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                    1.  > 養生資訊 > 養生禁忌

                    谷雨養生有什么禁忌,谷雨有什么習俗:洗澡消災避禍?

                    谷雨的河水也非常珍貴。在西北地區谷雨養生有什么禁忌,舊時,人們將谷雨的河水稱為“桃花水”,傳說以它洗浴,可消災避禍。谷雨節人們以“桃花水”洗浴,舉行射獵、跳舞等活動慶祝。

                    谷雨習俗1、禁殺五毒

                    谷雨以后氣溫升高,病蟲害進入高繁衍期,為了減輕病蟲害對作物及人的傷害,農家一邊進田滅蟲,一邊張貼谷雨貼,進行驅兇納吉的祈禱。

                    谷雨習俗2、漁家流行谷雨祭海

                    谷雨時節正是春海水暖之時,百魚行至淺海地帶,是下海捕魚的好日子。俗話說“騎著谷雨上網場”。為了能夠出海平安、滿載而歸,谷雨這天漁民要舉行海祭,祈禱海神保佑。

                    谷雨習俗3、走谷雨

                    古時有“走谷雨”的風俗,谷雨這天青年婦女走村串親,或者到野外走走,寓意與自然相融合,強身健體。

                    谷雨習俗4、喝谷雨茶

                    傳說谷雨這天的茶喝了會清火,辟邪,明目等,所以南方有谷雨摘茶習俗。

                    谷雨習俗5、谷雨食香椿

                    北方則有谷雨食香椿的習俗。

                    谷雨習俗6、谷雨祭祀文祖倉頡

                    “谷雨祭倉頡”,是自漢代以來流傳千年的民間傳統。

                    谷雨習俗7、洗澡消災避禍

                    在西北地區,舊時,人們將谷雨的河水稱為“桃花水”,傳說以它洗浴,可消災避禍。

                    清明既是一個節氣,也是一個節日。清明節又稱寒節,寒食節,是一個傳統節日,在清明節的前三后四和清明節的這一天,人們要祭掃祖先墳墓。但是這個節日卻不僅僅緬懷先人,更有激勵后人奮發向上的意思。

                    谷雨養生有什么禁忌,谷雨有什么習俗:洗澡消災避禍?

                    谷雨養生有什么禁忌,谷雨有什么習俗:洗澡消災避禍?

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                    谷雨養生有什么禁忌,谷雨有什么習俗:洗澡消災避禍?

                    因為清明時節意味著陽氣上升,陰氣下降,萬物開始盛發,冷熱交替。同樣空氣中的病菌也在盛發和傳播,而人體內的各種臟器也最盛,比如清明節肝氣也最盛。所以在這個時候,養生也顯得格外的重要。人們在吃,穿,運動和休息方面都應該注意了。

                    一,吃的養生

                    清明時節一些有基礎疾病的人,比如有支氣管哮喘,皮膚病,冠心病的會有所加重,這些人不能吃發物,比如魚和蝦,還有牛羊肉,狗肉,鵝肉等等。少吃油炸食物,多喝水,多吃水果,還應多吃枸杞,大棗,豆制品,銀耳等養臟器的食物。

                    二,穿著養生

                    過了清明節天氣就更加暖和了。但老人們說清明節過后十天,溫度才會恒定下來。否則早晚涼,中午熱。所以人們一定要注意及時的增減衣服,小心感冒著涼,引發一些疾病。

                    三,運動養生

                    清明時節,桃紅柳綠,賞心悅目,非常適合戶外運動,適合踏青旅游觀光?!坝我挥?,祛百病,逛一逛,身健康”。不過對于花粉柳絮等過敏的人要注意戴上口罩,預防呼吸道感染。

                    此外,您還有什么清明節養生的招兒呢?歡迎留言分享。

                    你好,很高興為您解答

                    谷雨養生有什么禁忌,谷雨有什么習俗:洗澡消災避禍?

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                    谷雨養生有什么禁忌,谷雨有什么習俗:洗澡消災避禍?

                    何為“濕”?

                    谷雨養生有什么禁忌,谷雨有什么習俗:洗澡消災避禍?

                    中醫所謂“濕”是“六淫”(風、寒、暑、濕、燥、火)之一,由濕邪引起的一系列病、癥,統稱為“濕癥”。

                    谷雨養生有什么禁忌,谷雨有什么習俗:洗澡消災避禍?

                    有句古話叫:“千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面”。

                    谷雨養生有什么禁忌,谷雨有什么習俗:洗澡消災避禍?

                    濕與寒在一起叫寒濕

                    與熱在一起叫濕熱

                    與風在一起叫風濕

                    與暑在一起就是署濕。

                    濕氣,可說是現代人健康的最大敵人之ー,十個人里有八九個人是濕邪潛伏。

                    中醫認為“濕氣”會引發多種疾病。濕氣在體內的癥狀

                    1、大便不成形,溏稀或者便秘;

                    2、口干,口苦,口臭;

                    3、痰多,咳,嗓子不清爽;

                    4、頭發油膩,脫發,白發

                    5、肥胖,減肥后容易反彈;

                    6、浮腫,眼袋下垂;

                    7、腰酸關節疼痛;

                    8、胸口悶;

                    9、黑眼圈;

                    10、睡覺打呼嚕;

                    11、頭暈沒精神,特別疲勞;

                    12、陰部潮濕;

                    13、陰囊潮濕;

                    14、對房事不感興趣;

                    15、白帶有異味,瘙癢;

                    16、皮膚油膩,起濕疹

                    17、臉上長斑,起痘,滿臉油光;

                    濕氣是怎么來的?

                    一、外因:

                    淋雨下水、居處潮濕、冒受霧露等而形成,如秋冬過早晨練,長期夜晚洗澡游泳,長期期水中作業,久居地下室等,此為外濕

                    千寒易去,一濕難除

                    二、內因

                    思慮過度,身體勞累,氣血虧虛,導致脾失健運,水液不能正常輸布而化為濕濁,或多食油膩、甜膩,嗜酒飲冷等而濕濁內生,此為內濕

                    有種奇葩叫叫“大濕”

                    如何自測,有沒有濕氣?不是什么濕都叫叫“大濕”,看看你有資格晉級么:

                    A、初級大濕

                    頭~早晨起床,蒙蒙的不清爽

                    四肢~平時酸懶乏力

                    B、中級大濕

                    頭~像裹了一條濕毛巾,沉沉的或蒙蒙的

                    四肢~上下樓或走路會覺沉重,腿如灌鉛

                    嘴巴~粘膩不清爽

                    汗液~粘味重。

                    C、高級大濕:

                    腹~容易腹脹,惡心區吐,食欲不振,大便不成形,長期腹瀉

                    腸道~便秘,排便不爽,特費廁紙,大便粘膩粘馬桶

                    D、殿堂級大濕

                    面部~浮腫;每當早起臉面或者眼皮都會變的豐滿性感

                    腿腳~浮腫;每到晚上都覺得靴子變小腿漲,或腳踝有很深的襪印;手腳冒汗;腳氣

                    皮膚~皮膚瘙癢;濕疹。

                    口舌~舌苔黃膩;睡覺流口水,說話唾沫星子漫天飛

                    四肢~身體常沉重酸痛,關節炎。

                    因喜食冷飲,貪吃生冷瓜果等寒涼食物,損傷人體陽氣所致。在正常情況下,人體對于外界溫度濕度變化有自然調節能力,但有些人因體質、疾病或生活習慣不良,造成體內水分調控系統失衡,水分排不出去,因此影響健康。

                    中醫認為:脾臟能運化水濕。脾喜燥而惡濕,若脾陽振奮,脾臟健運,運滑水濕功能正常,濕邪則不易致病。

                    反之,濕氣太重致人生病后,病人往往出現頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中郁悶院腹脹滿、惡心欲癥狀。食欲不振、大便溏瀉,舌苔厚膩等

                    日常多吃些去濕氣的食物,濕的食物有:鯉魚、赤小豆、金針菜、萵苣、薏米、扁豆、冬瓜

                    醋泡嫩姜

                    生姜是家庭必備的調味品,生姜還很有醫藥價值,生姜泡醋的功效有很多,它可以補陽氣,具有養生作用。生姜有暖胃的作用,還能起到祛除體內濕氣的功效,用醋泡過的姜,脾胃不適時,吃點它,健脾養胃,還能祛除濕寒之氣。每天吃一點,體內濕毒一掃光。

                    重癥患者可以選擇性使用一些去濕氣的藥物進行治療

                    希望對你有所幫助

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