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                    1.  > 養生資訊 > 養生知識

                    女人秋冬的養生知識,秋冬季節女人應該多喝紅茶對嗎?

                    你好,秋天天氣干燥,適當喝紅茶對于身體健康是有好處的,很多人都想知道女人在秋冬季節喝紅茶好不好的問題,那么從季節上來說女人在秋冬季喝些紅茶最好,因為秋干物燥,人的情緒容易郁悶,喝點紅茶補充水分祛煩暖體增強防疫女人秋冬的養生知識。冬天,天寒地凍,萬物蟄伏,寒邪襲人,人體生理功能減退,陽氣漸弱,紅茶甘溫,可養人體陽氣。

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                    紅茶含有豐富的蛋白質和糖,生熱曖腹,增強人體的抗寒能力,用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒,并預防蛀牙與食物中毒,降低血糖值與高血壓。還可以幫助胃腸消化女人秋冬的養生知識、促近食欲,可利尿、消除水腫,并強壯心肌功能。

                    秋冬季女性喝紅茶的好處

                    紅茶是經過發酵烘制而成的,發酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物,成為紅茶。紅茶品性溫和,味道醇厚,除含多種水溶性維生素外,還富含微量元素鉀,當沖泡后70%的鉀可溶于茶水內。鉀有增強心臟血液循環的作用,并能減少鈣在體內的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結構不可缺少的元素之一,因而常喝紅茶對骨骼強健也有益處。有關資料報道,經常飲紅茶還有防治流感女人秋冬的養生知識、中風及皮膚癌的效果。

                    由于紅茶中含有一種類黃酮化合物,其作用類似于抗氧化劑,能防止中風和心臟病。根據研究顯示:每天喝一杯紅茶的人與不喝茶的相比,前者罹患心臟病的風險要比后者低40%以上。

                    紅茶的保健作用從中醫學的角度上說,紅茶性溫,擅溫中驅寒,能起到化痰、消食、開胃的作用。對于那些脾胃虛弱的人來說,最適宜飲用紅茶。

                    總的來說,紅茶溫和,最適合喝的季節就是秋冬季,特別是對于女性來說,在秋冬季喝紅茶是一種非常好的養生方式,且飯前飯后喝紅茶還可以開胃、減肥??傊?,秋冬季節喝紅茶是女人養生保健之首選。

                    農夫老岳/2019.09.22.

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