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                    1.  > 養生資訊 > 養生知識

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                    出汗是人體排泄和調節體溫的一種正常生理功能舒卿養生知識視頻。

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                    出汗是由汗腺分泌,分為舒卿養生知識視頻:主動出汗和被動出汗。如果因為由于運動而出汗,是有利于保持人體內的溫度,散發熱量,有益于人們身心健康的,這是主動出汗,如果您是屬于運動就出汗特別多的類型,那么就不需要太過擔心,只要及時補充流失的營養即可,汗水是我們身體的“空調,出汗有利于調節體溫,也有利于我們的新陳代謝。

                    但如果您是屬于因天氣悶熱舒卿養生知識視頻、心情煩躁而形成大量出汗,這種出汗屬于被動出汗,是對人體是不利的。我們的汗液中不但含有堿、酸、鹽等還有鈣,一般來說,一個人一天正常出汗僅會損失15毫克左右的鈣,如果大量出汗,所損失的鈣質會超出總鈣量的30%,容易發生低鈣血癥,出現手足抽筋、肌肉抽搐等癥狀,長期缺鈣則會導致成人軟骨癥。因此,如果您的汗液量是突然發生改變,或多由被動出汗引起,那么可能就是某些疾病的一種前兆,應引起重視。

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