生姜的妙用養生知識，黃姜泡腳的功效與作用圖片（用姜洗腳的話，有什么功效呢？）
用姜洗腳有什么功效生姜的妙用養生知識？
姜生姜的妙用養生知識，又稱生姜、白姜、川姜。姜科屬多年生草本植物。其塊根是人們熟悉且必不可少的香辛調味料之一。是廚房的坐上賓！人們每日里的烹、煮、煎、炸都離不了它。其中含有豐富的姜辣素、姜酮、姜酚、姜烯及鉀元素等。有刺激味蕾，增進食欲，開胃健脾和去腥除味等作用。在人們的一日三餐和日常生活中扮演著重要角色。
姜生姜的妙用養生知識，不僅在人們的日常生活中扮演調味料的角色，更重要的是它還是一味極好的藥材。其性溫，味香辛。有健脾開胃、溫經活血、驅濕除寒、舒筋通絡、解毒鎮吐、殺菌止癢等功效。人們常用其入藥或用其熬湯洗浴、泡腳，以驅病除疾，健體強身。
那么，用姜洗腳有什么功效呢？
這緣由還得先從腳說起。中醫認為，人腳如樹根，樹枯根先竭，人老腳先衰！踝關節以下穴位眾多，五臟六腑在腳上都有相應的穴位關聯。因此，經常以姜汁浴足能刺激足穴，促進血脈暢通，調理臟腑，舒通經絡，增強新陳代謝，起到健體強身的作用。難怪民間有“晨起三百步，晚間一盆湯”的說法！平日里，取生姜15一30克，切片或拍扁，熬湯一盆，冷至40度左右，浴足20一30分鐘?？善鸬胶芎玫谋＝○B生作用。
一、溫補驅寒 防治感冒 姜，性溫，味辛。有溫補驅寒，活血通絡的功效。對治療風寒感冒引起的頭痛、鼻塞、發熱、咳嗽等療效不錯。若患此風寒之癥，可視病情輕重，取生姜適量，拍扁，熬湯一盆，待冷至溫熱不燙，浴足浸泡半小時。
二、驅風除濕 防治風濕 風濕類疾病是中老年人常見頑疾，很難短時間治愈。姜有驅風逐濕、舒筋通絡的功效?？善饺绽镳B成睡前姜湯浴足的習慣，有較好的緩解、治療和預防作用。
三、鎮靜安神 改善睡眠 姜有溫經活血、舒筋通絡的功效。睡前以姜湯浴足，可活血通絡，促氣血運行，可起到舒緩神經，鎮靜安神，改善睡眠的作用。
四、養肝益腎 延年益壽 姜有活血通絡，促血氣運行的功效。對保持血脈暢通、氣血通達和促新陳代謝有很好的作用。有養肝益腎，調五臟，延年益壽之功。
五、溫經活血 美容養顏 不少女性常有體寒身冷、手腳冰涼之癥。致使女病纏身，面色痿黃，花容失色。而姜有溫經活血、舒筋通絡的功效。平日里避開經期，以溫姜水浴足，可起到溫通血脈，促氣血運行，改善面色，美容養顏的作用。
溫馨提醒：
一、陰虛火旺者忌姜湯浴足；
二、浴足時長15一30分鐘為宜；
三、晚飯半小時后浴足為宜。
姜，不僅是人們日常生活中的調味料，還是生活中去病除疾的好藥材。民間有諺云“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可袪；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼?！币虼?，睡前可別忘了姜湯浴足哦！
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姜有哪些好處？除了拿來做配料還能怎么吃？
懷姜迄今已有1600多年的栽培歷史，清朝乾隆皇帝下江南時，品嘗清化姜后，贊不絕口，將其奉為宮廷貢品。在菜肴中可當調味品，可使菜肴味道鮮美，開胃、殺菌、驅寒，可謂益處多多。生姜味辛、性微溫，入脾、胃、肺經，具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效。
除了拿來做配料還能怎么吃，當然還可以做成姜糖膏。
相傳，在唐朝初年，藥王孫思邈由秦入豫時，看到當地人們面黃體虛、胃寒疲頓，就用當地懷姜取汁加入紅糖、蜂蜜、金銀花、甘草等熬制成膏讓人們當茶沖水飲用，人們喝后，頓覺胃暖身熱，百脈舒肽，精神旺盛，一掃寒疲之氣。從此，懷姜糖膏就在民間流傳開來。
懷姜糖膏
原 料
懷 姜 :750克
紅 糖 :500克
蜂 蜜 :250克
步驟
1、將懷姜去皮洗凈，用原汁機榨汁。（用榨汁機的話，最后用紗布過濾一下就好。）
2、把姜汁和紅糖同時倒入砂鍋中，大火燒開之后，可以將姜末加入其中，小火慢熬至顏色暗紅，濃稠可以拉絲就好。（熬制過程中需要不斷攪拌，防止糊底。）
3、熬制好后放涼，加入蜂蜜，最后裝入密封罐中。（密封罐需提前殺菌消毒，不能有水和油。）
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