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                    秋冬

                    • 健脾潤燥養生知識,哪些中成藥是健脾祛濕又滋陰補陽的?

                      臨床上既具有健脾祛濕又有滋陰補陽功效的中成藥應該可以說是幾乎沒有的健脾潤燥養生知識。這樣具有多功效、全能作用的藥物還是比較少見的。1、脾虛濕盛健脾潤燥養生知識:具有健脾祛濕作用的中成藥主要針對的患者癥狀有食后不消化而腹滿、腹脹,尤其以下午3~5點鐘尤甚,表現為大腹便便;甚至不食也脹的情況;頭面部容易出油,可謂油光滿面,或者面色黃暗,可出現面部痤瘡;舌體胖大,邊有齒痕,舌苔厚膩;大便澀滯不爽,粘馬桶的情況;男性出現陰癢、陰瘡、陰囊潮濕等;...

                      2021-08-251
                    • 秋冬養生知識小貼士,秋天是一個什么樣的季節(秋冬季節都有哪些一衣多穿的小tips?)

                      一衣多穿一直以來很受大家的喜愛和歡迎,但是還是有些朋友不太知道一衣多穿的好處秋冬養生知識小貼士。所以今天要和大家分享的主題就是一衣多穿。一衣多穿不僅僅是意味著極簡和節省,更多的是去追求一件單品的可塑性,讓它不再只是一件單品,而是一件時尚的連接道具。less is more,希望今天的一衣多穿主題的分享,可以幫助你把物品的功能全部都發現出來,做更加精致的自己。千鳥格子裙相信你一定經常見到秋冬養生知識小貼士,它象征著優雅與端莊,搭配上白襯衫...

                      2021-08-251
                    • 春夏養生知識講座,王冰春夏養陽秋冬養陰(如何解釋春夏養陽,秋冬補陰?)

                      所謂“春夏養陽春夏養生知識講座,秋冬養陰”是順應自然規律而助人體生長與收藏,而不是針對病人的陰陽不足的病理狀態而加以補益。通過對文字的解釋,可以看出,“春夏養陽”是指在春夏之際自然界的萬物處于生長狀態,其性質屬陽,對應人體這時期的生長也是最旺盛的,應該順應自然生長的規律,提供一切生長所需要的條件,助其生長春夏養生知識講座。據科學統計,春夏是身體生長最快的季節,也是人體陽氣最為活躍的季節春夏養生知識講座?!扒锒B陰”是在秋冬之際自然界的萬...

                      2021-08-251
                    • 冬季育兒養生知識,從頭到腳都是新的(冬季孕媽該如何從頭到腳的進行補水保養?)

                      冬季是適合補水的季節冬季育兒養生知識,特別是對于孕媽來說,身體和皮膚都很缺水。下面是一些補水方法:1. 頭皮頭皮在冬季容易出現發癢和掉頭皮屑的情況冬季育兒養生知識,甚至許多孕媽會頭皮上出現硬包,這是上火的表現。要注意使用無添加的孕媽洗發水護理頭皮。洗發水最好是在手上揉搓好以后再輕輕抹在頭發上。2. 面部臉部護理是很重要的冬季育兒養生知識。想要臉部補水需要不斷調節,孕媽需要定期喝水,補充合適的水分。最好在渴前就喝水,比如差不多兩個小時左右...

                      2021-08-231
                    • 冬季喝茶養生知識,冬季驅寒養生,你知道該喝什么茶嗎?

                      紅茶暖心田冬三月冬季喝茶養生知識,天寒地凍,萬物蟄伏,寒邪襲人,陽氣閉藏,人體生理活動處于抑制狀態,新陳代謝低緩,這種保護性反應,即為中醫學所說的“冬藏”。因而冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫,可養人體陽氣,含有豐富的蛋白質和糖,可增熱暖腹,增強人體的抗寒能力,還可助消化,去油膩。紅茶在加工過程中經過充分發酵冬季喝茶養生知識,使茶鞣質氧化,故又稱全發酵茶。茶鮮葉經過氧化后形成紅色的氧化聚合產物——茶黃素、茶紅素、茶褐素,這些色素一部分溶于...

                      2021-08-222
                    • 冬季的睡眠養生知識,冬季怎樣保證良好的睡眠?

                      7/8 分步閱讀被子不易過厚許多人冬天睡覺怕冷,家里不開空調的時候,就會蓋很厚的被子冬季的睡眠養生知識。其實蓋很厚的被子反而不利于睡覺。人的心臟承受過重的壓力,會導致呼吸不暢,這樣,就會使睡眠無法深度,從而降低睡眠的質量。被子厚度適中就可以。 2/8床位遠離窗戶窗戶是冷氣鉆入的地方之一冬季的睡眠養生知識。就算你是雙層玻璃,其還是冷源。所以,在冬天的時候,床可以放置在遠離窗戶的地方。這樣,可以避免一些熱氣的散失,也能保證床面暖和。從而不至...

                      2021-08-211
                    • 魯教授秋冬養生知識,這種秋冬季節養生,有那些養生粥?

                      八寶養顏粥。具體做法是魯教授秋冬養生知識:首先把紅小豆和綠豆用水提前泡好(也可選其它豆類)(泡12小時左右)把大棗和蓮子洗干凈,然后把豆和米(大米、小米或小米加細小玉米碴,根據自己喜好自行選擇)淘洗后放入鍋中,加上適量的水后燒煮,燒開后轉小火熬10分鐘左右,再加入蓮子(如果提前用水泡過)、大棗。如果蓮子沒有用水泡過,可以和米一同下鍋煮,后下大棗。還可加點枸杞和核桃仁。燒開后再轉小火熬10分鐘左右。熬粥過程要用勺子攪拌,防止糊鍋。...

                      2021-08-193
                    • 秋冬進補季你一定要學的養生知識,喝什么胃暖暖的(#暖暖的胃道#秋冬進補,煲什么湯最養顏?)

                      只要提到養顏,腦海中首先浮現的就是膠原蛋白,而秋天的確有那么一款暖暖的,富含膠原蛋白的湯品,特別養顏,想介紹給大家秋冬進補季你一定要學的養生知識。主角是花膠,其實就是魚肚,素有“海洋人參”的美譽,與燕窩、魚翅齊名,膠質特別豐富,是養顏美容的佳品秋冬進補季你一定要學的養生知識。和很多干貨一樣,以頭數計量,頭數越小,花膠的個頭和重量就越大,價格也相對更貴。自己食用的話,可以根據能承受的價格范圍購買,不一定要選擇最貴的。蔥姐買的是35頭的大黃...

                      2021-08-182
                    • 秋冬進補季你一定要學的養生知識,女性冬季進補的食物有哪些(秋冬進補,吃哪些食物最養顏?)

                      丁香醫生來回答這個問題秋冬進補季你一定要學的養生知識。又到秋冬時節了秋冬進補季你一定要學的養生知識,聽說一大波冷空氣正在襲來……是時候來一晚熱氣騰騰的粥了秋冬進補季你一定要學的養生知識!一、秋冬喝粥有四好1. 補充水分煮米飯:米水比是 1:1.2~1.5(重量比)煮粥,通常米水比為 1:6~10也就是說,粥里的水分幾乎高達 90%。粥里的水和淀粉結合,通過消化道的速度較慢,在身體里留存的時間長,非常適合干燥的秋冬。2. 熱量更低,幫助減...

                      2021-08-182
                    • 秋季喝茶養生知識,如何避免授權的常見誤區(秋冬之際喝茶有哪些誤區需要避免?)

                      義芳君說茶 | 第674期原創茶說入秋以來秋季喝茶養生知識,隨著天氣漸漸變冷,喝杯熱茶,暖心暖胃,在幾個喝茶大省,那都是非常普遍的事情。不少喝茶一族,更是早早地如同即將越冬的動物們,提前儲藏了一批自己喜愛的茶品。畢竟過了秋茶季,一直到來年開春三四月份,有將近半年時間的“新茶空檔期”。這段時間,喝茶一族是“備受煎熬”。茶是越喝越少,手上珍藏的老茶是輕易不會拿出來喝,但喝茶人向來“口癢”,“一日無茶則滯秋季喝茶養生知識、三日無茶則病”。因此...

                      2021-08-162

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