女性月經量少養生知識，月經量少，手腳冰涼，要用什么滋補品？
中醫認為女性月經量少養生知識，手腳涼、經血少是身體虛弱導致的，看來側重于陽虛血虛和血瘀，西醫則認為引起月經量少、手腳冰涼的原因有很多，如
婦科炎癥，內分泌紊亂，精神工作壓力大, 貧血等女性月經量少養生知識。其次，這也可能是子宮內膜本身的原因，建議你及時到醫院檢查性激素六項和血常規等。
一般來說女性月經量少養生知識，經血量少、手腳冰涼，是由于雌激素水平低或子宮發育不良的表現，建議您明確病因，對癥治療，也可請中醫看看，一般也可吃些活血化瘀、補氣養血和溫陽的中藥調理，例如桂附地黃丸、烏雞白鳳丸、十全大補丸等。應該積極中西醫結合治療，平常養成良好的飲食生活習慣。建議吃銀杏葉片活血化瘀，改善血循環，吃補中益氣丸增強體質，同時采取刮痧療法，日常生活中要注意以下事項：加強營養，合理飲食，少吃油膩性食物、動物脂肪和動物內臟，多吃蔬菜水果
補充維生素 ，多喝水，多吃 牛奶 、豆制品以及骨頭湯等富含鈣和高蛋白的食物，禁止進食辛辣刺激性食物，不要吸煙飲酒，積極參加體育鍛煉，避免過度勞累和熬夜
，保證充足的睡眠和休息，保持良好心態。
對于這樣的病癥平時多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦對月經量少和手腳冰涼癥狀也是很有幫助。另外平時也可用枸杞子、紅棗、人參、龍眼肉或生姜沖泡茶飲食用也能發揮御寒、補血的效果。
點擊頁面下方【了解更多】可查看更多醫師解答或免費向醫師提問
關注“家庭醫生在線”頭條號，更多健康問答輕松看~~~
月經量少，怎么食補會好一些呢？
月經從中醫角度來講是沖任之血有余而產生的。而血由精生，精由腎藏，腎精秉承于父母，此乃先天之本。而腎精需要化血還需要脾胃吸收五谷之精氣才行，脾胃乃是后天之本。
量少色淡一般是血虛之證，若家庭條件可以，則可以選擇阿膠補血，此為婦科補血之佳品。若經濟稍差也沒關系，可以選擇四物湯即:熟地、當歸、白芍、川芎，此乃婦科之要方。
量少色深有血塊，行經腹痛者多是淤血所致，中醫又淤久必虛的說法?？梢赃x擇桃紅四物湯以去淤生新。若是虛寒可用溫經湯，若是虛熱可改熟地為生地。另有食療之佳品:藏紅花，活血化瘀，散郁開結。治憂思郁結，胸膈痞悶，婦女經閉，產后瘀血腹痛?？膳菟栾嬛?、食之?？瑟q豫其產量稀少，價格昂貴，不是我等凡夫俗子能企及的。不過上帝是公平的，用婦科圣藥益母草泡水代茶亦可。
總結:經量過少多是虛證，虛證當明辨是氣虛還是血虛，是虛寒還是虛熱。證之不同，治之不同，若背道而馳，恐危害大也。所以請經執業中醫師診斷后再行食療，切不可隨意治之，切記，切記。
猜你喜歡
適合抖音收藏的養生知識，抖音號如何判別養號成功（如何養一個做醫生領域的抖音賬號？）
過年后養生知識，春節去泰國需要注意什么（春節期間最主要的需注意什么？）
講養生知識的好處，康麥斯的保健品怎么樣（保健品對身體健康有怎樣的效果？）
補腎養生知識圖片，板栗與什么泡酒能補腎壯陽（板栗竟能補腎？真的假的？）
每天一分鐘養生知識，每天快走一小時身體有什么變化（每天快走一小時，身體會有什么變化？）
土雞養生知識，土雞吃什么飼料（土雞吃什么，土雞飼料怎么配？）
本文由佚名發布，不代表演示站立場，轉載聯系作者并注明出處：http://www.usadailytime.com/yszx/yszs/3928.html
