我知道的一些水果禁忌，分享出來10月份養生水果相克與飲食禁忌。 荔枝不能和黃瓜一起吃：荔枝含有豐富的維生素C，黃瓜中含有維生素C分解酶。若二者同時食用，荔枝中的維生素C會遭到破壞，失去原有的營養價值。荔枝不能和胡蘿卜一起吃：胡蘿卜中含有一種維生素C酵酶的物質，該物質可以破壞荔枝中維生素C，降低原有的營養價值。荔枝不能和動物肝臟一起吃：動物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使荔枝中的維生素C氧化，使二者的營養價值均降低?？┭颊呒墒忱笾?..

吃水果也有“禁忌”，如何正確吃水果10月份養生水果相克與飲食禁忌？在大多數人的認知里，吃水果應該隨便吃的，沒有那么多的條條框框，尤其是一生病或者不舒服的時候，總會有人溫馨提醒一句多吃水果，但其實吃水果也是有“禁忌”的，首先并不是想吃多少吃多少，其次不是想什么時候吃就什么時候吃，因為水果中的果糖較高，吃多了會引發肥胖，而肥胖又是萬病之源，不利于健康。其次，不同的水果富含的營養成分還是有一些差別的，還有一些含有特殊的物質，對于腸胃都是有刺激...