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                    1.  > 養生資訊 > 養生知識

                    普洱茶養生知識大全,減肥喝普洱茶生茶還是熟茶好(一年四季喝普洱熟茶好嗎?)

                    普洱生茶與熟茶性能和功效不一,對人體的保健作用也不盡相同,隨季節變化進行選茶,從而更好地根據茶葉特性普洱茶養生知識大全、功效選擇飲茶。

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                    【春季飲茶重養生】

                      春季人體處于舒發之際普洱茶養生知識大全,可選擇有一定年份自然發酵程度的普洱茶或生熟(有興趣的可以嘗試哦)混拼的普洱茶,這樣的茶既有溫性,又有活性,更利于散發冬天積郁在人體內的寒邪,能促進人體陽氣生發,使人精神振奮,消除春困,增強疾病的抵御能力。

                    【夏季飲茶益祛暑】

                      夏季溽暑蒸人,此時宜飲生茶,其味略苦,茶性偏寒,具有消熱普洱茶養生知識大全、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能,生茶富含茶多酚、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養成分,飲之既有消暑解熱之功,又具增添營養之效。

                    【秋季飲茶強健體】

                      秋季天氣干燥,“燥氣當令”,常使人口干舌燥,宜喝有一定年份的普洱茶,也可下午生茶和晚上熟茶,取其兩者功效。這樣飲用茶性適中,介乎生熟茶之間,不寒不熱,很適合秋天氣候。

                    【冬季飲茶保健康】

                      冬季養生重在御寒保暖,提高抗病能力,此時宜喝熟普洱茶,其色褐紅,暖意滿懷且熟茶性味甘溫,善蓄陽氣,生熱暖腹,能夠強身補體,加奶、糖調飲芳香不改,從而增強人體對冬季氣候的適應能力。在古籍《怨茅廳采訪》中有這樣的敘述:普洱茶具有“幫助消化,驅散寒冷,有解毒作用?!?/p>

                    喝普洱茶真的對身體健康有好處嗎?

                    謝謝邀請!

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                    凡事有利也有弊,同樣喝普洱茶對身體健康大有裨益,但如果飲用不當或者過度飲用也會為身體帶來傷害。

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                    普洱茶主要產于云南省的西雙版納、臨滄、普洱等地區。分為普洱茶(生茶)和普洱茶(熟茶)兩種類型。

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                    喝普洱茶的好處1、降脂減脂。普洱生茶茶氣重、去油膩效果好,適宜胃功能較好,尤其身體肥胖,血脂血壓較高的人士飲用;

                    2、養胃、護胃。在適宜的濃度下,普洱熟茶茶氣溫和,潤滑細膩、溫胃暖胃。進入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層,對胃產生有益的保護層,每餐前后都要喝普洱茶,如此便可改善通便,減低便秘所帶來的威脅。

                    3、抗衰老。茶葉中的兒茶素類化合物具有抗衰老的作用,而且還含有相當于抑制血壓升高的安妥明成份,能中和血脂肪,產生凈血作用。

                    4、飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應,對高血壓和腦 動脈硬化患者有良好的治療作用。

                    副作用普洱茶的副作用主要是針對女性在特殊的時期及不同的體質。和所有茶類一樣,普洱茶不宜浸泡過久再喝,也不能隔夜喝。

                    飲用不當對身體產生的弊端

                    1)缺鐵性貧血和便秘者:茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收,使貧血加重。鞣發有收斂作用,能減弱腸管蠕動,加重便秘。

                    2)神經衰弱者、動性胃潰瘍患者:茶中的咖啡因能使人興奮,引起基礎代謝增高,加重失眠。而且咖啡因刺激胃液分泌,加重病情,影響潰瘍愈合。

                    3)尤其是哺乳期婦女:咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內,使嬰兒發生腸痙攣,貧血,還會影響孩子的睡眠。

                    4)心臟病者:飲茶過多,會使心跳加快,有的還可出現心律不齊。

                    5)孕婦:飲茶過多,會使嬰兒瘦小體弱。

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