中醫春季養生知識講座簡報，益陽歷史以來出現過名人嗎？
益陽歷史上出現過很多名人中醫春季養生知識講座簡報，一篇短文根本不可能全面介紹，這里主要側重介紹一下益陽的軍界名人，排名以出生年為序。
唐鐸（1904—1983）中醫春季養生知識講座簡報，湖南省益陽市人。早年赴法國勤工儉學，1925年派蘇聯學習，在蘇聯空軍服役28年。在蘇聯衛國戰爭中做出貢獻，曾榮蘇聯衛國戰爭等多枚勛章。
1953年4月回國，分配到哈爾濱軍事工程學院任學院黨委委員、空軍工程系主任、中共系黨委書記，參與學院創建工作中醫春季養生知識講座簡報。主持建成兼顧教學與科研、可承受飛機強度和起落架沖擊實驗的教學大樓和27個教研室，創建飛機發動機、航空軍械設計、航空無線電、航空儀表、航空氣象、飛機場建筑6個專業，為空軍的建設做出貢獻。
1955年被授予空軍少將軍銜。后曾任遼寧大學黨委副書記、副校長，遼寧省政協副主席等職。
李聚奎（1904—1995），湖南省益陽市安化縣人。土地革命戰爭時期，曾任中國工農紅軍第5軍大隊長，第9師師長，紅1軍團第1師師長，紅4方面軍第31軍參謀長。
參加過平江起義、蘇區歷次反“圍剿”和長征，在反“圍剿”中屢立戰功，長征中在搶渡烏江、強渡大渡河等戰斗中，建立奇功，名震全軍。
抗戰時期，曾任八路軍第129師386旅參謀長，抗日先遣縱隊司令員兼政治委員，決死第1縱隊副司令員、旅長兼太岳軍區第1軍分區司令員。
開辟太岳抗日根據地，開展伏擊戰、麻雀戰、冷槍戰、地雷戰，在圍困沁源作戰中，處于絕境的敵軍被迫撤走。
解放戰爭時期，曾任冀熱遼軍區參謀長，東北軍區后勤部參謀長兼西線后勤司令員、政治委員，第4野戰軍后勤部第二部長。
參加過“三下江南，四保臨江”戰役、東北民主聯軍的夏季、秋季攻勢作戰等戰斗戰役，為平津戰役的后勤保障工作建立功績。
新中國成立后，曾任解放軍后勤學院院長，石油工業部部長，總后勤部政治委員，高等軍事學院院長，后勤學院政治委員等職，1955年被授予上將軍銜。
鄧克明（1906—1983），湖南省益陽市安化縣人。土地革命戰爭時期，曾任紅8軍4師3團副營長、營長，4師12團團長，延安抗大第2期區隊長等職。參加過歷次反“圍剿”作戰、長征和直羅鎮戰役。
抗戰時期，曾任八路軍115師343旅686團營長、獨立團團長，東進挺進縱隊參謀長，教導第4旅旅長兼湖西軍區司令員等職。
在魯蘇邊區微山湖以西地區開辟根據地，運用游擊戰術，開展“反日寇萬人大掃蕩”斗爭，殲滅日偽軍團500余人，取得“反掃蕩”的勝利。
解放戰爭時期，任吉林軍區吉東軍分區司令員兼25旅旅長、警備2旅旅長，東北野戰軍獨立第6師師長，第4野戰軍43軍156師師長，南昌軍分區司令員等職。參加過平型關戰斗和遼沈、平津等戰役和剿匪斗爭。
新中國成立后，曾任華南墾殖局副局長，江西軍區司令員，福州軍區副司令員等職。1955年被授予少將軍銜。
劉鎮武，1945年8月25日生，湖南省益陽市南縣人。曾任駐香港部隊首任司令員、廣州軍區司令員，副總參謀長等職。上將軍銜。
李作成，1953年10月生，湖南省益陽市安化縣人。曾任第41集團軍軍長，廣州軍區副參謀長，成都軍區司令員，陸軍司令員等職，現任軍委委員等職，上將軍銜。
還有哪些益陽名人請補充。
春季中醫養生的方法是怎樣的？
??1、御寒 防風
剛經歷冬季的洗禮，人體的新陳代謝也變得比較緩慢，因此身體的抵抗力也下降了，當春季到來的時候，就非常容易生病，還容易導致陽氣受損。因此在春季的時候，一定不要著急脫掉衣服，如果不小心受了風寒的胡啊，非常容易引發疾病的發生。
2、飲食調養
咋春季的時候，雖然增減衣服很重要，但飲食調養確實最重要的，由于冬季導致 體質下降，春季應該多食用一些含有營養素較高、熱能量的食物，但要以清淡為主，不要太過辛辣、油膩。
??
??
3、運動鍛煉
春季養生保健運動鍛煉是非常重要的一部分，生命在于運動。動則養形，活則血流。有規律的活動，適當的運動，這是古往今來長壽的秘訣。不過“動”有主動、被動之分，為適應春季之生氣，當以主動運動，持之以恒為主要。
4、精神調養
春季除了增減衣服、飲食調養、運動鍛煉之外，其實最重要的還當屬精神要養，精神調養讓人非常有益，除了在精神上保持安靜之外，還應該學會調理自己的不良情緒，如緊張、激動、焦慮、抑郁等等，及時回復精神很重要。
猜你喜歡
紅枸杞的養生知識，泡酒是黑枸杞好還是紅枸杞好（枸杞泡水紅枸杞和黑枸杞哪個好？）
三伏養生知識點，冬練三九夏練三伏下一句是什么（夏練三伏指的是練什么呢？）
疫情防控中醫藥養生知識，疫情期間能買進口藥嗎（疫情期間，中藥材銷量如何？）
阿膠養生知識視頻教程，阿膠和西洋參能一起吃嗎（枸杞和阿膠可以一起服用嗎？）
秋冬季運動養生知識，冬天鍛煉身體應注意什么（秋冬季健身應該注意什么？）
耳病的養生知識，老年人聽力不好可以用助聽器嗎（老年人聽力不好，影響健康和壽命嗎？）
本文由佚名發布，不代表演示站立場，轉載聯系作者并注明出處：http://www.usadailytime.com/yszx/yszs/5431.html
