藥膳養生知識大全集，適合女生滋補的產品有哪些？
適合女性的滋補品有很多藥膳養生知識大全集，在這里我寫一些常用品種的功能主治和使用方法，禁忌，供您參考！
當歸藥膳養生知識大全集：該品為傘形科植物當歸Angelica sinensis （Oliv、） Diels 的干燥根。秋末采 挖，除去須根及泥沙，待水分稍蒸發后，捆成小把，上棚，用煙火慢慢熏干。全 當歸根略呈圓柱形，根上端稱“歸頭”，主根稱“歸身”或“寸身”。支根 稱“歸尾”或“歸腿”，全體稱“全歸”。全當歸既能補血，又可活血，統稱和 血；當歸身補血，當歸尾破血。
性味歸經：甘、辛、溫；歸肝、心、脾經藥膳養生知識大全集。
功能主治：補血；活血；調經止痛；潤燥滑腸。主血虛諸證；月經不調；經閉；痛經； 癥瘕結聚；崩漏；虛寒腹痛；痿痹；肌膚麻木；腸燥便難；赤痢后重；癰疽 瘡瘍；跌撲損傷。
使用方法：
食譜：當歸補血湯
原料：紅蟹2只（約750克），當歸10克，黃芪50克，枸杞子50克，杜仲50克，黑棗100克，米酒250克，清水適量。
做法：1.紅蟹洗凈、起殼、去鰓，切塊備用。
2.將切好的紅蟹放入鍋內，加入當歸、黃芪、枸杞子、杜仲、黑棗及適量清水， 再加入米酒，用文火燜煮約1小時即可。功效：黃芪、當歸補氣生血；杜仲補 肝 腎、強筋骨、安胎；枸杞子滋補肝腎、益精明目；黑棗與紅棗成分、功效 類同，但黑棗補血的效果更佳。幾者合用共奏益氣養血之功效。
應用：適用于氣血不足之少氣懶言、面色無華、倦怠乏力等癥。
食譜：土雞湯
原料：土雞、當歸、花生仁、紅棗、黑木耳、姜片。
做法：1、土雞切塊，清水洗凈備用。
2、鍋內加水燒開，倒入雞塊焯掉血水撈起。
3、將焯好水的雞塊放入高壓鍋，加水（水沒雞肉約1公分的量），加入姜片，當 歸，花生仁，黑木耳一起燉。
4、高壓鍋氣閥響約40分鐘即可關火，食用時加入鹽、胡椒、雞精調味即可。
食譜：歸芪防風瘦肉湯
材料：豬瘦肉150克，黃芪、生姜各20克，當歸、防風各10克，大棗4顆，鹽適量。
做法：1、當歸、防風、黃芪洗凈；大棗洗凈，去核；生姜洗凈，拍爛。
2、豬瘦肉洗凈，切塊。
3、以上材料放進鍋內，加入適量清水，用大火煮沸后，改用小火煮一小時三十 分，下鹽調味即成。
西紅花：為鳶尾科植物番紅花的干燥柱頭。
性味歸經：味甘，性平；歸心、肝經
功能主治：活血祛瘀，散郁開結，涼血解毒。
使用方法：
1、治經閉，經痛，產后腰痛：番紅花2g，丹參5g，益母草30g，香附12g。水煎服。
2、治產后瘀血：丹皮、當歸各6g，大黃4.5g，番紅花2g，干荷葉6g。研末。調服，每日3次，每次6g，開水送下。
3、治月經不調：番紅花3g，黑豆150g，紅糖90g。水煎服。（1-3方出自《青島中草藥手冊》）
4、治腰背、胸膈、頭項作疼：（撒馥蘭）碾爛，合羊心、牛心或鹿心，用火炙令紅色，涂于心上。食之。（《品匯精要》）
5、治跌打損傷：番紅花3g。煎汁，加白酒少許。外洗患處。（《青島中草藥手冊》）
6、治吐血，不論虛實，何經所吐之血：藏紅花一朵，無灰酒一盞。將花入酒，燉出汁服之。（《綱目拾遺》引王士瑤方）
7、治各種痞結：（藏紅花）每服一朵，沖湯下。忌食油葷、鹽，宜食淡粥。（《綱目拾遺》）
8、治傷寒發狂，驚悸恍惚：用撒法郎二分。水一盞，浸一宿。服之。（《綱目》引《醫林集要》）
9、治中耳炎：鮮番紅花汁、鮮薄荷汁適量，加入白礬末少許，攪勻。滴耳中。（《青島中草藥手冊》）
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