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                    1.  > 養生資訊 > 養生知識

                    春季養肝的養生知識發給顧客的,春季養護丨我們的肝有多重要?

                    心的好日子在夏天春季養肝的養生知識發給顧客的,肝兒的好日子在春天。每個臟腑都有屬于自己的好日子。

                    春季養肝的養生知識發給顧客的,春季養護丨我們的肝有多重要?

                    春天是個肝氣要好好生發的季節,《黃帝內經-四季調神大論》:“春三月春季養肝的養生知識發給顧客的,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮。夜臥早起,廣步于庭,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰。此春氣之應,養生之道也。逆之則傷肝,夏為寒變,奉長者少?!?/p>

                    春季養肝的養生知識發給顧客的,春季養護丨我們的肝有多重要?

                    因為這個季節的陽氣是往上走的,所以可以多運動有助于陽氣的生發,切勿殺生,切勿掠奪,要多給予多付出,多一些獎賞,少一些懲罰春季養肝的養生知識發給顧客的。

                    如果不順著春天的規律養“生”,非得對著干,那么人的肝臟就會受到傷害,到了夏天可就倒霉咯,就會有寒病,人體的氣機就不能愉快的“生長”了。

                    而肝的五行為木,主疏泄?!渡袝榉丁罚骸澳驹磺??!鼻笔鞘裁匆馑寄??就是舒暢、條達,是指樹木的特性為向上。這種特性其實就是肝的特性?!峨y經-四十一難》:“肝者,東方木也,木者,春也?!币馑季褪歉蔚奈逍袨槟?,與東方相通,與春氣相通。

                    在五味中,酸氣入肝(苦味入心、甘味入脾、辛味入肺、咸味入腎)。所以春天可以多吃點兒有酸味的水果,滋養肝陰。

                    肝的五行屬木,在五行中,它的母為腎水,子為心火。

                    此外,肝木克脾土。肝在志為怒,肝火旺了,表現為特別容易發火,而在五臟上則會剋伐脾土,所以我們常說這類人“脾氣不好”,其實就是指他的脾被肝克了,脾氣不好啦。

                    如上圖,如果肝臟有毛病,就可以補其母(腎)瀉其子(心)來達到滋養肝臟的目的。

                    那么我們明白五行相生相克的道理,就知道春天必須要養肝,有了春天的肝生,才會有夏天的心長、秋天肺的收斂和冬天腎的潛藏。如果春三月肝氣生發不旺,到了夏天哪有能量做到:肝木生心火呢?

                    因此在春天我們務必要遵守“春生”的養生之道,否則“夏為寒變”,就會發生寒性病變,因為你心氣不足,心血無力!

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