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                    春季養生起居的禁忌

                    • 春季養生起居的禁忌,春季如何養肝?需要注意些什么?

                      中醫藥大學附屬龍華醫院感染科主任張瑋主任醫師回答春季養生起居的禁忌:春分養肝在飲食、情緒、起居等方面要注意什么?有以下八項注意:1、調和五味養生的重點是飲食,飲食有五味分別入五臟,酸入肝,春天是不是要多食酸味之物,錯也。酸性收斂,入肝經,不利于陽氣的生發和肝氣的疏泄。因此春分飲食應少食酸性食物,適當吃些辛甘發散之品,少酸加辛,助陽升發、助氣疏泄而養肝。2、防病復發原有肝臟疾病的人群要注意忌食“發物”,以防舊病復發。所謂“發物”,即容易導...

                      2021-09-263

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