季保護前列腺最好的辦法就是別讓前列腺著涼,讓前列腺始終處在一個溫暖的環境之中!

                    【社會現象,家庭問題,綜合觀察,全面解析。請您關注從善如劉的悟空問答!】

                    猜你喜歡

                    養生知識視頻黃芪,當歸黃芪泡水喝為什么口干舌燥呢?

                    社區居民養生知識講座教案,社區健康教育的主要內容有哪些?

                    五谷健康養生知識,五谷雜糧養生配方有哪些?

                    養生知識總結歸納,七年級上學期數學知識點歸納總結(初一上學期數學知識點歸納總結)

                    老中醫美容養生知識,中醫養生好還是美容養生保健好?

                    生活小竅門養生知識,日常生活中有哪些有用的小技巧?

                    野生蜂蜜養生知識,野生蜂蜜和普通蜂蜜哪種營養價值高?

                    養生知識大全視頻教程,人體生理機能的調節方式(有自己身體試過的養生方式嗎?)

                    中醫養生知識報征文啟事,倡議書一般有哪五個部分(倡議書一般是由哪五部分組成?)

                    不用真人出鏡的講解養生知識視頻,西瓜大學vlog怎么過?

                    本文由佚名發布,不代表演示站立場,轉載聯系作者并注明出處:http://www.usadailytime.com/yszx/yszs/7054.html

                    聯系我們

                    在線咨詢:點擊這里給我發消息

                    微信號:weixin888

                    工作日:9:30-18:30,節假日休息

                    亚洲欧洲自拍拍偷精品网314_亚洲а∨天堂2014在线无码_婷婷成人丁香五月综合激情_黑人巨大精品欧美一区二区