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                    1.  > 養生資訊 > 養生知識

                    劉大夫健康養生知識,人體血糖一天中的變化(1天中,人體的血糖是怎樣變化的?)

                    這個問題在沒有動態血糖監測的年代是很難回答的劉大夫健康養生知識,不過現在隨著動態血糖監測技術的廣泛應用后,對于正常人體的血糖變化有了越來越多的認識。

                    首先人體的血糖分為兩種狀態劉大夫健康養生知識,一種是基礎狀態,也就是人們通常理解的空腹狀態,不過這里的基礎狀態并不僅僅只是早上空腹的一種情況,而是全天24小時無時不刻都存在的一種血糖波動的基礎?;A狀態的血糖主要受到人體肝臟糖原輸出的影響。另一種人體的血糖狀態是餐后狀態,這與人們通常理解的餐后類似,這時候的血糖主要受到食物中的碳水化合物、生糖氨基酸的吸收的影響。

                    在兩種血糖狀態下,調控血糖的機制不太一樣,基礎狀態下控制肝臟糖原輸出的主要是人體內胰島素的基礎分泌狀態,也是24小時無時不刻存在的一種小劑量的分泌,從而使人體的基礎血糖波動限制在很窄的范圍內,一般認為正常人體基礎血糖波動范圍不超過1.7mmol/L劉大夫健康養生知識。餐后狀態下控制血糖的變化的主要是受到進食后入血后升高的血糖引起的胰島素大量分泌,人體通過這時候胰島素的大量分泌可以迅速減緩下降,一般認為正常人體餐后血糖波動范圍不超過2.8mmol/L。

                    另外人體一天中的血糖還會受到人體內升高血糖的一些激素的自然分泌的影響,比如生長激素、皮質激素等,這些激素在正常人體中會有一個波動的晝夜節律,也就是早晨這些激素分泌會比較多,午后和夜間分泌就會減少。因此正常人體的血糖也因此會有一個晝高夜低的變化波動。

                    人體內的血糖是人體胰島細胞精確感受到血糖變化后的調控胰島素分泌的反映,正常人體的血糖波動不會很大,而一旦人體進入糖尿病前期或糖尿病后,血糖的波動就首先出現波動增加,而后出現一天中整體血糖的抬升,這些的變化也是最近幾年來通過動態血糖監測后才真正發現的。

                    對于糖尿病患者的血糖控制,一方面要將整體抬升的血糖控制下來,另一方面還要減少血糖波動,這樣才能盡量模擬恢復正常人體的血糖譜,如此才能從血糖方面來防控并發癥的發生發展。

                    頸動脈血管一堵,身體會出現哪些提醒信號?

                    頸動脈是非常重要的動脈血管,簡單說頸動脈是心臟給大腦供血的交通要塞!

                    劉大夫健康養生知識,人體血糖一天中的變化(1天中,人體的血糖是怎樣變化的?)

                    一旦這條交通要塞堵車,直接受到影響的就是大腦供血!

                    劉大夫健康養生知識,人體血糖一天中的變化(1天中,人體的血糖是怎樣變化的?)

                    統計顯示,30%的成年人都有頸動脈狹窄,大部分人從青少年開始逐漸出現頸動脈斑塊,到了40歲開始逐漸加重,到了60歲幾乎所有人或多或少都有頸動脈斑塊。

                    劉大夫健康養生知識,人體血糖一天中的變化(1天中,人體的血糖是怎樣變化的?)

                    頸動脈血管堵塞一方面分程度,也就是是輕度堵塞還是重度堵塞,還是完全堵塞;也分急性堵塞還是慢性堵塞。

                    劉大夫健康養生知識,人體血糖一天中的變化(1天中,人體的血糖是怎樣變化的?)

                    堵塞程度不同,堵塞時間不同,身體的表現也可不同。

                    劉大夫健康養生知識,人體血糖一天中的變化(1天中,人體的血糖是怎樣變化的?)

                    一、狹窄程度不同表現不同,每個人也存在著個體差異

                    成年人1/3都有不同程度的頸動脈斑塊或狹窄,但是大部分頸動脈斑塊沒有任何明顯癥狀,很多人都是在常規體檢的時候,通過頸部超聲發現的。

                    但是如果頸動脈斑塊逐漸加重,狹窄進一步加重,影響血流,那么就可能導致一些癥狀,最常見的癥狀就是腦供血不足,比如可能會出現頭暈、頭昏、記憶力下降等等表現。

                    當然每個人的表現也不一樣,有的人或許50%狹窄的時候就出現癥狀,有的人70%或許都不出現狹窄,頸動脈狹窄加重,可能出現的比較典型的表現:

                    1、頸動脈狹窄導致的表現:

                    腦部缺血癥狀:頭暈、頭昏、耳鳴、記憶力減退、視物模糊、失眠多夢。

                    眼部缺血癥狀:視力下降、偏盲、黑曚。

                    短暫腦缺血發作:一過性失語、偏癱、偏盲等等,一般持續幾分鐘,大多數患者1-2小時內恢復,少數24小時內恢復,不遺留后遺癥。

                    頸動脈與心臟跳動有一定聯系,頸動脈斑塊可能會導致心律失常。

                    2、頸動脈導致腦梗死引起的表現:

                    但是如果頸動脈斑塊脫落,導致了腦梗死,那么就會出現腦梗死的各種表現:

                    口眼歪斜、失語、偏癱、半身不遂、頭暈,頭痛、肢體麻木、一側臉部或手腳麻木、有的為舌麻、唇麻或一側上下肢發麻、突然一側肢體無力或活動不靈活、走路偏斜、走路不穩、吐字不清、所問非所答、惡心嘔吐或呃逆、面癱及舌癱、偏盲、喝水嗆咳、吞咽困難、意識喪失,智力障礙、嗜睡狀態等等,甚至導致死亡。

                    3、急性堵塞

                    如果是短時間內急性閉塞的頸動脈,突然堵塞別的血管來不及反應,側枝循環無法在短時間內給供血區提供足夠血液供應,患者的癥狀會非常嚴重,可能出現腦梗死的各種表現,比如失語偏癱,半身不遂等等甚至死亡。

                    4、慢性堵塞

                    如果是逐漸,長時間的慢性閉塞的患者,癥狀可能較輕微,甚至沒有明顯的癥狀。因為腦部的血管十分豐富,血管之間存在著廣泛的聯系,就算這個血管堵塞,別的血管也可以供血,別的血管就會逐步代替原來的供血血管,由側枝循環維持血液供應,所以有時候甚至沒有癥狀。

                    二、不能根據癥狀來決定如何治療頸動脈狹窄

                    因為很多人沒有癥狀,但頸動脈狹窄已經很嚴重了;而有的人已經出現腦供血不足,也不一定狹窄很嚴重,所以判斷頸動脈如何治療,需要全面衡量。

                    1、穩定的非易損斑塊

                    斑塊表面光滑,外形規則;超聲檢查提示等回聲或強回聲屬于穩定斑塊。如果狹窄<50%,那么根據血壓、血脂、血糖情況,控制三高,并且健康生活即可;暫時不用對頸動脈斑塊直接用藥治療。

                    2、不穩定的易損斑塊

                    斑塊表面不光滑、不規則形狀;超聲檢查提示低回聲或沒有回聲屬于不穩定斑塊。長期服用他汀來穩定斑塊,防治斑塊破裂,預防血栓;同時服用阿司匹林預防血小板 聚集,預防血栓。雙管齊下,來防治斑塊加重,預防腦梗死。

                    3、嚴重的斑塊需要手術

                    有癥狀的頸動脈狹窄,超聲檢查狹窄≥70%或血管造影狹窄≥50%;

                    或沒有癥狀但血管造影狹窄≥70%。

                    需要頸動脈斑塊剝脫術,就是外科手術把血管切開,斑塊切除,血管縫合;或行支架植入術把狹窄支撐起來。

                    但不管是否手術都需要長期的阿司匹林和他汀以及長期的控制三高,長期的健康生活方式。

                    所以,頸動脈有沒有狹窄或堵沒堵,不能僅僅靠感覺,一定要主動檢查頸動脈超聲,看看頸動脈是否有斑塊,是否狹窄,且要看狹窄的程度,以及板塊的性質,才能決定下一步治療。

                    但不管狹窄的程度和斑塊的性質,都必須健康生活,都必須控制三高!

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