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                    春夏中醫養生知識

                    • 春夏中醫養生知識,中醫基礎學中講什么是春夏養陽,秋冬養陰

                      中醫養生,講究因時而異,不同季節時令采用不同的養生手段,所謂“春夏養陽,秋冬養陰”春夏中醫養生知識。古人以此方法為養生之宗旨,不治已病治未病,防患于未然?,F代人也應該借鑒此方法養生保健,祛病延年。   “春夏養陽,秋冬養陰”的意義在于利用自然界四時陰陽來調整、充實人體之陰陽。一般來說,人體的陽氣不足,可借助春夏的陽熱之氣來溫養;陰精不足,可利用秋冬收藏之氣以涵養。陽虛者,可于春夏季節,借助自然界陽氣生發之勢,再給予適當的養陽之品,從而起...

                      2021-09-301
                    • 春夏中醫養生知識,春季肺病高發,我們該如何養肺?

                      中醫向來認為肺為嬌臟,有“溫邪上受,首先犯肺”的說法,也就是說肺比較嬌貴,比較容易受到病邪的侵害,導致發生疾病,比如誘發感冒咳嗽春夏中醫養生知識、肺氣管等方面疾病。所以,通過飲食、運動、養生等方面提高肺臟的功能,促進肺的健康,對人體的健康有非常重要的意義。如果肺臟受到病邪的侵害,中醫治肺,有宣肺、肅肺、清肺等方法;還有有補肺、溫肺、潤肺等方法。宣肺主要用在肺受到病邪的侵襲,宣肺有利于祛除病邪,比如風寒感冒,采用祛風散寒宣肺的方法,方藥比...

                      2021-09-291

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