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                    1.  > 養生資訊 > 養生知識

                    中醫對高血壓養生知識,如何有效控制高血壓、高血脂?

                    如何有效的控制高血壓和高血脂中醫對高血壓養生知識,這是當今社會很多人都關心的問題。沒辦法,社會進步使我們的生活方式發生了巨大的轉變所致??墒?,我們應該如何有效控制這兩個疾病呢?今天張大夫來說一說這個問題。

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                    不可否認,高血壓和高脂血癥的發生,是很多因素綜合導致的中醫對高血壓養生知識。但是,對于現在的很多人來說,其實就是因為生活方式的不健康導致的。比如說缺乏運動,飲食不節制,熬夜,吸煙飲酒等等。既然大家已經知道了高血壓和高血脂的發病原因,那就好辦了,我們去改善生活方式,讓它健康起來不就能解決問題了嘛。具體說來,就是飲食健康,科學運動,注意休息,戒煙限酒,心理平衡,控制體重。當然,對于那些經過改善生活方式仍舊不能使血壓和血脂達標的患者,可能就需要藥物的正規治療了。比如說高血壓使用降壓藥,高脂血癥使用降脂藥。

                    總之,對于高血壓和高脂血癥這類慢性代謝類疾病,治療上就兩點,一點是改善生活方式,一點就是正規的醫學治療中醫對高血壓養生知識。

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