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                    1.  > 養生資訊 > 養生知識

                    中醫養生知識小腿發涼,小腿脹痛是什么原因(小腿總是冰冷是什么原因?)

                    在我的門診,經常會碰到一些患者,主訴,小腿或者腿部發涼,很多甚至不明原因,腿部發涼,那么,腿部發涼到底是什么原因呢,我這里碰到很多中醫養生知識小腿發涼??偨Y一下,大致的原因如下。

                    中醫養生知識小腿發涼,小腿脹痛是什么原因(小腿總是冰冷是什么原因?)

                    第一個原因中醫養生知識小腿發涼,腰椎間盤突出壓迫神經會引起小腿的不適,有時候會引起發涼的感覺,有時候甚至有麻木。對于這種情況,最好做個腰椎的磁共振,看一下是否有腰椎間盤突出。如果確診這個毛病要對癥處理??梢宰鲆恍┭臣″憻?,也可以口服非甾體的藥物和營養神經的藥物。如果嚴重,甚至要手術治療。

                    中醫養生知識小腿發涼,小腿脹痛是什么原因(小腿總是冰冷是什么原因?)

                    第二個原因就是腿部的血供比較差,比如小腿的靜脈曲張或者小腿靜脈回流差,也有可能下肢的血栓。對于這種情況,首要的檢查就是做一個下肢的血管B超看一下。這種情況平常一定要注意下肢的保暖,包括夏天也不要把小腿直接放在空調底下,盡量穿長褲。當然如果有血管的問題要進一步處理。小腿發涼,有疲勞感,多為下肢血液循環不好,年輕人還要除外血栓閉塞性脈管炎,年齡大者要除外閉塞性動脈硬化可能。最早癥狀是肢體怕冷中醫養生知識小腿發涼、發涼,易疲勞,建議做血管方面的檢查,除外下肢血管疾病可能。

                    中醫養生知識小腿發涼,小腿脹痛是什么原因(小腿總是冰冷是什么原因?)

                    從中醫上講是陽虛的表現,飲食上可多吃羊肉、牛肉、紅棗、枸杞、黃芪等,可提升陽氣補氣血。睡前泡腳也有一定效果。藥物可用維生素E,維生素B1,可使毛細血管擴張,血流暢通,加強神經抗寒能力。

                    當然也有很多人查不出任何毛病。不明原因引起小腿的發涼。對于這種情況也是平常要注意保暖??梢圆捎脽岱蠡蛘吲菽_的方法。還有可以口服一些中醫的活血的藥物。平常注意加強體育鍛煉。

                    小腿肚子和腳底發涼怎么回事?

                    小腿肚子屬于下肢一部分,發涼不一定是疾病,但是要除外一下患者是否存在腰椎間盤突出的情況。腰椎間盤突出也會導致下肢發涼,另外如果下肢的動脈血管動脈硬化比較重影響到下肢的供血,也會導致下肢和腳底發涼的。

                    1、如果是腰間盤突出會同時有坐骨神經痛,在行走或勞動時會加重,在休息后緩解。還有的伴隨著下肢的麻木、疼痛等,而題中所說的小腿肚子發涼,多因突出的椎間盤壓迫和刺激周圍的交感神經,神經興奮性增加會導致下肢血管發生痙攣收縮的表現。我們知道血液攜帶能量到全身各個部位,任何器官、肢體都需要血液的滋養才能正常工作,任何部位供血不足都會發生異常。而腰椎間盤突出會持續刺激、壓迫神經根,神經一旦受到刺激會出現紊亂和興奮,興奮的神經影響血管的后果就是導致血管收縮,使途經的血液供應受到影響,就可能會出現下肢溫度變低,腿肚子發涼等情況??梢酝ㄟ^腰椎的核磁共振檢查明確診斷。

                    2、但是如果年齡比較大,同時存在高血壓疾病,動脈硬化較重的話,就可能存在下肢動脈狹窄的情況,也會出現腿肚子和腳底發涼的情況,可以通過CTA或造影檢查證實。不盡早治療晚期會導致下肢動脈硬化閉塞癥。當狹窄達到一定程度可以使管腔閉塞,供給下肢的血液不能滿足需要,就會出現下肢發涼甚至間歇性跛行,也會因天氣變化癥狀加重。抽煙、肥胖、糖尿病、高凝狀態、運動不足都是本病的危險因素。

                    3、心臟供血不好也會導致下肢末梢循環不好從而出現下肢發涼的情況。

                    4、中醫就是陽虛,吃藥進補可改善。

                    小腿經絡不通有哪些表現?

                    小腿經絡不通有哪些表現

                    小腿經絡不通有小腿疼痛、麻木,某部位發涼、酸脹無力、腫脹、肌肉僵硬萎縮、皮膚顏色改變等表現。

                    中醫學認為經絡是人體氣血運行的通道,也是聯系臟腑、體表及全身各部的紐帶是人的四肢百骸、五臟六腑、五官九竅、皮肉筋骨實現正常生理功能的基礎。經絡通暢則將營養物質輸布到全身,健康有序維持人體功能。經絡通暢不易生病,經絡不通則疾病容易發生。

                    小腿經絡不通的主要表現是疼痛,以及氣血運行不暢引起的小腿麻木癥狀,此外還可有小腿酸脹無力,雙腿沉重,小腿肌肉僵硬、萎縮,膝關節積液,體表經脈曲張、條索樣改變,小腿皮膚顏色改變等癥狀。

                    本內容由山西省中醫院 綜合內科 副主任醫師 王建萍審核

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