女性健康養生知識問答題庫，bmi多少正常（女性bmi多少是正常的，注意什么？）
BMI是身體質量指數的縮寫女性健康養生知識問答題庫，是目前國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標準，其計算公式為體重/身高的平方（國際單位kg/㎡）。
正常情況下，BMI的正常范圍為18.5～24.0，當≥24.0且＜28.0，即為超重；而當≥28. 0，即為肥胖；而當＜18.5，即為過低女性健康養生知識問答題庫。比如一個身高1.6m，體重60kg的女性，其BMI為60/（1.6×1.6）=23.437，屬于正常體重。
除了BMI以外女性健康養生知識問答題庫，對于體重的計算，我們還可以腹圍、腰臀比等計算體重是否正常。引起超重和肥胖的原因眾多，常見的如飲食不當、長期酗酒、缺乏運動等，都可以導致肥胖，大家要引起重視，肥胖可導致一系列并發癥的發生，為了自己的健康，大家要注意控制體重，肥胖者注意減肥。
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如何培養一個有氣質的女孩？
親，我是專業做形象設計，色彩搭配，服飾搭配培訓的，下面我從我專業的角度來談談這個問題。
在女士的八大穿衣風格里面，最容易出氣質跟高級感，只需要換一身衣服就可以達到目的的風格，叫做古典型人，如果你是一個穿衣特別強調高級感的人，并且一穿運動裝就一塌糊涂的人，那你天生就會比別人有氣質。如果你是有這個穿衣風格成分，你穿對衣服就氣質了很多。
當然，除了古典型人，其他穿衣風格也可以很有氣質，她們氣質產生的一個關鍵是什么呢？就是她們極好的發揮了自己的穿衣風格的優勢，再加上內涵的修煉，也可以氣質滿滿！
青霞姐姐是將她靈動的氣質發揮到了極致的！
倪妮是一個將她張揚，女王氣場氣質發揮到了極致的人！
王菲是一個將自己變化，酷勁氣質發揮到極致的人。
姚晨是一個將自己隨意，大氣，仙味發揮到味的人！
劉亦菲是一個將自己婉約，仙氣發揮到極致的人。
你想氣質，高級感，首先就是要找到你天生的穿衣風格，日夜深耕，在這個基礎上，注意文化的修養，儀容儀表的修煉，很快你會變成你想要的人的。
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