<th id="d7xd5"><big id="d7xd5"></big></th>

          <menuitem id="d7xd5"><var id="d7xd5"></var></menuitem>

          <listing id="d7xd5"></listing>

                <form id="d7xd5"><menuitem id="d7xd5"><form id="d7xd5"></form></menuitem></form>
                <em id="d7xd5"></em>

                <nobr id="d7xd5"></nobr>

                    <cite id="d7xd5"></cite>

                    1.  > 養生資訊 > 養生知識

                    春季流感和春季養生知識講座,春季流感盛行,如何提高免疫力?

                    春季到來,然后刮風的時間就會比較長,俗話說,風為百病之長,其他的幾種邪氣都會借助風入侵入人體內,像寒邪,熱邪,濕邪等。風邪在大寒,立春,雨水,驚蟄這四個節氣最為猖狂,它能通過侵犯其表示毛孔大而打開進入人體,特別會攻擊人體陽氣聚集的部位向背部,頭部,上肢等,而人一旦受風邪侵襲,就會出現頭痛頭暈,肩背酸痛,怕風,鼻塞等癥狀,所以在這段時間呢,千萬大家要做好防風的準備,以預防會感冒,發燒。那如何在這個季節大家提高免疫力呢春季流感和春季養生知識講座?就需要大家多吃點水果和蔬菜,多喝水,多運動多跑步,勤開窗,以增加身體的抵抗能力。身體的微循環運動起來,這樣排毒和抵抗能力才能增強。

                    春季流感多發,家有小兒該如何預防中招?

                    流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,它具有突然爆發、迅速擴散、造成不同程度的流行,季節性發病,發病率高,小兒及老人為高危人群春季流感和春季養生知識講座。兒童出現反復高熱、咳嗽流涕,引起喉炎、氣管炎、毛細支氣管炎、肺炎等。重癥者可出現呼吸衰竭及多臟器損傷。

                    了解了季節性流感的危害,怎樣積極的預防,是相當重要的春季流感和春季養生知識講座。以下我們了解一下如何防止寶寶中招。

                    1、首先要注意個人衛生,飯前飯后要洗手,避免用臟手接觸口、眼睛、鼻子。

                    2、注意開窗通風,保持空氣流通,流行高峰避免去人群聚集的場所。

                    3、流行期間如出現發熱、咳嗽、流涕等流感癥狀,及時就醫,避免家庭其他成員接觸,居家注意,多飲水。

                    4、流感高發季節,注意多喝水,出門戴口罩防護。

                    5、增加營養,適當戶外活動,鍛煉身體,提高自身免疫力。

                    6、接種流感疫苗是最有效預防流感的措施。疫苗需每年接種,方能獲得有效保護。優先接種的人群有,嬰幼兒、大于60歲的老人、患有慢性呼吸道疾病、腎病、血液病等代謝性疾病的成人和兒童?;加忻庖吖δ芤种频某扇撕蛢和?。

                    接種疫苗是有效的防護措施,但不是每個人都適合接種的,我們在明確了解優先疫苗接種的人群。我們也要明白流感疫苗的禁忌癥。如下:1、對卵蛋白或任何疫苗過敏者。2、中、重度急性發熱患者,避免接種流感疫苗。ZXY

                    春季流感橫行,家長應該如何預防?

                      一、小心呵護,不要讓寶寶著涼。天氣變冷時及時給寶寶加衣服,還有冬天寶寶洗澡用熱一點的水,開開空調或小太陽,不要讓寶寶著涼。

                      二、沒有必要事情,不要帶寶寶外出。一方面現在天氣冷,外面風大氣溫低,寶寶更容易感冒。另一方面要帶寶寶外出,一定要避開人群密集的地方,以免傳染,患上流感。

                      三、給寶寶多喝溫開水。每天給寶寶喝適量的溫開水,給寶寶多吃水果,補充水分,避免寶寶口干舌燥,身體水電解質失衡。

                      四、加強寶寶營養。讓寶寶多吃營養價值高的食物,因為寶寶營養不良,就會身體虛弱,這樣病毒就容易侵襲,很容易患感冒。

                      五、加強寶寶鍛煉,提高身體免疫力。為了寶寶更健康,當然就要加強鍛煉了,多做點運動,增強寶寶體質,才能提高寶寶身體免疫力,減少患病的可能。

                      六、如果家里的家庭成員中有人得了流感,一定要注意隔離開來,不要讓寶寶接觸,同時做好家庭的消毒通風,減少寶寶傳染風險,不然寶寶感冒就更麻煩了。

                      如果您有其他關于兒童健康成長發育的問題咨詢,請添加小編微信號:children_61,將為您提供一對一專業解答哦。

                      也歡迎各位將文章轉發給身邊需要的朋友,或在下方留言區分享你的故事~

                    猜你喜歡

                    腹部養生知識,防止駝背鍛煉哪部肌肉(如何鍛煉腹部肌肉,治療駝背?)

                    夏季老年人飲養生知識,中老年人飲食需要注意什么(老年人在夏天飲食上要注意什么?)

                    專家教你健康養生知識大全,營養專家從來不碰哪些食物?

                    節氣與養生知識,立冬之后是什么節氣(立冬節氣養生有什么禁忌嗎?)

                    龍井茶的養生知識,西湖龍井茶是不是不能加桂圓泡?

                    小寒養生知識,小寒節氣喝什么茶(小寒天氣喝茶有哪些講究?)

                    女性健養生知識ppt,為什么女生增肌比男生難(女生瘦,想增肌是不是難上加難?)

                    三里人家益生菌養生知識,益生菌是保健品還是藥品?

                    五月知足養生知識,如何保持身體活力(上歲數的人應該如何保持活力與健康?)

                    秋季中醫養生知識點,論證方式和論證方法(秋天來了用中醫論證方法該注意什么?)

                    本文由佚名發布,不代表演示站立場,轉載聯系作者并注明出處:http://www.usadailytime.com/yszx/yszs/6966.html

                    聯系我們

                    在線咨詢:點擊這里給我發消息

                    微信號:weixin888

                    工作日:9:30-18:30,節假日休息

                    亚洲欧洲自拍拍偷精品网314_亚洲а∨天堂2014在线无码_婷婷成人丁香五月综合激情_黑人巨大精品欧美一区二区