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                    1.  > 養生資訊 > 養生禁忌

                    清內火的養生禁忌,肝火旺卻體寒的人如何去火?

                    清內火的養生禁忌,肝火旺卻體寒的人如何去火?

                    肝火旺卻體寒這些都是中醫的說法,在我國,中醫占有重要地位,前人所言,必有一定道理清內火的養生禁忌。很多人都認為體寒是不屬于上火的體質,但事實上,體寒更容易引發上火。

                    健康的人陰陽是平衡的,寒火相互制約恰到好處,但是患病的人,陰陽就會失調,寒火出現不均。一個臟腑有火了,其他某個臟腑必然有寒,這就是寒火不均的意思。一般情況下,如果肝火旺會對致身體上部有熱,或上沖性特點,其主要表現為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口干舌燥、頭痛頭暈、舌苔增厚等,更甚者會暈厥、嘔血。肝火旺卻體寒的人是因為身體內的寒濕重造成的,其直接后果就是傷腎傷脾,引起腎陽脾陽不足、腎氣虛,從而會造成肝火旺盛,引起上火。因此,從根源上來說,解決這一問題關鍵是去除體寒,對于這樣比較復雜的問題的解決方法就是抓主要矛盾。

                    一般而言,清除體寒都會建議采用艾灸療法,艾灸療法最初主要是用于治療寒癥的,以后逐漸發展為治療全身不同性質的多種疾病。艾灸的熱力和藥效可以直接作用病灶處,把寒濕排出去。艾灸時,若灸出水來濕乎乎的,或者水泡,也說明體內寒濕比較重,堅持艾灸一段時間就好轉了。俗話講,寒濕一除,百病消。體寒的問題解決了,也就是陰陽得到了平衡,肝火旺盛的問題也就會迎刃而解。體寒而肝火旺盛的人也可通過食療的方法解決,可吃些清肝火的水果,如葡萄、梨子、火龍果等,還有治療肝火旺的食譜,如冬瓜鯽魚湯、綠豆銀耳羹等,平肝瀉火的中藥如菊花、薄荷、蓮子心等也是比較常用的。

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