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                    1.  > 養生資訊 > 養生知識

                    大便養生知識,大便不成形,經常拉稀是怎么回事?

                    大便不成型大便養生知識,經常拉肚子,有腸道病變的原因,也有全身性疾病在胃腸道的表現。

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                    具體可能的情況如下:1、腸道疾病導致的大便不成型大便養生知識,經常拉肚子:①各種病原微生物導致的腸道感染:如慢性阿米巴痢疾 慢性細菌性痢疾,腸道結核,腸道寄生蟲病。

                    ②不是病原微生物導致的腸道感染:如比較常見的潰瘍性結腸炎,克隆恩病,腸道息肉,小腸大部分切除引起的腸道吸收不良大便養生知識。

                    ③腸道腫瘤:如小腸腫瘤、直腸結腸腫瘤。

                    ④肝膽膽道系統疾病:肝硬化、慢性胰腺炎、膽囊炎以及膽囊結石、淤膽等。

                    ⑤胃病疾病:如慢性胃炎、胃大部分切除之后引起消化吸收不良。

                    2、代謝和內分泌系統病變:如腎上腺皮質功能減退、甲亢、糖尿病引起的胃腸道病變。3、放射性腸炎、尿毒癥、系統紅斑狼瘡等病變也會引起。4、心理精神因素導致的神經功能紊亂:如神經功能性的拉肚子、腸易激綜合征。5、藥物也會引起:如消膽胺、利血平等。6、飲食不衛生、經常聚餐的時候暴飲暴食等不良飲食習慣也會引起。從以上可以看出,導致大便不成型,經常拉肚子的原因有很多,首先考慮不良飲食習慣、精神心理導致的,其次考慮藥物和疾病引起。從改變不良衛生習慣和不良飲食習慣入手,改變不良精神心理因素,如果沒有改善,則需要考慮疾病引起的,然后在去尋找是那種疾病引起的,在去除病因誘因。

                    (本內容僅供參考。)

                    排便的最佳時間是什么時候?

                    我是小影大夫。什么時候排便是最好的?排便沒有最佳時間,我想沒有誰是想排便了,卻忍著一定要等到哪個所謂的最佳時間才去廁所。大多數人認為早上排便是最好的。但是排便也不在于什么最佳的時間,而在于排便的習慣、性狀和顏色有無異常,并且排便時,要多注意觀察這些改變,及時了解胃腸道病變,才能及早發現消化系統的問題。

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                    排便次數正常來說每周大便次數應不少于三次,否則為便秘。每天大便不能多于三次,否則為腹瀉。便秘和腹瀉就像兩個冤家的兄弟,一個是糞便硬結在結腸無法排出,一個是胃腸道蠕動太快,在腸道中呆的時間不夠長就排了出來。

                    次數太多和太少都不好。也不要求每天都一定要有排便,只要養成了自己的習慣和規律,那么就是健康的。

                    長期便秘和腹瀉都不好,腹瀉和便秘的交替出現,要警惕腸癌的發生。

                    排便時間排便時間并沒有統一的說法,只要是自己的習慣,就是健康的。

                    有人習慣于晨起排便,認為一天的食物經過消化吸收后,在結腸殘留了一個晚上,正好晨起的時候排掉,可以減輕胃腸的負擔,還可以增加胃腸道蠕動,增加食欲。所以有人認為晨起排便是最佳的,也確實有很多朋友是晨起排便,晚上又再一次排便。

                    排便的時間可以慢慢養成,比如想要每天早上都排便,那么早上起床后到衛生間蹲一蹲,慢慢的,每天一到那個點,自然的就想要去上廁所了。

                    當然,如果是習慣于其他時間排便,也是沒有問題的,比如有些人習慣了中午午飯后排便或者晚上排便,不用去特意要求自己的習慣跟別人一樣。只要便意來了,就可以去廁所。

                    排便的重點是要觀察糞便的性狀,只要是軟、黃的,不干結不稀爛,不帶血,不變黑,都是沒問題的。有朋友說,難道上完廁所還要去看一眼便便嗎?

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