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                    陽歷

                    • 24節氣健康養生知識,24節氣養生法的書和食譜?

                      順應自然界中時序的變化,遵循天人合一的傳統養生理念,依從24節氣的要求,從飲食、起居、運動、精神、預防等方面進行科學的養生與保健,達到延年益壽的目的,是非常有必要的。   徐寧主編的《國醫24節氣養生智慧》為大家揭示了24節氣養生奧秘,書中有許多簡便易行,可居家操作的食療食譜,養生小竅門24節氣健康養生知識!《24節氣養生法》的作者迷羅是一位出身中醫世家的瑜伽教練24節氣健康養生知識。經過多年的實踐,他把中醫和瑜伽融會貫通,并將瑜伽動作...

                      2021-09-081

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