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                    1. 首頁 > 養生資訊 > 養生禁忌

                    冬瓜功效中醫養生作用禁忌,吃冬瓜對人體有什么健康保健作用?

                    感謝邀請冬瓜功效中醫養生作用禁忌。

                    冬瓜功效中醫養生作用禁忌,吃冬瓜對人體有什么健康保健作用?

                    冬瓜是很常見的一種蔬菜,有人喜歡有人不喜歡,喜歡的人稱冬瓜味道清單,吃起來舒暢,不喜歡的人又認為冬瓜怎么料理都不入味,味道太淡了,吃起來沒什么勁兒,當然,不管冬瓜如何,它的確對人體也有不小的功效。冬瓜營養成分豐富,富含蛋白質、糖、粗纖維、灰分、鈣、鐵、胡蘿卜素、磷、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等營養元素。吃法也有很多。中醫認為,經常食用冬瓜可有效地穩定血壓,并且經過現代的醫學研究也證實,在冬瓜中含鈉量較低,因而是腎脹病、浮腫病、高血壓患者的理想蔬菜,并有很高的食用價值。冬瓜的主要成分是水分,因此,吃冬瓜能補充大量水分,有利尿、消腫、養胃生津的作用,也有抗衰老和潤澤肌膚的作用,還有清熱化痰的療效。

                    冬瓜具有清熱消痰的功效,適用于肺熱咳嗽、咳痰黃稠、頸部慢性淋巴腺炎、淋巴結核、小兒燥熱咳嗽、百日咳、老年慢性支氣管炎偏燥熱者等癥。冬瓜含鈉量較低,對動脈硬化癥、冠心病、高血壓、腎炎、水腫膨脹等疾病有良好的治療作用??勺鳛榇祟惢颊叩某S檬称分?。冬瓜含有豐富的蛋白質,脂肪,脲酶,皂苷B族維生素等。冬瓜所含脂肪主要為不飽和脂肪酸,其中主要成分也是亞油酸,它可以降低人體血液中的膽固醇和甘油酸脂,助于防治冠心病。冬瓜含有的膳食纖維成分很高,每100克中含膳食纖維約0.9克?,F代醫學研究表明膳食纖維具有降低體內膽固醇、降血脂,防止動脈粥樣硬化的作用。冬瓜中的粗纖維,能刺激腸道蠕動,使腸道里積存的致癌物質盡快排泄出去。

                    冬瓜有哪些形態特征和功效?

                    冬瓜功效中醫養生作用禁忌,吃冬瓜對人體有什么健康保健作用?

                    冬瓜是我國各地栽培的一種蔬菜,是葫蘆科植物。

                    冬瓜功效中醫養生作用禁忌,吃冬瓜對人體有什么健康保健作用?

                    一,冬瓜的形態特征

                    冬瓜功效中醫養生作用禁忌,吃冬瓜對人體有什么健康保健作用?

                    1,性狀:一年生蔓生草本;莖粗壯,有溝棱,分叉多,密生白色硬毛,毛干后黃褐色的;卷須分叉。

                    2,葉子:單葉互生,有長柄,;葉片腎狀接近圓形,最長三十公分,五到七淺裂,裂片邊有波狀齒,兩面粗糙,背面有硬毛。

                    3,花:花大黃色,單性同株;雄花有長柄,萼五裂,裂片葉子狀,花冠輻狀五深裂;雌花有短柄或接近無柄,花萼花冠與雄花相同;

                    七月前后開花。

                    4,果實:果實大,長圓狀,長達四十公分左右,直徑約二十公分,幼嫩果有粗毛后脫落,成熟果實深綠色,表面有藍灰色或白色粉霜。種子橢圓狀,扁平,白色或淺黃色;

                    八九月果實成熟。

                    二,冬瓜的功效

                    第一,果實是我們日常生活中的食用蔬菜;果實還可以加工成糖果食用。

                    第二,果皮和種子在中醫上可藥用,有清熱利尿、消腫等功效。

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