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                    冬天艾灸養生知識大全,為什么夏天是艾灸最好的時節(夏天艾灸好還是冬天艾灸好?)

                    艾灸是現在最流行的養生保健的一種方式冬天艾灸養生知識大全,無論是夏天還是冬天,對治療身體都是有很大幫助的。艾灸主要是通過促進血液循環,達到補充人體陽氣,讓身體更加強健的效果。冬季也是可以艾灸的,那冬天艾灸好還是夏天艾灸好?冬季艾灸什么穴位?下面wed114結婚網小編為大家帶來詳細內容。

                    冬天艾灸養生知識大全,為什么夏天是艾灸最好的時節(夏天艾灸好還是冬天艾灸好?)

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                    冬天艾灸好還是夏天艾灸好

                    冬天艾灸養生知識大全,為什么夏天是艾灸最好的時節(夏天艾灸好還是冬天艾灸好?)

                    各有各的好,而不同時間對體質和疾病治療也是有差異的,集體還是看醫生后再決定。

                    中醫認為,陽虛、氣虛人群更適合進行針灸療法。生病的人大多屬于陽虛體質。艾葉是溫性的,屬于純陽之物。艾灸能夠溫通經絡,祛除寒濕,補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時候,兩者的陽熱合在一起,溫補的作用更強。所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸,補益的效果能夠達到最佳。

                    冬季艾灸什么穴位

                    1.艾灸神闕穴:最適合的穴位是神闕穴。艾灸神闕穴,可將初生之陽堅固在體內,慢慢生發生長,為體所用。神闕穴的位置就是肚臍。肚臍位于人體“黃金分割點”上,是調整人體功能最佳作用點。神闕穴是五臟六腑之本,為任脈、沖脈循行之地、元氣歸藏之根,為連接人體先天與后天之養生要穴。

                    2.艾灸關元穴:驅寒補陽,也可以灸一灸關元穴。關元穴位于神闕下三寸,有培元固本、補益下焦等作用,凡元氣虧損均可艾灸此穴,并有很好療效?,F代研究證實,艾灸關元穴還可以調節內分泌,從而達到強身固體作用。

                    艾灸的作用

                    治哮喘

                    伏天艾灸效果更好,每個伏天的第一天開始艾灸,直到三伏結束。穴位分別是夾脊穴(第1胸椎至第5腰椎之間)、大椎穴(第7頸椎下凹陷中)、陶道穴(第1胸椎棘突下凹陷中)。

                    治失眠多夢

                    百會穴(兩耳之間頭頂正中線)、四神聰穴(百會前、后、左、右各開1寸處)、印堂穴(兩眉之間)、太陽穴(耳廓前外眼角延長線上方)。每天對這幾個穴位艾灸2次,每次10-20分鐘。

                    治腹瀉

                    夏季因為飲食不注意或腹部受涼,經常會出現腹瀉,對相應的穴位進行艾灸可健脾益胃、補中益氣、保暖治寒。這幾個穴位分別是:中脘穴(臍中上4寸)、建里穴(臍中上3寸)、足三里穴(外膝眼下3寸,脛骨邊緣)。

                    治胃痛

                    選準穴位后,點燃藥用艾條,在中脘穴(位于腹正中線臍上4寸處)、一側足三里穴上各懸灸10分鐘,以穴位上皮膚潮紅色為度。胃痛可立即緩解。使用時要注意力集中。

                    治面部皺紋多

                    臨睡前,將艾條一端點燃,對準面部的穴位,約距穴2~3厘米左右選進行熏灸,每次選2~3個穴位,各灸5分鐘左右,至皮膚產生紅暈為度。魚尾紋多,選太陽、絲竹空;額紋選陽白、印堂;笑紋選地倉、下關、頰車?;驅Ⅺ}末填平臍孔,切取0.3厘米的鮮姜1片,中心用針穿刺數孔后置于臍上,姜片上置中艾炷(如黃豆大)點燃施灸。至艾炷全部燒完再換一艾炷,每次3~5壯,至局部皮膚產生潮紅為度,每晚1次。

                    女性經常艾灸有哪兒改善,對婦科有作用嗎?

                    艾灸是用艾葉制成的,作為中醫一種傳統的治療方法,如果在平時的生活中,女性朋友們可以經常進行艾灸,那么則能夠在一定程度上改善其機體的狀況。具體來講,艾灸在婦科方面所具有的好處都有什么呢?

                    艾灸其實是很適合女性的保健方式。事實上,生活中的很多婦科病,大多是由于寒濕、氣滯血淤,經絡堵塞等引起的。換句話說,由于女性體內的環境或氣象不好,最終導致了氣滯血淤和經絡不通暢起來的發生,此時女性機體代謝的垃圾產物就無法正常排出,因而也無法正常運送其機體的新鮮血液,最終導致各種各樣疾病的發病。

                    艾灸是用燃燒艾葉產生的熱氣刺激體表穴位,調整人體紊亂的生理功能,從而達到治病的目的。艾灸可以起到補元陽、散寒祛濕和消炎止痛的作用,因而通過艾灸,可以對某些女性朋友的婦科疾病起到輔助治療作用,改善其機體內的不良環境,但是也需要明確一點,艾灸不是對所有疾病都有用的,并且不能單純依靠艾灸一個治療手段。

                    指導專家:張云梅,吉林省敦化市第二人民醫院副院長,婦產科主任。一直從事婦產科臨床工作,熟練掌握婦產科的常見病多發病的診斷和治療,并對產科急癥,不孕不育,內分泌,更年期等方面有頗深的造詣。

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