春季養生的科學規律人民網 春季養生知識，早在幾千年之前的古人早已發現并記載于《黃帝內經》中，

第一篇：春三月人民網 春季養生知識，……夜臥早起，……此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝。

《皇帝內經》是有史記載我國最早的中醫經典著作人民網 春季養生知識，代表了中醫理論的最高地位，也是中醫的必讀著作。它是上古時期很多朝代中醫智慧的結晶。它包含了中醫診斷學，基礎理論，生理病理學，養生學等等學科。

所以現在我們運用的中醫診斷技術，以及中醫的養生技術，都起源于《黃帝內經》關于春季養生的理論和方法，在很多篇章都有描述。

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