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                    1.  > 養生資訊 > 養生知識

                    冬季飲茶養生知識,冬季喝什么茶葉可以幫助消食解膩?

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                    冬季飲茶養生知識,冬季喝什么茶葉可以幫助消食解膩?

                    我們知道茶的飲用一般是分季節的冬季飲茶養生知識,因氣候的不同對茶葉的選擇也會有所區別,當然,這只是個大概的選擇,針對于不同地域,不同人群還是有更細的區分,也就是常說的因人而異。

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                    目前正值寒冷的冬季冬季飲茶養生知識,依據春生、夏長、秋收、冬藏的原則,我們冬天要呵護陽氣,以保暖和溫補的食品為主,健康度過嚴寒。由于冬季普遍運動偏少,而且又因節日等原因,食用肉類和油膩的食物偏多,一些朋友就想通過飲茶來消食解膩,那選擇什么樣的茶是比較合適的呢?

                    我們都知道寒則生滯,寒涼會阻礙我們的新陳代謝,而溫熱是促進代謝的,那我們在飲茶時就要盡量選擇發酵的茶,茶性偏溫,可以對脾胃的運化有促進作用,同時,也能讓脾胃更加舒適,所以,一般選擇紅茶、熟普或發酵程度較高的烏龍茶比較合適,但不建議喝過濃的茶,這里說的僅僅是有輔助作用,真正想消食解膩應控制飲食,少吃肥膩的食物,多吃些蔬菜水果,這樣才能起到更好的效果冬季飲茶養生知識。

                    茶是有助健康的飲品,不是藥,健康是一個綜合的調整,不是單純靠茶就能解決的。題目說到的消食解膩,喝茶會有一定的幫助,但最重要的還是要管住嘴,適當運動,您說呢?

                    ——汲古茶人

                    冬季喝茶可以煮著喝嗎?有什么好處呢?

                    宋代杜耒有詩:寒夜客來茶當酒,竹爐湯沸火初紅。冬天的夜晚,一個人在屋子里肚飲。忽然客人來了,于是用茶當酒,吩咐小童生火煮茗,火爐中的火苗開始紅了起來了,水在壺里沸騰著,屋子里暖烘烘的。這場景與平日里并無兩樣,但是窗前的梅花和客人的來到,使得今日的月色顯得與往日格外地不同。

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                    冬季喝茶,然后可以煮著喝。不僅可以煮著喝,而且煮茶乃一大樂事。古代人不僅煮茶,而且還要用雪水煮茶,這是古代文人的極致雅事。古人認為,雪凝結天地的靈氣,是煮茶的上品,以柴火燒化雪水烹出來的茶,味道更濃郁,極具穿透力。

                    冬季飲茶養生知識,冬季喝什么茶葉可以幫助消食解膩?

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                    《紅樓夢》里就有烹雪煮茶的橋段。妙玉采了花蕊上的雪,用來煮茶喝,這樣的茶,清冽香醇,還帶著淡淡的花香。

                    冬季飲茶養生知識,冬季喝什么茶葉可以幫助消食解膩?

                    我覺得,冬季煮茶需要一種意境。窗外下著雪,溫度驟降,室內微暖,著一只鐵壺,雖然用了很多次,但依然光亮如新,將炭火燒旺,屋子里暖和了,喝茶的滋味也更足了。

                    倒水,放茶。水是干冽的山泉水,茶以耐煮的普洱、紅茶、白茶為佳。不多時,看見鐵壺上咕嘟咕嘟地冒著熱氣,水開了,揭開蓋子,茶湯香氣濃郁,與友人分享,一小碗茶水,佐以品茶的點心,溫暖的午后,正是煮茶品茶的好時光。

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