這同“授之于魚不如授之于漁”是一個道理，給別人魚不如教給別人捕魚的技巧學會養生知識。因為吃完魚還是得餓死，學會了捕魚的方法就不愁沒吃的了。這是從教的角度來講的。而托夫勒的這句話，是從學的角度來講的學會養生知識。知識是死的，人是活的，學習如果只是把只是把已有的東西學會，那和吃別人的剩飯有什么區別呢？而且，只知道死學，而不善于總結方法經驗，人的思維就會僵化，遇到問題很容易就會犯嚴重地教條主義本本主義的錯誤，遇到書本上沒有的新知識和新問題就會...

??只有適當地忘記一些東西，才能讓更多精彩走進生活一分鐘學會養生知識。老年人養生要學會“忘記”(1)忘齡：人的生理年齡是客觀的，但心理年齡不同，它反映了人的精神狀態。有的人剛過花甲之年，就不斷暗示自己老了。這種消極的心理是健康長壽的大敵?！叭瞬凰祭?，老將不至”是有道理的。??(2)忘仇：忘掉怨恨就可以心平氣和，對長壽大有裨益。若千方百計琢磨報復的方法、時機，會使自己不得安寧。(3 )忘悲：如親人遇到天災人禍或死亡，應想開一些，盡快從悲傷...