得了腱鞘炎腱鞘炎的日常養生知識大全，如何緩解疼痛？得了腱鞘炎，根據題主所給的圖片信息，大概是手腕部的腱鞘炎了腱鞘炎的日常養生知識大全。腱鞘是什么呢？人體的肌腱外包裹有雙層套管樣密閉的滑膜管，也就是腱鞘，腱鞘的外層為纖維組織，起到固定及保護肌腱的作用；內層為滑膜，可滋養肌腱，并分泌滑液有利于肌腱的滑動。腱鞘炎是怎么發生的呢？就是頻繁的使用手指腱鞘炎的日常養生知識大全，手腕等使得腱鞘長期與肌腱摩擦，導致的腱鞘退行性變，腱鞘本來有分泌功能可是...