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                    1.  > 養生資訊 > 養生知識

                    北方立春養生知識,多肉入坑了出不來了(馬上就要立春了,多肉由冬入春該如何澆水?)

                    你好北方立春養生知識,我是晨曦,一個多肉大棚主。晨曦愿意分享多年多肉養護經驗與知識。希望可以幫助到你。

                    北方立春養生知識,多肉入坑了出不來了(馬上就要立春了,多肉由冬入春該如何澆水?)

                    的確再有幾天就要立春了!但是俗話說‘春打六九頭’北方立春養生知識,雖然已經到了春天,但是數九寒天還沒有真正的結束。尤其是對于北方的朋友,立春也不意味著就暖和了,一般北方真正的暖和要在清明前后了。所以北方朋友還要耐心。南方的朋友也要注意天氣。

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                    如果立春后馬上就調整養護方法,對多肉植物來說不一定是一件好事。尤其是澆水北方立春養生知識!我們都知道冬季大家給多肉澆水一般都是有所控制的。冬季由于氣候比較寒冷,多肉植物生長速度會比較慢,北方雖然有暖氣,但是通風不好,所以也要控水。但是春天來了,不代表多肉植物馬上就會恢復正常生長,還是要結合溫度來判斷。

                    什么時候你的養護溫度能夠回升到10度以上,甚至15度以上,就可以正常澆水了。當然正常澆水也不是隨心所欲的向怎么澆水就怎么澆水。春秋兩季一般多肉植物的快速生長期,尤其是像法師這種大型的,本身就生長速度比較快的品種。春季是最佳得爆頭,長樁子的季節。我們地栽法師一般春天就會一周一次水,讓它使勁長樁子,等到夏天休眠期時栽控狀態。

                    但是個人養護還是不一樣,春天天氣暖和了以后,晨曦覺得能露養幾天露養,該移盆就移盆,該砍頭就砍頭。反正能夠做的事情都要在春天做。至于你說的澆水方法的改變,晨曦覺得,如果你那邊溫度上去了,就可以恢復正常養護了,澆水‘干透澆透’就可以。不用再控水甚至斷水了。

                    以上代表晨曦個人觀點,如果大家有其它意見,歡迎評論區留言。另外,路過的小伙伴,如果你覺得晨曦有幫助到你,請高抬貴手給晨曦點個贊!有任何問題都可以關注晨曦,私信晨曦。希望可以結交更多熱愛多肉,熱愛生活的朋友!

                    今天立春,立春后吃什么對身體好呢?

                    謝謝邀請。

                    北方立春養生知識,多肉入坑了出不來了(馬上就要立春了,多肉由冬入春該如何澆水?)

                    立春,俗稱打春,是二十四節氣之中的頭一個節氣,標志著一年春季的開始。

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                    春季,包括了立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨等6個節氣,其氣候特點是溫暖潮濕。

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                    當春歸大地之時,自然界陽氣開始生發,萬物復蘇,帶來了生氣勃發、欣欣向榮的景象,正如俗話“雨后春筍”所表達的意思,說明了自然界的一切生物在迅速地生長起來。

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                    但是,一些對人體有害的東西,如致病的微生物、細菌、病毒等,也就會乘機而動、乘虛而入,各種病蟲害猖獗,給人們造成巨大的禍害,在我國南方這種情況尤為嚴重。

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                    中醫學認為,春天的氣候特征是以風氣為主令,而風邪既可單獨作為致病因素,也常與其它邪氣兼夾為病?!饵S帝內經》里說:風者,百病之始也。

                    北方立春養生知識,多肉入坑了出不來了(馬上就要立春了,多肉由冬入春該如何澆水?)

                    在春季吃什么對身體好呢?

                    ◆宜多吃些溫補陽氣的食物

                    春天在飲食方面,要遵照《黃帝內經》里提出的“春夏補陽”的原則,宜多吃些能溫補陽氣的食物,以使人體充實,增強人體抵抗力,抗御風邪為主的邪氣對人體的侵襲。

                    醫圣李時珍在《本草綱目》里亦主張“以蔥、蒜、韭、蓼、蒿、芥等辛嫩之菜,雜和而食”。

                    春天時人體充實于體表,而體內陽氣都顯得不足,所以應在飲食上多吃點培補腎陽的東西,諺語所說“夏有真寒,冬有真火”即為此義。

                    目前除了蓼、蒿等野菜已較少食用外,蔥、蒜、韭等都是養陽的佳品。

                    ◆宜多食甜、少食酸味食物

                    唐代名醫孫思邈說:“春日宜省酸,增甘,以養脾氣?!币馑际钱敶禾靵砼R之時,人們要少吃點酸性的食品,多吃些甜味的飲食,這樣做的好處是能補益人體的脾胃之氣。

                    祖國醫學認為,脾胃是后天之本,人體氣血化生之源,脾胃之氣健旺,人可延年益壽。但春為肝氣當令,根據中醫五行理論,肝屬木脾屬土,木土相克,即肝旺可傷及脾,影響脾的消化吸收功能。

                    中醫又認為,五味入五臟,如酸味入肝、甘味入脾、咸味入腎等,故若多吃酸味食品,會加強肝的功能,使本來就偏亢的肝氣更旺,這樣就能傷害脾胃之氣。

                    所以,在春天,人們要少吃些酸味的食物,以防肝氣過于旺盛;而甜味的食品入脾,能補益脾氣,故可多吃點,如大棗、山藥、鍋巴等。

                    ◆多吃蔬菜

                    人們經過冬季之后,大多數會出現多種維生素、無機鹽及微量元素攝取不足的情況,如春季常見人們發生口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲癥和某些皮膚病等,這些都是因為新鮮蔬菜吃得少而造成的。

                    因此,隨著春季的到來,各種新鮮蔬菜大量上市,人們一定要多吃點新鮮蔬菜,如菠菜、芥菜、葛筍、芹菜、油菜、香椿等。

                    若是初春,新鮮蔬菜較少,可以充分利用冷藏、干制、腌漬、罐藏、醬漬等多種方法加工貯藏的蔬菜,如腌制的蘿卜、姜、蔥頭、白菜、大芥菜、榨菜、辣椒等等,營養都較豐富,均可食用。

                    看到這里,可能有的人會問:可以用水果代替蔬菜嗎?

                    這種做法不可取。因為盡管水果和蔬菜確有不少相似之處(如都含有較豐富的維生素、纖維素和有機鹽等),但兩者之間畢竟存在區別,故水果不能代替蔬菜。

                    水果和蔬菜雖然都含有碳水化合物,但水果所含的多是葡萄糖、蔗糖和果糖等一類化學上稱為單糖和雙糖的碳水化合物,而蔬菜所含的碳水化合物則多是淀粉一類的多糖。

                    吃水果時,胃和小腸可以不加消化或稍加消化,便很快進入血液中,如果食用過多,則會使血液中的血糖急劇上升,進而刺激胰腺分泌大量的胰島素,使人的精神不穩定,出現頭昏腦漲、疲勞乏力等癥狀,而且葡萄糖、果糖大量進入肝臟后,很容易轉化為脂肪,使人發胖。

                    而蔬菜多是淀粉,需要各種消化酶幫助消化溶解之后才能被逐漸吸收,因而可使體內血糖保持穩定,更有利于身體健康。

                    春季在飲食上需要注意什么呢?

                    ◇忌食生冷黏滯之物春季忌食生冷黏滯油膩之物,以免傷害脾胃。忌多食酸,以免引起胃酸分泌障礙,影響消化吸收。

                    春季菜肴以辛溫清淡為主,中晚餐以一葷三素為宜,湯不宜厚味,宜清淡。食湯菜要有利于益氣健身,有利于滲濕健脾,有利于祛寒祛熱。

                    葷菜以補益為主,豬瘦肉、牛肉、雞肉、鴿肉、魚肉均可,但不能日日專吃一樣,應交替食用,量宜適中,過則為患。做葷菜應放生姜、橘皮絲等調料。

                    ◇春不食肝漢代名醫張仲景說“春不食肝”,也就是說在春季人體肝氣比較旺盛,在飲食方面無需多吃補肝的食物,否則會由于肝氣太盛而導致脾氣衰弱。

                    然而,對于有明顯虛癥的患者,僅用食補是不夠的,還必須選用補藥進行調養。

                    ◇因地制宜我國幅員遼闊,春季南北氣候溫差較大,對人體的影響亦不同,春季進補還應因地而論。

                    初春,北方寒氣未退,仍宜用溫補,隨著氣候漸暖,陽氣漸升,溫補不宜過多,可適當選用桂圓等溫平之品。

                    南方春季低溫與暖濕天氣經常交替岀現,陰雨天氣濕氣太盛而脾受困,宜選擇健脾運濕的豆漿、鯽魚等補品,待溫暖之日,可進補性涼的食物。

                    立春后吃什么對身體好呢?綜上所述,我們一般的人在立春后,可以多吃些養陽的食物,如蔥、蒜、韭等,以及甜味食物與蔬菜等。

                    想在春季進補的人除上述的要點外,還應遵循“虛則補之”的原則,進補是一門復雜的養生科學,需因人、因地、因時地掌握進補方法,以達到有病治病、無病防病的目的。

                    生活是很真實的柴米油鹽,一簞食,一瓢飲。謝謝閱讀,大家有什么更好的烹飪方法,歡迎在下方評論或留言!如果大家喜歡這篇文章的話,希望大家能為我點個贊,并關注我一下,最后別忘了幫我分享,轉發一下哦!特別感謝!

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