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                    1.  > 養生資訊 > 養生知識

                    女性三八養生知識,女性選基金的“三八”法則是怎樣的呢?

                    基金投資已成為越來越多聰明女性的 理財首選女性三八養生知識。選擇基金除了能使家庭財富穩 健增長外,還逐步成為她們的一種時尚生 活方式。針對女性投資者不斷增長的基金 投資需求,專家指出,女性投資者完全可 以遵照“三八法則”來展開自己的基金投 資之路。

                    ⑴三看:“看自己”女性三八養生知識、“看對象”、“看組合”。

                    首先是“看自己”,投資前了解自己的 情況,包括風險承受能力和投資目標女性三八養生知識。

                    其次是“看對象”,購買某個基金相當 于將自己財富交給對方打理,因此需要更 好地了解“對象”的投資管理能力。

                    再次就是“看組合”,組合投資是規避 風險的基本措施。應盡量在自己的投資組 合里,配置不同風險收益特征的基金產品。

                    ⑵八注意。

                    如果說“三看”是基金投資原則,那 么“八注意”主要是一些細節。如堅持長 期投資理念、建立核心投資組合、基金數 目不宜太多、設定自身的贖回標準、關注 費率標準、利用專業

                    有哪些關于西瓜的養生知識?

                    ??西瓜五大養生功效關鍵詞:清熱解暑、利尿、降壓

                      1。西瓜可清熱解暑,除煩止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時,吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜,癥狀會馬上改善。

                      2。西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥,蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質,增加腎炎病人的營養。
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                      3。西瓜還含有能使血壓降低的物質。

                      4。吃西瓜后尿量會明顯增加,這可以減少膽色素的含量,并可使大便通暢,對治療黃疸有一定作用。

                      5。新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性,減少皺紋,增添皮膚光澤。

                      吃西瓜九大禁忌關鍵詞:感冒初期、產婦、口腔潰瘍

                      汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。
                    ??然而,西瓜不是每個人都可吃的,即使是可吃的人也要講究科學的吃法。有一些病人,或是在某些情況下,最好不要吃。

                      1。吃得過多易傷脾胃。

                      西瓜是生冷之品,吃多了易傷脾胃,所以,脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜。

                      2。感冒初期忌吃

                      無論是風寒感冒還是風熱感冒,其初期都屬于表癥,應采用使病邪從表而解的發散辦法來治療。
                    ??中醫認為,表未解不可攻里,否則會使表邪入里,病情加重。在感冒初期,病邪在表之際,吃西瓜就相當于服用清里熱的藥物,會引邪入里,使感冒加重或延長治愈的時間。

                      3。不要吃打開過久的西瓜

                      氣溫高,西瓜打開過久易變質、繁殖病菌,食用了會導致腸道傳染病。
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                      4。腎功能不全者忌吃

                      短時間內大量吃西瓜,使體內水分增多,超過人體的生理容量。而腎功能不全者,其腎臟對水的調節能力大大降低,對進入體內過多的水分,不能調節及排出體外,致血容量急劇增多,容易因急性心力衰竭而死亡。

                      5??谇粷冋呒沙?

                      中醫認為,口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱,虛火上擾,灼傷血肉脈絡。
                    ??西瓜有利尿作用,口腔潰瘍者若多吃西瓜,會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些,這樣會加重陰液偏虛的狀態。陰虛則內熱益盛,加重口腔潰瘍。

                      6。糖尿病人吃西瓜需適量

                      西瓜約含糖類5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是說吃西瓜后會致血糖增高。
                    ??糖尿病人則不同,在短時間內吃太多西瓜,不但血糖會升高,病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒,甚至危及生命。

                      7。產婦不宜多吃

                      產婦的體質比較虛弱,中醫認為多吃西瓜會過寒而損脾胃。

                      8。少吃冰西瓜

                      雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好,但對胃的刺激很大,容易引起脾胃損傷。
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                      9。西瓜皮必須洗干凈才可以吃

                      西瓜須洗凈后,用干凈刀切開食用,切忌不洗瓜和刀就切開,不可食被蚊、蠅等爬叮過的瓜瓤,謹防病從口入。

                      西瓜皮的六大保健功效關鍵詞:清熱解暑、咽喉干燥、痤瘡。

                    西瓜五大養生功效關鍵詞:清熱解暑、利尿、降壓

                    ??西瓜含水份93。8%,含脂肪量微少,但汁液中幾乎包含了人體所需養份。每100公克含126。7毫克維他命A(紅色瓜瓤內最多)、B1 0。05毫克、B2 0。04毫克、B6 0。04毫克、磷氨酸、蘋果酸。含人體易消化吸收的葡萄糖、蔗糖及果糖。含礦物質鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等,為微堿食物。
                    ??其纖維、果膠與木質纖維豐富,有利腸胃蠕動。瓜皮與瓜子亦具營養份,皮白肉部含豐富維他命C及珍貴化合物。搭配醣體、枸杞堿、菸堿酸和稀有元素鋅。許多書籍皆記載西瓜頗具開胃、助消化、止乾渴、去暑、利尿、促進代謝、滋養身體之功效。西瓜屬弱堿性食物,可提升免疫力。
                    ??瓜瓤內含茄紅素、胡蘿卜素、維他命A及維他命C,皆為抗氧化力強之成份,能抑制活性氧產生、抑制細胞變異、修復受傷的細胞、促不正常細胞凋亡。黃心西瓜含有類胡蘿卜素,亦能誘導癌細胞良性分化。含有生物堿 (枸杞堿),可抑制癌細胞繁殖及腫瘤的形成。含配醣體(多醣20%),可促體內天然殺手細胞T淋巴球及去活化巨噬細胞,產生抗體來抑制癌細胞成長。
                    ??瓜瓤及瓜皮中富含纖維,能促進腸道活動量增加,排便通腸,有效預防大腸直腸癌的形成。西瓜如蕃茄般富含茄紅素,具多重抗癌效應。

                    1.西瓜可清熱解暑,除煩止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時,吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜,癥狀會馬上改善。

                      2.西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥,蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質,增加腎炎病人的營養。

                      3.西瓜還含有能使血壓降低的物質。

                      4.吃西瓜后尿量會明顯增加,這可以減少膽色素的含量,并可使大便通暢,對治療黃疸有一定作用。

                      5.新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性,減少皺紋,增添皮膚光澤。

                    但是,吃西瓜要注意以下幾點:不可過多吃,感冒初期不要吃,打開太久的西瓜不要吃,腎功能不全者及口腔潰瘍者忌吃,少吃冰西瓜,孕婦也要少吃。

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