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                    1. 首頁 > 養生資訊 > 養生知識

                    補腎藥材養生知識,泡補腎酒的藥材配方有哪些?

                    陽虛體寒怕冷,腎陽虛者常用鹿茸補腎藥材養生知識、鹿鞭、人參、枸杞、海馬、鎖陽、淫羊藿、靈芝、鹿茸血等搭配泡酒,補腎陽效果顯著。

                    補腎藥材養生知識,泡補腎酒的藥材配方有哪些?

                    10斤補腎壯陽酒

                    補腎藥材養生知識,泡補腎酒的藥材配方有哪些?

                    鹿茸白粉片100克?鹿鞭一根?林下參4根?靈芝一個?靈芝草一個?枸杞200克。

                    補腎藥材養生知識,泡補腎酒的藥材配方有哪些?

                    20斤養生滋補泡酒

                    鹿茸半臘片200克?鹿鞭一根?林下參8根?靈芝3個?靈芝草3個?鹿尾巴2個?枸杞400克。

                    鹿茸:《本草綱目》曰:“善于補腎壯陽,強健筋骨,生精補血”。是補陽之首,良好的養生滋補佳品。

                    鹿鞭:可治陽痿早泄,提高性功能,補腎益精,治虛寒。提高睪丸的能力。

                    林下參:大補元氣,調理三高,凈化血液,延緩衰老,補氣血,改善心血管疾病,抗癌,抗疲勞。

                    搭配泡酒效果更佳,選用55度以上白酒,浸泡一個月,每天30毫升。

                    腎虛后吃哪些食物可以補腎?

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                    謝謝邀請!腎虛后吃那些食物可以補腎?腎虛分為多種證型,常見的有腎陽虛,腎陰虛。中醫治病的理論是辦證論治,通俗地說,就是隨證而食,也就是說,腎陽虛證的吃補腎陽的食物,腎陰虛的吃滋補腎陰的食物?,F略述腎陽虛和腎陰虛的一些常見癥狀,以及對證施補的食物。

                    首先,來談談腎陽虛的一些常見癥狀,以及一些溫補腎陽的食物。

                    腎陽虛主要表現有:肢寒畏冷,腰膝冷痛,陽痿不舉,動則汗出,心悸,神疲力乏,舌淡胖,小便清長,或淋瀝不盡,有時有大便稀,下肢浮腫的癥狀?,F簡單舉例幾種臨床有效的補陽食物,供大家參考。

                    (一):牛腎,俗稱牛腰子。牛腎味甘咸,有補腎益精,強腰膝,止痹痛的功效。主治虛勞腎虧,陽痿氣乏,腰膝酸軟,濕痹疼痛。如有腰膝冷痛,陽痿氣乏癥狀的人群,可常服用。

                    (二):牛鞭。味甘咸,性溫,有補腎壯陽,散寒止痛的功效。主治腎虛陽痿,遺精,宮寒不孕,遺尿,耳鳴,腰膝酸軟,疝氣。有以上證候人群,宜食用。

                    以上二種為常用壯陽藥膳的主料。其它如韭菜,大蒜,羊肉,河蝦等,也都有補陽作用。

                    因回答字數不宜太多,現簡說陰虛表現及補陰食物。陰虛證主要表現為:舌紅,無苔或少苔,脈象細數,常伴有潮熱盜汗,頭暈耳鳴,遺精,五心煩熱,口干口苦,腰膝酸軟等證。平常應食滋陰補腎的食品有:桑椹子,山藥,黑芝麻,豬皮,百合,銀耳,枸杞子等。

                    以上所簡釋的都是普通食物,藥食本是同源,但題主所問的主要是食物,所以簡答以食物為主。

                    以上簡答,如有不足,望評論補充。

                    謝謝閱讀!

                    大家知道有哪些補腎的好方法嗎?

                    謝邀,對于腎的生理功能,中醫學在兩千年前就認為腎主水、主骨;腎主開闔以調節體內水的含量及平衡;腎功能的強弱也與骨的強弱及骨質增生、退變等骨骼疾病的發生有著密切聯系。

                    補腎藥材養生知識,泡補腎酒的藥材配方有哪些?

                    近幾百年的現代科學也證實了腎是人體水及礦物質排泄和重吸收的主要器官。腎通過對血液的過濾、重吸收和排泄有效地調節著機體中水的含量;通過對礦物質成分的過濾、重吸收和排泄有效地調節著體內礦物質成分的含量及平衡。腎對骨質中的無機成分含量和骨的強度、密度等都起著極其重要的作用。

                    補腎藥材養生知識,泡補腎酒的藥材配方有哪些?

                    但也有好多人都具有腎虛的表現。比如腰酸、四肢發冷、畏寒、性功能不好,甚至還有水腫,為“寒”的癥狀;腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等,為“熱”的癥狀為。腎虛會導致人的免疫能力的降低,腎臟的微循環系統亦會發生阻塞,腎絡呈現不通。

                    所以,補腎是很重要的。好的補腎方法主要有以下:

                    1、食療:可以對吃一些補腎的食物,如干貝、栗子、山藥、核桃、黑芝麻、黑豆、鹿茸、何首烏、枸杞子、肉蓯蓉等。

                    2、按摩法:

                    (1)揉捏腳底的涌泉穴,每天堅持按摩此穴位10--15分鐘,涌泉穴位于腳前部足弓凹進去的第2、3個腳趾的趾縫紋頭端和足后跟連線的前三分之一的位置,這個穴位是腎部經絡的非常重要的穴位。

                    (2)擦腰:搓手至熱,以兩手掌面緊貼腰部脊椎兩旁,直線往返摩擦腰部兩側,一上一下為一遍,連續摩擦100遍。此法具有行氣活血、壯腰益腎的作用。

                    (3)揉小腹:晚上睡覺前,仰臥,雙手掌心搓熱后,捂在肚臍正下方三寸處的位置,按順時針方向揉按5分鐘。此法可以補腎助陽,改善夜尿頻多等癥狀。

                    3、健身運動

                    合理的運動可以有效維持身體的機能,增強機體的抵抗力,可以通過練習太極拳、氣功、慢跑、瑜伽等運動來增強體質,對腎臟保養很有幫助,但注意運動不宜過量,物極必返。

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