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                    1.  > 養生資訊 > 養生知識

                    呂萬年養生知識,怎么判斷自己的壽命長短?

                    人活在世,壽命有長有短,但長壽是大家普遍的追求,想要知道自己是否長壽,其實有時候身體會告訴你,只需要多留心觀察呂萬年養生知識。壽命長不長,低頭看看腳,通過這3點,或許能知壽命的長短。

                    呂萬年養生知識,怎么判斷自己的壽命長短?

                    第一點呂萬年養生知識:腳底的顏色

                    呂萬年養生知識,怎么判斷自己的壽命長短?

                    雖說腳底是一個不常被人觀察的地方呂萬年養生知識,但若是想知道自己壽命的長短,那不妨仔細觀察腳底顏色的變化。一般來說,健康的人的腳底顏色多半呈淡黃色中帶點紅,但若是你的腳底顏色發紅,很有可能是體內火氣過重,長時間得不到緩解,會影響到身體的健康;若是腳底顏色發青,這與體內寒氣過重有關,建議平時注意保暖,少喝冰水;若是腳底顏色發白,這與營養不足有關,腳底血液循環差,營養得不到供給,建議及時補充營養。

                    第二點:看腳趾

                    一般來說,腳趾“好看”的女人,壽命一般會更長一些,這里所說的好看是指腳趾顏色紅潤有光澤,就如同臉一樣。臉色紅潤也是健康的表現,當一個人的腳趾紅潤有光澤,從側面也說明了體內血液循環順暢,自然有助于長壽。

                    第三點:看腳的皮膚狀況

                    腳部的皮膚與臉部皮膚一樣,若是皮膚細膩嫩滑,那么是健康的表現。當腳部出現干燥、開裂的情況,說明身體存在健康的問題。另外,當人的腳有臭味并且常有水泡時,可能是皮膚病的表現,最好是及時就醫診治,以免危害身體的健康,最終影響壽命的長短。

                    長期酗酒會形成哪些疾???

                    長期酗酒會形成那些疾???

                    呂萬年養生知識,怎么判斷自己的壽命長短?

                    “酒是糧食精,越喝越年輕”,相信很多人都聽過這話,但這絕對是瞎說的,長期酗酒可帶來一系列的健康問題,且不說增加患癌風險這種潛在性壞處,與喝酒關系最密切的就是肝臟疾病及心腦血管疾病。

                    呂萬年養生知識,怎么判斷自己的壽命長短?

                    呂萬年養生知識,怎么判斷自己的壽命長短?

                    喝酒傷肝,這是人盡皆知的事情,長期飲酒可導致酒精性脂肪肝,進而發展為酒精性肝炎、肝硬化,最終可導致肝功能明顯減退,甚至是肝功能衰竭!

                    呂萬年養生知識,怎么判斷自己的壽命長短?

                    喝酒量與血壓呈正相關,飲酒可導致血壓升高,酒精還能夠損傷心肌細胞,造成酒精性心肌病。長期酗酒,可導致人體脂質代謝紊亂,血壓升高,加速動脈粥樣硬化,會使急性心腦血管疾病的風險大大升高!因為大量飲酒導致腦出血的患者,年齡35歲以下的,我1年內就接診了3個!

                    另外,一次性飲大量高度酒,還有可能導致胃出血、急性胰腺炎等等。

                    所以,為了健康,請盡量戒酒!偶爾小酌一杯無可厚非,但整天泡在酒缸里,是絕對不可取的。

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