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                    1.  > 養生資訊 > 養生知識

                    養生知識保持身材,如何在五十歲的時候還能保持身材緊致?

                    今年是我的本命年。如果我不刻意強調養生知識保持身材,別人會以為我是八零后。

                    養生知識保持身材,如何在五十歲的時候還能保持身材緊致?

                    幾天前跟一個63年的大姐在一起,來了個她的熟人,張口就說養生知識保持身材:這是你女兒哇?

                    養生知識保持身材,如何在五十歲的時候還能保持身材緊致?

                    170,110斤,常被人誤認為還年輕養生知識保持身材。

                    養生知識保持身材,如何在五十歲的時候還能保持身材緊致?

                    在五十歲的時候還能保持身材緊致,只有兩點秘笈奉上:一、管住嘴;二、邁開腿。

                    養生知識保持身材,如何在五十歲的時候還能保持身材緊致?

                    我是六年多以前開始去健身房健身的。開始是跑步機上跑步,練瑜伽

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