全國幾百萬中醫從業者經絡養生知識網，你們要么是飯桶，要么是騙子！

竟然沒有一個人去敢于懷疑和打破《黃帝內經》嗎？

明明解剖找不到的經絡，非要論證他存在？

明明五臟里腎臟是泌尿系統的，非要堅持腎是生殖系統的？

六腑里那個三焦是撒玩意兒？

你們中醫自己對黃帝內經的理解是不是能統一一下？

你們能不能把黃帝內經翻譯成白話文，以便學習中醫的人不必再去讀晦澀難懂的醫古文？

是不是你們自己都不確定黃帝內經的真偽？

你們說中醫是經驗醫學，經驗從何而來？交流，還是臆斷，還是以訛傳訛？

除了幾本有限的醫書，有誰公開過自家的祖傳秘方嗎？

這些醫書醫方，有沒有人做過試驗，樣本多少例？

以中國地域之大，別稱之多，你們用的中草藥，是不是同一樣東西？

即使是同一種植物，淮南為橘，淮北為枳，怎么保證藥效？

各位老中醫有幾個能區分洪脈芤脈弦脈革脈牢脈促脈結脈代脈？

你又如何把這種經驗，傳承給你的弟子？腦電波交流嗎？

所謂把脈，就是一場表演而已吧

騙子！都是騙子！

誰能跟我講講人體經絡及其奧秘？

經絡理論是中醫最基礎的理論，無論是中醫的外治療法，如針灸、推拿還是傷寒雜病論的六經辨證中，經絡理論都起著重要的指導作用，認識中醫就從了解人體經絡圖開始，人體經絡是人體氣血運行的通路，內屬于臟腑，外布于全身，將各部組織、器官聯結成為一個有機的整體。經絡，是經脈和絡脈的總稱。經，指經脈，猶如直通的徑路，是經絡系統中的主干；絡，指絡脈，猶如網絡，是經脈的細小分支。經絡學說是中醫的精髓之一，與臟腑、氣血等基礎理論一起，對中醫各科特別是對針灸的臨床辯證和治療，有著極為重要的指導意義。

正確認識和理解人體經絡圖，是經絡養生、經絡保健、經絡療法的先決條件，不明經絡，開頭動手就錯，古往今來的注明中醫學家都對人體經絡有著很深的研究，比如鼎鼎大名的李時珍除了編寫出了中醫藥學巨著本草綱目，在經絡研究方面也有著很深的造詣，奇經八脈考就是其對經絡研究的總結。人體經絡圖由十二經絡圖和奇經八脈圖組成，包括手三陰經（手太陰肺經圖、手厥陰心包經圖、手少陰心經圖）、手三陽經（手陽明大腸經圖、手少陽三焦經圖、手太陽小腸經圖）、足三陽經（足陽明胃經圖、足少陽膽經圖、足太陽膀胱經圖）、足三陰經（足太陰脾經圖、足厥陰肝經圖、足少陰腎經圖）。 奇經八脈圖片包括督脈圖、任脈圖、沖脈圖、帶脈圖、陰維脈圖、陽維脈圖、陰蹻脈圖、陽蹻脈圖共8條。

十二經脈是經絡系統的主體，也稱為“正經”。奇經八脈的“奇”有“異”的意思，是指與十二經脈不同而“別道奇行”的八條經脈。

經絡養生的養生法是怎樣的呢？

??經絡養生的養生法

自我點穴

頭部點穴：點按風府穴：雙掌掌根貼于耳后，雙手中指彎曲以指尖點按頭后正中線的風府穴約1分鐘，力量適中。風府為督脈穴，常點按此穴可防治頭、頸疼痛，預防中風。

點百會、四神聰：雙掌掌根貼于頭的兩側，然后以雙手中指指腹依次點按頭頂百會穴及四神聰穴，約1～3分鐘，力量適中。
??百會為督脈穴，四神聰為外經奇穴，頭為諸陽之會，常點按此二穴，可防治頭痛、眩暈、失眠、健忘、脫肛、陰挺等證。

點印堂：以雙手中指指尖點按雙眉中間印堂穴，約1分鐘。印堂為經外奇穴，常點按此穴，可防治前額頭痛、鼻衄、鼻淵等證。

點太陽：以雙手中指指腹分別點、揉兩側太陽穴，點法和揉法結合，約1分鐘。
??太陽為經外奇穴，常點按此穴可防治頭痛、目疾諸證。

點人中：以左手中指指腹按人中穴。人中又稱水溝，為督脈穴，點胺此穴可醒腦提神，用于神志昏迷、驚風與腰脊強痛等證。

上肢點穴按摩

取坐位，先以右手拇指掐按左手中指尖的中沖穴及小指的少沖穴，然后以右手拇指指腹依次點按合谷穴、列缺穴、內關穴，也可點按左、右手的十宣穴。
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換左手指點按右上肢各穴，穴位同上。

下肢點穴按摩：以雙手中指指腹分別點、揉兩側足三里穴和委中穴，點法和揉法結合。

艾灸法

灸療

艾灸是以艾絨為主要材料制成艾炷或艾條，點燃后熏熨或溫灼體表腧穴的灸法。根據艾灸的操作方法不同，艾灸分為直接灸和間接灸，而間接灸又可分為隔物灸和懸灸。
??從效果來說，直接灸效果最好，較之扎針(針灸)效果更佳。但是有一個缺點，就是直接接觸皮膚施行灸法，患者非常痛苦。為了減輕患者痛苦，在艾灸的操作方法上做了大量改進。首先就是隔上一層東西的艾灸，如隔上生姜片的隔姜灸。但由于這種灸法還是有痛苦，之后就干脆將艾條懸空，離開皮膚一定距離施灸。
??這就是現在的懸灸。根據操作方法不同，又分為回旋灸、溫和灸、雀啄灸和往返灸。

自我艾灸時多用艾條灸，因為艾條使用方便，也好控制。

取坐位，全身自然放松，呼吸平穩，心無雜念，將所施灸的部位暴露出來。灸時要注意防止火星落在皮膚上，避免燙傷。

懸灸上肢穴位：內關。
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懸灸下肢穴位：涌泉、足三里、三陰交。

被動艾灸法

被動艾灸也就是請他人幫助施以灸療，艾柱灸與艾條灸均可以，可根據情況選用。一般艾柱灸難度大一些，需要用心學習操作;艾條灸難度相對較小，容易操作控制，各人可根據自己的感覺進行選擇。

被灸者一般取仰臥位或俯臥位。
??全身自然放松，不要緊張，心情愉悅。然后將要施灸的部位暴露出來。施術者站于一旁，也可取坐位，手臂及身體自然放松，心無雜念，輕巧操作，從容緩和，不急不躁，全神貫注。

被動灸法多用于胸腹

部或腰背部，養生的穴位有氣海穴、關元穴、中脘穴、神闕穴、華佗挾脊、腎俞、命門。
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按摩法

雙手拍頭

取坐位，頭身正直，然后用雙手掌在頭部施輕拍法，由前向后，均勻拍打，力量要輕柔有彈性，雙手輕拍約20次。

按摩后腦

兩手指交叉，抱在后頸枕下部，左右來回橫向搓摩約20次，力量要輕柔適中。

梳頭浴面

雙手五指分開如爪，自前額向后梳頭10次，繼而用手掌自上而下摩擦面頰10次。
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旋摩耳輪

先用掌心旋摩耳郭前面10次，然后水平方向摩擦耳郭前面和后面10次。

叩齒咬牙

雙手掌輕按雙頰，先叩齒有聲36次，后咬牙無聲18次。然后下頜放松，用兩大指指腹向上托叩下頜36次。

彈鳴天鼓

雙掌掩耳，食指、中指、無名指在后枕輕輕摩擦，耳中聞擂鼓之聲約1分鐘，繼用無名指彈滑36次。
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攪海咽津

舌尖先左后右在口腔內頰慢慢攪動10次，古稱“赤龍攪?！?，至唾液滿口嗽津10次，分3小口用力引頸咽下，意想直至小腹丹田。

運目彈睛

頭部不動，眼珠向四周環視1周，正反方向各3次。然后用力緊閉雙眼，同時呼氣，待氣吐盡后，迅速睜大雙眼，同時吸氣，共3次。
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按摩頸項

手掌自后頸慢慢按摩至前頸，中指尖點天突穴。左右手交替各做10次。

按摩腹肋

雙掌根緊按雙側腋下脅肋，自后向前按摩10次。然后左掌疊右掌上，按揉上腹心窩部10次，繼按順時針方向向左上腹推進，而后依次達左下腹、小腹、右下腹，回到心窩部，如此1～3遍。
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搓腰揉腎

雙手虎口放雙側腰眼穴，用力旋揉36次。然后雙手上移至雙側腎俞穴，左右扭動腰部，自上而下按揉10次，共1～3遍。

拍打經絡

先用右掌拍打頭頂10次，繼用雙掌隨身體左右擺動左右交替依次拍打肩頸、上臂、前臂、胸背、腰腹、左右大腿、左右小腿，共1～3遍。
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全身拍打

用拳或掌在丹田、腹部、胸部、腰部、肩部、頭部做輕松而富有彈性的拍打。

敲打命門

雙手握拳，通過自由轉腰時，用雙拳輪換敲打前后同側命門。

搓手浴面

雙手合掌胸前，相互摩擦至熱，然后快速分開，上下摩擦面部(包括眼、耳、口、鼻)。
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摩掌熨目

雙手掌相互搓熱后，覆蓋雙眼，閉目熨睛。

經絡是中醫的獨有名詞。

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