首先要準備好食材中中醫藥四季養生知識治療，干銀耳、鮮百合、香蕉、枸杞、冰糖適量然后將銀耳洗干凈放入水中煮上30分鐘，在放入百合，香蕉枸杞，白糖繼續煮適量分鐘之后即可實用，口感也是不錯滴。需要準備黃芪，玉竹，粳米，紅糖少許，將前兩味藥洗干凈煮成汁，然后在放入適量的粳米加熱之后開始煮粥，等到香氣彌漫的時候，然后加入適量的紅糖調味之后即可服用，味道非常好吃，更加護肝哦。這個需要準備的食材便是枸杞子，母雞，清湯，料酒，將老母雞洗凈切好放入料酒腌制然后放入適量的清湯中蒸煮，帶香味散出來的時候加入釋放的枸杞，放入釋放的咸鹽可謂是既可可以遲到肉，又可以保護肝臟哦。

猜你喜歡

谷雨養生知識資料，大寒季節怎么養生（谷雨時節養生要怎么調理？）

心理養生知識，可以向古人學習那些心理養生？

秋天適合熬什么粥養生知識，適合孕婦的養生粥有哪些？

男人喝酒后的養生知識，男人為什么會家庭暴力（男人喝酒后，會發生家庭暴力的機會有多少？）

現代人養生知識大全，忙碌的現代人，如何做到“按時養生”？

關于老年人養生知識，老年人如何按照生物鐘去養生？

食療養生知識大全ppt，黃精的食療藥膳有哪些大全？

面膜護膚養生知識，冬天怎樣敷面膜才能更好的保養肌膚？

幼兒園霜降節氣養生知識，霜降節氣吃什么養生效果好呢？

網紅養生知識大全，《風水知識大全》哪里有買