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                    1. 首頁 > 養生資訊 > 養生禁忌

                    降暑養生十大禁忌,夏天喝冷飲會對身體造成什么傷害嗎?(冷飲對身體有什么傷害)

                    每到夏天降暑養生十大禁忌,就有“中醫”出來勸大家別喝冷飲。理由如下:

                    降暑養生十大禁忌,夏天喝冷飲會對身體造成什么傷害嗎?(冷飲對身體有什么傷害)

                    “人把0℃的水喝進37℃的胃里,可小便卻是熱的。人體的溫度37℃,是誰把0℃的冰水轉化成37℃的尿液呢?

                    是脾胃,脾胃喝了以后受不了,就從腎里面調精華(元氣)轉成熱能來給它煮成37℃,長此以往就把腎調虛了。老喝冰水和飲料,一定腎虛,影響記憶力,還可能會晚年坐輪椅,骨頭壞死!”

                    不管科普辟謠多少次,每年還是有人買單,可見冷飲的威力確實很大。

                    從中醫的角度,肯定不建議吃冷飲,但我認為喜歡吃冷飲的人,該吃還是吃。魚與熊掌不可兼得嘛,尤其是對于身體好的年輕人來說,吃點冷飲沒什么問題。

                    如果有人為了能不能吃冷飲吵起來,那么千萬不要摻和,不會有統一意見的那天。這是兩種不同的觀念,是價值觀的問題,爭吵也是很傷很身體的。真是中醫鐵粉的話,應該明白保持良好的心態和情緒對健康非常重要。

                    所以,為了讓吃冷飲的人不受雙重的危害,就別去煩人家了,也是保重自己的身體。就算不能認同,起碼也不要直接反對別人。每個人都有自己的選擇,自己對自己的身體負責,皆大歡喜。

                    人要健康養生,必得先有意識,覺得這個事情重要,才會去注意身體,避免做不好的事情。在此之前,所有的勸誡,都是干擾她們正常的生活,而且也是白費口舌。

                    對她們最好的方式,就是不去管,甚至還要鼓勵。

                    我以前也很喜歡吃冷飲,從小吃冰棍、雪糕,不管夏天冬天。長大以后,運動完也總喜歡來一瓶冰爽的汽水,一點事都沒有。工作以后,有時午飯、晚餐都是吃的肯德基、麥當勞,自然要來一杯超冰的可樂。但我從來沒有覺得身體有什么問題,一年到頭難得感冒一次,甚至感冒了也會很快痊愈,藥都不用吃。

                    我總認為,沒異樣感覺的自己很健康。殊不知,我久年嗜吃冷飲的習慣,最終變成了慢性鼻炎。而這個時候我已經不吃冷飲很久了,還是沒辦法,一天里總是鼻塞,早晚鼻涕流個不停??戳酸t生,很久,也沒有完全好。這都是年輕任性的代價。

                    幸好,我意識到了,如今每天也在堅持站樁練八段錦,逐漸把寒氣逼出來了。鼻涕和噴嚏越來越少了,感覺身體變暖起來了。唯一不適的地方就是,待在空調環境中不久,就會覺得冷,還會打噴嚏。所以,我就不得不穿上外套,別人都笑我很弱。

                    對比以前,冬天我都可以穿得很少,也許現在真的比以前弱了。然而,我覺得很好,自己有知覺了,能夠覺察到身體的異樣,并及時作出調整,這樣就不會繼續作踐自己。

                    而且我堅持練功后,對于身體和中醫,有了更多的理解。如果我身體無恙,就難以體會經絡、氣血還有導引術的美妙之處。最了解自己的人,始終還是自己,古往今來,多少人都是久病成醫的呀。求醫不如求己,這話不假。

                    吃一點冷飲,確實沒什么關系,但我吃多少都會有反應,馬上拉肚子。所以,哪怕我喜歡吃,也不會吃了??梢哉f,我已經和冷飲絕緣了。

                    雖然最近一段時間很熱,但我發現自己很能扛熱了。以前這種天氣,太陽底下走也不會滿身大汗,我睡覺都必須要開空調,或者整夜風扇對著吹才行,現在風扇都不用,直接一覺睡到大天亮??赡?,就是身體內部的調節機制正在恢復正常吧。

                    健康這回事,不用多說,失去了,才會知道它的重要。沒有經歷過真正病痛的人,不會理解為何要養生。

                    對比其它傷害身體的方式,吃冷飲帶來的效果,其實還是比較明顯,又很影響生活的。比如說,過敏性鼻炎、痛經等等,都不會要人命,卻讓人不得安寧,自然能引起重視。相反,癌癥、三高、糖尿病之類的問題,早期都看不出來征兆,爆發時才會讓人害怕,后悔。

                    所以,我就勸大家多吃冷飲,積少成多,然后早日走上健康生活的道路。當然,如果家有孩子,那么還是盡量不要讓他養成喜歡吃冷飲的習慣。

                    但是,千萬不要用最開始那種亂七八糟的謠言來忽悠小孩,要做真正的健康教育!

                    謝謝邀請回答!夏天防中暑有幾個方面著手。第一個就是在中午十一點后到下午4點前盡量不在野外做事和行走。第二個在空調里吹久后出外面時調節一下才走,特別是空調千萬不能把溫度調的太低,溫差太大更加容易中暑。第三飲食清淡一點的水果吃常溫的,盡量少吃冰的食品和火氣大干燥的食品,多喝夏桑菊之類的涼茶!最后睡覺或休息時在空調時必須換氣通風。早晚出去行走,加強鍛煉,提高免役力!以上僅供參考,根據自身體質,適當調節!

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