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                    1. 首頁 > 養生資訊 > 養生禁忌

                    氣功養生禁忌,氣功是真實存在的,為什么科學不認可呢?(氣功真實存在嗎)

                    我接觸氣功也是很早的,作為一個70年代生人,正好趕上了80年代的氣功熱潮。那個時候正好是我十幾歲,對一切東西都充滿著好奇心的年齡。當時定了很多雜志,比如《氣功》氣功養生禁忌、《武林》、也買過《黃帝內經》等等,看過不少書,但從來沒練過氣功,盡管如此,我可以很負責任地說,對于氣功我還是有一定程度的了解的。

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                    圖1 90年代的氣功雜志

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                    一、氣功并不是中國獨有的

                    氣功養生禁忌,氣功是真實存在的,為什么科學不認可呢?(氣功真實存在嗎)

                    國人總喜歡用歷史悠久、博大精深來形容自己的東西。氣功真的很神奇嗎?沒辦法解釋?大家可以看看心理學的發展歷史,催眠的發展歷史……其實大家過去發展的東西都差不多。這里我要特別提一個伊斯蘭教一個分支的修煉方法:蘇菲。

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                    提到蘇菲兩個字幾乎沒有人知道,但是如果我說《九型人格》就會有很多人知道。這是一個跟心理學中的性格分類學分支很接近的一種心理學,并且為很多心理學家所認可和接納。九型人格已經成為FBI、斯坦福大學里面的一門專業課程。蘇菲的具體歷史年代已經不可考,但是根據很多學者的研究,學術圈內普遍認為其大約誕生于2000多年前。

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                    圖2 土耳其旋轉的蘇菲舞蹈-——動態禪修

                    氣功養生禁忌,氣功是真實存在的,為什么科學不認可呢?(氣功真實存在嗎)

                    性格分類學的創派祖師就是榮格,提榮格這個名字可能有不少小伙伴也很陌生,但是他有一句名言大家都能知道:“性格決定命運”。榮格是弗洛伊德的親傳弟子,弗洛伊德是心理學之父,至今他的精神分析仍然是心理學的最有影響力的學派,沒有之一。

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                    其實蘇菲作為一個修煉的方法有點跟佛教禪宗類似,只不過它是動態的禪修。如果我們今天去土耳其旅游,仍然能看到蘇菲禪修的旋轉舞蹈表演。蘇菲還發展出來自己的音樂,是那種很空靈的聲音,請原諒我的音樂素質太差,不能為大家描述很多。

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                    圖3 性格分類學分支——九型人格

                    氣功養生禁忌,氣功是真實存在的,為什么科學不認可呢?(氣功真實存在嗎)

                    如果我們追溯心理學、催眠這些已經被現代科學接納的科學分支的發展歷史去看,它們的過去其實跟氣功也沒有多大的差別。那么問題就來了,是什么阻礙了氣功不能成為一門科學呢?

                    二、缺乏科學傳統、氣功回天無力

                    中國的氣功,有幾千年的歷史,有物證可考的可以追溯到公元前400~500年,但氣功這個詞的出現時間并不是很早,它首先見于晉朝許遜著的《靈劍子》一書。晉朝以后,宗教在中國興盛起來了。宗教利用了氣功,把氣功神秘化了。本來氣功是練氣修德,很具體很實際的,可是宗教化以后,就追求修煉成神、成仙、成佛了。

                    圖4 某個修仙小說

                    唯一帶來的好處就是我們今天的網絡上,修仙小說泛濫,養活了很多的作者,愉悅了很多讀者,造就了很多IP,有了很多的游戲和影視作品。好吧,我自己也是很喜歡看這類小說的,不過,我只是拿來當做是一個消遣而已。

                    這么一來,氣功的科學本質沒有了。但如果翻開中國氣功史,可看到就在晉、隋、唐這一時期,有很多古人用氣來命名的著作,如《氣訣》、《氣經》等,書中寫的都是練氣、用氣的內容?!稓饨洝分兄v了幾十種練氣、用氣的方法,連發放外氣的方法都有,叫"布氣"。以后的宗教淹沒了氣功,氣功的名詞就沒了。

                    圖5 道教圣地---崆峒山

                    對比同樣從宗教和哲學中走出來,成為科學分支的心理學的“西方氣功”,中國氣功因為缺乏科學的土壤,一直沒有能力從原始的實踐狀態轉化成科學,也沒有能力接受科學的檢驗。很多的所謂氣功大師,因為科學素養太差,自己不能把氣功科學化,面對科學的質疑,沒有任何回擊的能力,這就更阻礙了氣功的科學發展。

                    三、文化大革命讓氣功文化斷層

                    解放以后,有個老干部叫劉貴珍,在河北省衛生廳的同意和支持下,將自己練功與多年臨床經驗予以總結,出版了《氣功療法實踐》,還譯成過外文,"氣功療法"在國內外就傳開了。以后又把氣功作為中醫學的一部分,成立了氣功療養院、氣功療養所,在氣功治療、氣功研究方面均取得了很大成績。

                    圖6 那個年代,那個十年

                    文革把氣功打入十八層地獄的最底層,搞氣功的都成了"牛鬼蛇神"。這樣一來把氣功基本"殺"的差不多了,掃干凈了。其實我想說的是,氣功行里確實騙子太多,讓他們站成一排,隔一個滅一個,還有大量的騙子漏網。那些為氣功鼓噪的人,你們心里難道對這樣的實際情況沒有點數么?還是你們自己心里就有鬼?

                    文革之后,騙子橫行的情況立刻浮出水面,八十年代的氣功熱潮就是最好的證明,一夜之間,氣功好像成了無所不能的“仙法”,甚至后面還發展出打著健身旗號的邪教,XX大法就是血淋淋的教訓。這種情況,你讓科學如何說愛你呢?換了我,恐怕也要滅了你。

                    圖7 齊心協力 驅除邪教

                    四、亂象叢生、氣功自掘墳墓

                    這個我不想寫太多的東西了,隨便提個人:嚴新。提到他不能不說一下1987年大興安嶺的那場火,到現在還流傳著一個橋段,在大興安嶺大火的第二天,嚴新接到署名為“沈陽軍區司令部辦公室”的緊急邀請函:“你對滅火很有研究,能否在這方面介紹一些經驗?!?/p>

                    第二天,嚴新就在2000公里外的一棟小樓上開始發功,并丟下一句話:“三天之后火勢必會緩解”。果然,三天后,火勢被控制,到底是我們英勇無敵的解放軍戰士滅的火還是這位氣功大師滅的火,在當時,相信后者的不在少數。

                    圖8 子弟兵在大興安嶺滅火

                    這位大師又趁熱打鐵,放出了更為豪邁的話語:“發功后攔截原子彈不是問題!”當然,第三次世界大戰估計永遠不會打起來,大師沒機會“發功”做這件驚天動地的事。這種嘩眾取寵的事情,在氣功界屢見不鮮,包括后來的被揭穿的“氣功大師”王林。

                    圍繞氣功的特異功能問題,中國科學院甚至都分成兩派,論戰也不斷升級,但是現在基本上是對特異功能持否定態度,看來遇事要以科學為依據,不能頭腦發熱。對于那些所謂氣功大師的評價,我只能說:這幫鳥人,都是些什么玩意兒。

                    圖9 巴甫洛夫條件反射實驗

                    五、我所認識的氣功

                    大家都知道“望梅止渴”這個成語,說的是當曹操年帶領軍隊走到一個沒有水的地方,士兵渴得很,曹操說前面有個梅林,到那里可以摘梅子吃。士兵聽了后口中都流出酸水了,于是暫時解了渴。古代人都知道,怎么樣用心理調動生理。

                    19世紀,巴甫洛夫用實驗的方法論證了這個東西,指出這就是條件反射。狗聽到鈴聲或看到食物,也能引起內臟反應,就會流出唾液或胃腸蠕動,這說明大腦皮層可以控制內臟。后來幾十年在蘇聯發展起大腦皮層支配內臟學說,這個學說對人類認識自己也是很重要的,在醫學上有很大貢獻。

                    圖10 望梅止渴

                    我們來看一下氣功中的一些講究:其一,氣功講究練"真氣",忌諱假的意念和行為;其二,在練習過程中,一定要忌貪,貪則心不凈,就會招來許多麻煩,無法進入練功的狀態;其三,人體很多病癥皆因情緒所致,原因在于人的情志可以影響人體的正常生理功能,功能一旦失調紊亂,就會引發疾病。因此,練氣功者,應保持平和的心態,不應動氣,不然會導致練習功虧一簣;其四,練習者應禁忌自吹自擂,說話、辦事都應留有余地,切忌因此干擾了自身的修煉,引起不良后果。

                    小伙伴們看這些氣功的忌諱有沒有什么感覺?其實這不就是很多心理咨詢室提供的心理輔導的內容嗎?,F代的心理學已經證明,人的情緒、心理活動能夠影響人的身體健康,反過來,身體的健康程度同樣能影響人的心理活動。

                    圖11 練習太極的女孩

                    從這個角度來說,氣功其實就是一門修身養性的方法,它以心理調整為主,以身體鍛煉為輔的一種健身手段,通過調整人的心理和情緒達到促進機體健康的目的。通過主動的內向性運用意識活動的鍛煉,改造、完美、提高人體的生命功能,把自然的本能變為自覺智能的實踐。

                    全文總結

                    對于氣功我們要運用科學的方法去認識它,尊重客觀事實,要從實踐出發、去考究、去專研,然后才能得出它究竟是科學還是騙子的結論。如果沒有實踐的檢驗,僅僅憑借我們已有的科學知識,就去品頭論足,不光是我們自己得出錯誤的結論,同時也是對科學發展的一種阻力。真心希望能有那么一天,氣功能夠跟心理學、催眠術一樣成為科學的一個分支。

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