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                    1.  > 養生資訊 > 養生知識

                    養生知識大全男性枸杞,枸杞對中年男人的滋補作用真的那么好嗎?

                    枸杞是一種中藥,枸杞具有滋補肝腎,明目,潤肺的功效。中醫很早就有枸杞養生的說法。那么,中年男人可以吃枸杞嗎養生知識大全男性枸杞?滋補作用又如何呢?

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                    枸杞是很好的滋補品,而且對中老年男人也很有好處養生知識大全男性枸杞?!妒朝煴静荨吩?,“堅筋耐老,除風,補益筋骨,能益人,去虛勞?!蹦腥送⒅刈约旱氖聵I,很多人忽略了自己的身體健康。枸杞作為藥食同源的食物,被記錄入衛計委藥典中。最早記載枸杞為《神農本草經》,并把其列為上品。

                    作為一名中藥藥劑師,推薦男性朋友每天食用十幾粒枸杞子養生知識大全男性枸杞。

                    首先,枸杞具有明顯的降血脂,調節脂肪代謝功能,能預防心血管疾病。尤其適合虛胖,腹部肌肉松垮者。

                    枸杞可以滋補肝腎,為平補腎精肝血之品。被歷代醫家推崇為強身健體延年益壽的良藥,男人可以吃枸杞滋補腎。

                    枸杞可以治療早衰癥,延緩衰老,還可以治療腎陰不足的視物昏花,迎風流淚。對預防和治療老花眼有很好的療效。

                    同時對腎陰不足引起的。虛勞,腰腿酸痛,足膝酸軟,耳鳴頭暈,都有療效。

                    中年人身體的抵抗力是趨于下降的。所以吃枸杞的話,能幫助身體恢復到較好的狀態。

                    枸杞,一般來說,老少皆宜。但對特殊人群而講他們并不適合。任何藥物都要對癥否則都會有副作用。

                    患有高血壓和性情過于急躁,平時大量食用肉類,致面泛紅光的人不要食用枸杞。感冒發燒,身體有炎癥者,最好不要食用枸杞。

                    另外枸杞性溫,多吃會影響食欲,陽盛陰虛,脾胃不好,腹瀉者都不要食用枸杞。所以說枸杞雖好,也要因人而異。要根據自己的體質選擇服用。

                    男人經常泡什么東西喝對身體好?

                    男人喝什么茶好呢?

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                    羅漢果茶

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                    抽煙會對肺造成傷害,香煙中的有害物質被血液吸收后,還會引發心血管疾病,如冠心病、高血壓。經常抽煙的人還容易咳嗽,羅漢果茶的味道苦中帶甜,有很好的清咽利喉的功效,將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎,分成八等份,每一份量加入少量的綠茶,用水泡著喝,直到沒有味道為止,對于抽煙的男性大有好處哦

                    葛花茶

                    酒會對身體產生很大的危害,特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重,葛花茶清熱去毒,具有醒酒的功效,拿來泡茶可以解酒,同時起到保護肝臟的作用。

                    想知道男人喝什么茶好,還是要根據不同的情況來選擇不同的茶品。

                    菊花茶——排毒去輻射

                    我們常見的菊花茶一般是由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的,這種茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用,對體內積存的暑氣、有害的化學和放射性物質,都有抵抗、排除的療效。

                    苦丁茶和普洱茶——降血脂

                    很多人不喜歡喝苦丁茶和普洱茶,因為他們味道都有些苦,但是這兩種茶卻有一個很好的作用--降血脂。由于涼性偏重,苦丁茶清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好,最適合血壓偏高、體形發胖的體質燥熱者長飲養生。普洱茶也同樣擁有保護心血管健康的功能,而且普洱茶的性質溫和,適合體質虛寒的人飲用。

                    烏龍茶——醒酒和減肥

                    很多人日常生活中應酬較多,那么這類人群適合多喝一些烏龍茶。烏龍茶的醒酒效果非常好:它能夠預防身體虛冷,減少酒精和膽固醇在體內沉積。此外,烏龍茶還有溶解脂肪的功效。有數據顯示,陳年珍藏10年,飲用300毫升烏龍茶相當于連續跳繩7分鐘,堅持飲用一年可減重2公斤以上。

                    男人喝什么茶好你知道了嗎?想要健康不一定要吃藥喲!

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