這同“授之于魚不如授之于漁”是一個道理，給別人魚不如教給別人捕魚的技巧學會養生知識。因為吃完魚還是得餓死，學會了捕魚的方法就不愁沒吃的了。這是從教的角度來講的。

而托夫勒的這句話，是從學的角度來講的學會養生知識。

知識是死的，人是活的，學習如果只是把只是把已有的東西學會，那和吃別人的剩飯有什么區別呢？而且，只知道死學，而不善于總結方法經驗，人的思維就會僵化，遇到問題很容易就會犯嚴重地教條主義本本主義的錯誤，遇到書本上沒有的新知識和新問題就會茫然不知所措學會養生知識。學習的是為了再造學習，通過學習已有的知識，掌握學習的方式方法，總結經驗發現新的問題研究新的內容獲取進的成就，推動社會的前進，這才是學習的目的。否則，都只知道墨守成規安于現狀，那么社會還談什么進步？

因為學會學習之后你就會主動去學習，要是你不會主動學習就不可能學會知識。

老年人想要養生為什么要學會“忘記”？

??只有適當地忘記一些東西，才能讓更多 精彩走進生活。老年人養生要學會“忘記’。(1)忘齡。人的生理年齡是客觀的，但 心理年齡不同，它反映了人的精神狀態。 有的人剛過花甲之年，就不斷暗示自己老 了。這種消極的心理是健康長壽的大敵?！叭瞬凰祭?，老將不至”是有道理的。
??(2)忘仇。忘掉怨恨就可以心平氣和， 對長壽大有裨益。若千方百計琢磨報復的方 法、時機，會使自己不得安寧。(3)忘悲。如親人遇到天災人禍或死亡，應想開一些，盡快從悲解脫出來。(4)忘怒。憤怒可使血壓升高、心跳 加快，若失控甚至會導致突發腦血管破裂 而死0(5)忘憂。
??忘記憂愁，可減少病痛纏身， 多愁善感難免使疾病抬頭?，F代醫學認為， 憂愁是抑郁癥的主要根源。多愁善感會使人 導致多種疾病，最終讓病魔奪去生命。忘悔?？側ハ胱坊谀暗氖虑?，時間一長，只會齚諭，不利于健齡壽。(6)忘病。忘掉疾病,減輕精神壓力。人 總想著身上的病，毫無益處。
??因為精神專注 于病，會使免疫力下降，從而使疾病加重。 忘病不是要忽視疾病、放棄治療，而是從容 應對、泰然處之。(7)忘利。忘掉名利,活得更加瀟灑。老 年人只有淡泊名利，知足常樂，做個樂天派， 才能健康長壽。

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