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                    1.  > 養生資訊 > 養生知識

                    骨關節養生知識,什么是關節炎?如何治療關節炎?

                    現在年輕人得關節炎的越來越多,尤其是一些年輕的女性,天寒地凍的也要穿裙子,真的是“為了風度不要溫度”,之前我也是這樣,有時候大冬天連秋褲都不穿,慢慢就患上了關節炎骨關節養生知識。

                    在治療路上我也是經歷了幾番波折,但好在最后找對了方法才得以治愈骨關節養生知識。

                    剛開始針灸、按摩推拿都試了,但是效果很一般而且也費用也挺高的就果斷放棄了,之后我開始用炎啶安,剛貼在身上暖暖的很舒服,貼了不到一周就不怎么疼了,后來我又用烤燈熱敷再貼炎啶安,就這樣又貼了一周,我的肩周炎就完全康康復了,直到現在也沒有復發過骨關節養生知識。

                    所以有需要的治療關節炎的朋友,炎啶安是一個不錯的選擇,最后希望大家早日遠離關節炎~

                    身體總有關節疼痛,怎么保護和預防關節炎?

                    (2018-10-28)小黑鍋的第234條回答,記得點贊轉發并關注【骨科小黑鍋】身體總有關節疼痛,考慮是關節炎這個診斷基本上是沒錯的,但臨床上關節炎的種類繁多,常見的老年性骨關節炎、類風濕關節炎、痛風性關節炎、強直性脊柱炎等都可以導致關節炎癥的發生,都可以叫做關節炎!而不同的疾病需要關注的重點往往是不一樣的,下面簡單說明一下。

                    骨關節養生知識,什么是關節炎?如何治療關節炎?

                    老年性骨關節炎這個是關節炎中最常見的類型,基本上老人家上了一定的年紀,或多或少都會伴有骨關節炎的發生。其實說“骨質增生”“骨刺”這個大家可能好理解一點,這兩個東西就是骨關節炎的一個表現。

                    骨關節養生知識,什么是關節炎?如何治療關節炎?

                    骨關節養生知識,什么是關節炎?如何治療關節炎?

                    骨關節養生知識,什么是關節炎?如何治療關節炎?

                    骨關節炎一般好發于人類的負重關節,如髖關節、膝關節和踝關節,其預防和保護一般要求患者選擇合適的運動方式,避免過分使關節負重:爬山、爬樓梯、廣場舞、馬拉松、競走等等這些,全部say no!

                    痛風性關節炎這類疾病好發于青壯年男性,跟體內尿酸水平相關,也就是老百姓口中常常說道的“痛風”,其急性期的表現多為關節的劇烈疼痛,常常伴有關節局部的發熱、關節腫脹積液等。痛風的好發關節為第一跖指關節,也就是我們的大拇指處。

                    對于痛風性關節炎的預防和保護,要求患者保持體內尿酸長期處于一個正常的水平。具體要求患者低嘌呤飲食,哪些東西能吃哪些升尿酸的不能吃,要密切控制;同時要多喝水,促進體內尿酸從尿液中排出;少吹空調,因為出汗少;適當鍛煉,避免劇烈運動等等。

                    類風濕關節炎和強直性脊柱炎這兩類疾病之所以放在一起,是因為兩者都屬于人體自身免疫性疾病的一種。

                    具體病因目前未明,目前也沒有好的方法去預防。而得了這兩種病的人,晚期非常痛苦。目前治療考慮使用生物制劑治療是驗證了控制病情行之有效的好方法!

                    而對于類風濕關節炎、強直性脊柱炎晚期累及關節導致關節強直、畸形的患者,手術也許是改善患者生活治療,改善關節功能的唯一途徑!

                    以上就是小黑鍋對這個問題的理解,如果有用的話記得點贊轉發關注【骨科小黑鍋】

                    如何保養關節才能讓關節用的更久不退化?

                    所謂的關節退化指的是關節軟骨磨損,而關節軟骨磨損后會造成關節發炎、疼痛、動作困難等癥狀。要知道如何預防之前更先要了解為何關節軟骨會磨損:關節軟骨是包覆在骨頭外側的組織,其功能一是作為緩沖避免兩個骨頭硬碰硬受傷,二是讓關節鏈接型態更吻合、活動更順暢,在每天活動時(特別是下肢負重的關節)關節軟骨就會有磨損,但身體會有一定的能力來修復,但如果有負重活動過多、關節受傷或年紀變大修復功能減弱等因素就會形成關節退化。

                    保養方法最簡單就是1.減輕體重,降低對關節的壓力。2.避免過多負重運動,讓關節軟骨有能力修復。3.適度的運動,保持關節周遭的肌肉力量來分散關節的負擔。4.飲食中補充鈣質。5.有關節發炎疼痛現象立即就醫,以免發炎、腫脹嚴重造成關節提早退化。

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