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                    1.  > 養生資訊 > 養生知識

                    受歡迎的艾灸養生知識,艾灸的原理是什么?真的可以治病嗎?

                    艾灸的原理:是一種以艾火熏烤人體的某些穴位,以達到治療保健效果。灸術起源早于砭術,是隨著火的發明而誕生的。古代灸術是以艾火直接熏灼皮膚,稱為“火攻",現在稱為直接灸,后來醫學家又發明了隔蒜灸受歡迎的艾灸養生知識、隔鹽灸、隔黃土灸、隔附子餅灸等間接灸術。

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                    艾灸具有溫陽補虛和清熱去實的雙重調整作用受歡迎的艾灸養生知識。艾灸的發揮取決于患者的功能狀態和所選腧穴治療特異性及恰當的操作手法。

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                    故對于虛寒證,應選取具有強壯補益作用的穴位,在操作時,點燃艾絨自燃自滅,使火力溫和,刺激時間較長,灸完后急按其穴,以防正氣外泄受歡迎的艾灸養生知識。

                    對于實熱證、瘀血證、應選取具有疏通、祛除病邪作用的腧穴,在操作時艾絨點燃后,助艾火迅速燃燒、使其火力集中,刺激時間短,并使其速滅,灸完規定的刺激量后,不按其穴,以引邪外出。

                    由于艾灸具有補虛與瀉實的雙重作用,故不論寒熱虛實都可以艾灸,只不過要辨證虛實,以正確的方法艾炙,使艾的溫陽穿透力直達病灶。

                    艾灸不但可以治療疾病,而且可以養生防病。艾灸后不可洗手、沖涼、吃冷飲、吹空調等,喝杯溫開水排排毒,孕婦、陰虛火旺的人不宜艾灸。

                    以上個人觀點,如有補充討論或留言。關注我吧!你會懂得更多的實用養生知識。

                    如何用艾灸系統地調理身體?

                    自己在家艾灸用什么比較好?

                    溫灸盒是通過艾火的熱力滲透肌膚,可以溫通經絡,行氣活血,祛濕逐寒,溫經止痛,平衡陰陽,促進血液循環,調整臟腑功能,促進機體新陳代謝,增強抵抗力。近年來,隨著科學技術的進步,溫灸盒也有了眾多升級換代產品,如黃帝奇灸無煙溫灸盒,上和元無煙專利溫灸盒以及大御醫美容院專業溫灸盒等。

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                    艾灸歷史

                    起源于遠古,最早記錄于《足臂十一脈灸經》

                    灸,字灼也,從火,久聲,是用火燒灼的意思。據研究表明,灸的發明應是原始人用火時,某一部位的病痛受到火的烘烤而感舒適,便主動用火燒灼治療更多病痛。后結合中醫產生艾灸這種神奇的治療手段。

                    灸的本字是"久",后來才演變為灸字。艾灸有奇特養生保健作用?!饵S帝內經》"大風汗出,灸意喜穴",說的就是保健灸法?!睹献印分幸灿?七年之疾,當求三年之艾"的記載。

                    艾灸是中華國粹,追溯千年,艾灸曾是帝皇養生的秘藏。流傳至民間后又成為最主要的百姓治病良方,是我國寶貴的文化遺產。

                    《黃帝內經》就有灸治未病的說法,即采取預防或治療手段,防止疾病發生、發展的方法,是中醫治則學說的基本法則。艾灸身體稍感不適處穴位,治病于未然。

                    《黃帝內經》的《靈樞·官能》說"針所不為,灸之所宜",《醫學入門》亦說:"藥之不及,針之不到,必須灸之。"可見灸法很早就被人們所重視,由于其安全性高、無毒副作用、養生保健,因此流傳很廣。

                    艾灸是借助溫灸盒施以艾灸,直接或間接地施以適當溫熱,刺激人體穴位的中醫療法。通過經絡的傳導,溫陽補氣、消瘀散結、健身防病,在我國已有數千年歷史。

                    規格

                    按其孔數可分為單孔艾灸盒、雙孔艾灸盒、三孔艾灸盒、六孔艾灸盒 、也可按艾灸盒內插針分類,盒內插針數越多艾灸的面積越大。

                    結構艾灸盒的結構:艾條夾(用來固定艾條)、觀火孔(掌握溫度,防止燙傷)、固定用的帶鉤橡皮條、擋灰網、出灰槽等、艾灸盒內部鑲嵌鋁鎂合金板耐高溫隔熱效果更好,延長艾灸盒使用壽命。

                    適宜用途·安神助眠,幫助緩解壓力。

                    ·祛風散寒、扶正祛邪、溫經通絡。

                    ·有助于緩解宮寒、經痛等虛寒疼痛。

                    ·保養脾胃,改善消化不良等癥狀。

                    ·預防感冒,增強免疫力

                    艾條、火柴或打火機、艾灸盒。

                    制作方法制作材料

                    木板、錘子、刨子、鋸子、釘子、尺子

                    制作步驟

                    效果,用四塊木板做成無底無蓋的盒子。

                    第一步:鋸出木板大小:10*10cm兩塊 9*10cm兩塊。s

                    底面:離底部大概半厘米的地方釘上鐵絲網(我是去做紗窗的地方要了一塊),剪得時候四周多留一些,向內里卷起,用圖釘或者裝書釘釘在木板上。

                    另外,為了鐵絲網不外突,保護自己不被燙傷,在四周稍稍固定了一些小蔑條。里面記得折好用圖釘固定哦,這樣換艾條的時候手就不會被鐵絲網掛著了

                    上面:選兩個面釘上兩個小木條,離上面大概一厘米高,是用來放蓋子的,這樣蓋子就不會掉下去啦。

                    最后:剪一截鐵絲,長度要看自己的盒子長度選取,不能太長,因為要留一些空著的長度給艾條,這樣割下的艾條才能插到鐵絲上固定。

                    用釘子先在一側木板上打了個小洞,再將鐵絲的一側稍稍往里折一些釘進去,這樣一可以起到固定鐵絲不會動的作用,二不會留鐵絲的斷口在盒子外部,不會掛到皮膚,也比較美觀。把蓋子蓋上就好啦(木盒做完了按留下的大小再做蓋,不然密合不好)為了好拿再加了個小螺絲釘。

                    注意事項1,出汗排毒,就是在艾灸的時候,感覺出汗,灸后出汗,這種現象有可能會持續幾天或更久。

                    2、當有的人出汗一個階段后,開始起紅疹,硬疙瘩,這也是排毒的一種表現。一般繼續艾灸,紅疹慢慢會下去,硬疙瘩,可以邊艾灸,邊按摩,也會慢慢消失,這屬于皮膚排毒的一種現象。

                    3、有些人排尿特別多,這也是從尿道排出毒素的一種表現,此時應該多喝水,沒有關系這些反應慢慢都會消失的。一般灸后尿頻的,多提示腎臟和泌尿系統不是很好。

                    4、有些人出現拉稀,頻繁拉稀,而且拉屎極臭,這也是一種排病氣的反應。有這種反應的,一般胃腸有問題,或有腫瘤發生。腸道問題居多。

                    5、有的人會有咽喉腫痛,牙痛等,此時多喝水,或煮一點綠豆粥來喝,嚴重的可以停灸,等這些癥狀過去后,繼續艾灸,可能還會有上述癥狀發生,一般反復幾次后,就沒有了上火的癥狀。

                    6、有的人初次艾灸的,會有發燒的癥狀,沒有關系,多喝水,可以再督脈和膀胱經刮痧或拔走罐都會退熱,而且降火氣。

                    7、婦科疾病在艾灸的時候,有的會有褐色的分泌物,有的會有水樣的,有的會有膿樣的分泌物,這些都是艾灸在幫助調整和消炎,一般過一個階段,這些分泌物會逐漸減少。

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