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                    1.  > 養生資訊 > 養生知識

                    中中醫藥四季養生知識治療,適合冬季養生滋補藥膳(四季皆宜的養生藥膳有哪些呢?)

                    首先要準備好食材中中醫藥四季養生知識治療,干銀耳、鮮百合、香蕉、枸杞、冰糖適量然后將銀耳洗干凈放入水中煮上30分鐘,在放入百合,香蕉枸杞,白糖繼續煮適量分鐘之后即可實用,口感也是不錯滴。需要準備黃芪,玉竹,粳米,紅糖少許,將前兩味藥洗干凈煮成汁,然后在放入適量的粳米加熱之后開始煮粥,等到香氣彌漫的時候,然后加入適量的紅糖調味之后即可服用,味道非常好吃,更加護肝哦。這個需要準備的食材便是枸杞子,母雞,清湯,料酒,將老母雞洗凈切好放入料酒腌制然后放入適量的清湯中蒸煮,帶香味散出來的時候加入釋放的枸杞,放入釋放的咸鹽可謂是既可可以遲到肉,又可以保護肝臟哦。

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