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                    1.  > 養生資訊 > 養生知識

                    關愛老年人秋冬養生知識講座,家里老人買保健品怎么辦(你家的老人常買假保健品嗎?怎么勸?)

                    要回答這個問題關愛老年人秋冬養生知識講座,

                    首先要弄明白保健品是什么?到底能不能買?這也是幾年來關愛老年人秋冬養生知識講座,大家一直爭論不休的問題。

                    首先我們了解一下什么是保健品關愛老年人秋冬養生知識講座?保健品的作用是什么?

                    保健品顧名思義,就是保健。

                    它分功能性保健品,普通保健品兩種。

                    普通保健品,是補充營養不足,針對人群是偏食,老弱病殘。

                    普通人只要飲食均衡,是不用額外補充的。

                    功能性保健品,主要是對身體出現各種問題進行調節的,有一定的輔助治療作用。但不能代替藥品。

                    對于題主提出這個問題,確實讓人頭痛不已。

                    當前保健品市場混亂,一些不良廠家拿保健品當藥品賣,推銷人員口若懸河,不負責任胡說一氣,神化了保健品,保健品變成包治百病的神藥。

                    老年人普遍文化水平較低,理解能力差,加上推銷人員親情滲透,不可避免讓一些老年人上當受騙。當兒女除了向老人,普及醫藥知識,提高老人分辯是非能力外,還應該多給予老人一些溫暖,如果家里經濟條件允許,也可以適當給老人,買一些功能性保健品,但一定要讓老人知道保健品只是保健,適當保健可以,它不是藥不能包治百病。有病必須上醫院。

                    (想買保健品的朋友,在買保健品時,一定認準國藥健字認證,具有小藍帽標志,避免買假保健品上當受騙)

                    為什么有人說冬天是老人的“奪命坎”?

                    冬天、天冷,由于血管收縮,老人的體質變差,血液的各項生理指標和流動性變差,相應的血管的收縮就會引起血壓、血流的變化,從而導致心腦血管疾病的發病率增高。進一步導致死亡率提高。特別別是冬季氣溫變化大,也會誘發一些疾病的發病率增高。冬天是老人的“奪命坎”有點夸張,但是是一道“坎”比較貼切。

                    關愛老年人秋冬養生知識講座,家里老人買保健品怎么辦(你家的老人常買假保健品嗎?怎么勸?)

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                    冬季為何什么稱為老人的“奪命坎”?

                    ①冬季,對于患有高血壓病和心腦血管疾病的老年人來說,不是什么好事情。 研究發現,與夏季相比,冬季老年人心血管疾病和腦血管疾病的發病率分別提高了13.1%和9.2%。

                    寒冷會引起毛細血管收縮引起血壓升高,就好比水管變細,水流自然壓力增高。同時冬季空氣干燥,導致人體血液濃縮、粘稠,運輸粘稠血液就需要更高的壓力。

                    老年人本來就血管彈性差,血壓的持續上升會誘發心腦的損害,造成心肌梗死、腦出血、腦梗塞也就是中風。

                    ②由于老年人本來新陳代謝就不旺盛,加之冬天寒冷的氣溫,血液粘稠,血液流速緩慢,就會造成手、足部位易受凍。

                    ③冬天,由于天氣干燥,溫差較大,易使老年人感冒咳嗽,每一次咳嗽都要注意。 除了血壓問題,呼吸系統疾病最喜歡在冬天來湊熱鬧。

                    冬季空氣寒冷,污染也最為嚴重,冷空氣和污染物刺激呼吸道粘膜,增加了感染呼吸道疾病的幾率。像氣管炎、急慢性支氣管炎、肺炎、哮喘、支氣管擴張這類呼吸道感染,約占老年感染性疾病的60%。

                    由于老年人免疫功能較弱,疾病對人體產生的損害更為嚴重,很容易引發腎炎、心內膜炎、感染性休克等多臟器的功能損傷。 發病時僅表現為輕微的咳嗽、咯痰。因此,冬天老年人的咳嗽應高度重視,哪怕只咳一聲。

                    ④冬天,由于天氣寒冷,有時道路濕滑結冰。摔跤骨折也是老年人常發生的意外之一。老年人由于骨質疏松,滑倒極易造成骨折,骨折對于老年人來說不是小事,它帶來的是直接生命危險。包括:骨折部位大出血、腦出血、心臟病發作。即使骨折沒有造成生命危險,骨折后的長期臥床也能成為“看不見的殺手”。 臥床養病期間,腿部活動減少,老年人更容易形成下肢深靜脈血栓,由血栓脫落引起的肺栓塞導致死亡的事例也并不少見。

                    老年人冬季如何跨過這道“奪命坎”

                    ①老年人一年四季,特別是從夏季開始,就應該注意保養身體。如果患有高血壓、糖尿病的老人,應特別注意血壓、血糖的變化,及時做好準備。并積極進行體育鍛煉,進行適量的運動對身體是有好處的,并隨身攜帶好藥物以備不時之需。

                    ②注意保暖。老年人就別像年輕人那樣“暴露”了,該捂則捂,特別是四肢的保暖,更應該全副武裝。因為老年人的皮下脂肪薄,血液循環差。

                    ③老年人冬季要多補鐵 。鐵在人體內參與含鐵血紅素的合成,提高血液攜氧能力,故缺鐵者外周組織的氧供應就會減少,人體組織的能量代謝就會發生障礙,自然會因產熱不足而感到寒冷。

                    ④老年人在冬季可以適當多吃含碘的食物 。老年人甲狀腺功能減退,會引起局部和全身血液循環不良,特別.是使肢體末梢血液循環發生障礙,導致手腳發涼。而碘元素有助于體內甲狀腺素的合成,提高人體基礎代謝,進而產生熱效應。

                    ⑤冬季日照時間短,老年人戶外活動也減少,導致紫外線照射不足,引起鈣吸收不良,骨質疏松在冬季也越發常見。在日常飲食中,老年人應該多吃些富含鈣質的食物,如蝦皮、豆制品、芝麻等,也可以適量補充維生素D。只要有結實的骨頭,就算跌倒也不容易骨折。

                    ⑥老年人冬季盡量少去人群密集場所,防止交叉感染,進而引發呼吸系統疾病。同時要適量地進行體育鍛煉,以增強身體的抗病的抵抗力。

                    總之,老年人冬季要過那道“奪命坎”,不僅要積極進行身體鍛煉,同時合理塔配膳食營養,將各種疾病都扼殺在萌芽狀態,以積極健康的心態,迎接生命中的每一天。

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