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                    2020立夏的養生四大禁忌

                    • 2020立夏的養生四大禁忌,夏天有什么快速消暑的好妙招?

                      炎炎夏日,一個陰涼的環境無疑是最吸引人的2020立夏的養生四大禁忌。消暑除了我們最容易想到的空調,還有不少方法。 一 衣著方面 夏天盡量穿棉、真絲、麻等透氣性好的衣服,利于人體體表溫度散發。二 食物調整夏天可以泡一些菊花茶,煮一些綠豆湯,吃水分多的水果(西瓜)。夏天大部分人胃口不好,綠豆湯能增進食欲、消暑,煮好等涼了放在冰箱里,回到家吃一碗,冰冰涼涼的感覺真不錯。夏天人體出汗多,需要補充水分,食用西瓜可以補充人體損失的水分。三 家居...

                      2021-09-271
                    • 2020立夏的養生四大禁忌,立夏到,如何順應氣候養好心?

                      天人相應,是中醫養生的重要原則2020立夏的養生四大禁忌?!饵S帝內經》說:“人與天地相參也,與日月相應也”。作為萬物靈長的人類,應該順應不同的節氣,調整情志、飲食、生活起居。中醫認為,五行中夏季對應人體五臟的心,所以夏季要重視養心。心的生理功能是:主血脈、主神志、其華在面、在液為汗、開竅于舌、與小腸相表里。心在五行中屬火,與夏季陽熱之氣相應,而火氣又通于心,火性又為陽,陽熱干擾心神,故夏季人們易出現煩躁不安、心悸失眠、面紅口渴多汗、口舌...

                      2021-09-271
                    • 2020立夏的養生四大禁忌,2020年立夏老北京人吃啥?(立夏是幾月幾號2021年)

                      春卷  春卷分餅和菜兩部分,卷菜的餅一定要是新鮮做得的燙面薄餅,講究圓2020立夏的養生四大禁忌、薄、滑。搟好的餅一定要再上面輕輕抹一層油,為的是不讓餅和餅之間粘連,同時吃起來口感也較為爽滑,配著卷在里面咯吱咯吱作響的蔬菜,一軟一硬,口味一流。面條  立夏時節,正是小麥登場的時節,老北京講究吃面,意在慶祝小麥豐收。據說,立夏吃面這個習俗源于晉代。那時,吃面是為紀念北方麥收后的喜慶嘗新,又寓意來年風調雨順,五谷豐登。有句話說得好:入夏面新...

                      2021-09-263
                    • 2020立夏的養生四大禁忌,立夏在飲食方面如何養生?要注意哪些事項?

                      立夏是農歷24節氣中的第7個節氣,夏季的第一個節氣,表示夏天已“接力棒”在手了,此后氣溫逐漸升高2020立夏的養生四大禁忌。關于“立夏”的話題,我已回答了幾個,再多一個又何妨——傳統中醫提倡,立夏之后應順應天氣的變化,重點關注心腦血管。心臟的陽熱之氣不僅要維持其本身的生理功能,而且對全身有溫養作用:人體的水液代謝、汗液調節等,都與心的“一順百順、一通俱通”密不可分。夏天的細菌和病毒、蟲叮蚊咬同樣令人“感冒”,稍不注意有可能腹瀉疾病、滿身...

                      2021-09-252

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